Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
20 февраля 2015

Йога после 50 лет: простые упражнения

После 50 лет тренировки просто необходимы для поддержания стройности, хорошего самочувствия и настроения. Однако они должны быть щадящими — и йога тут подходит как нельзя лучше. В нашем новом видео инструктор онлайн школы йоги — DaYoga.ru Дарья Осипова покажет простой комплекс упражнений, который можно выполнять тем, кто старше 50 лет. Начинайте заниматься с нами или покажите это видео своей маме!
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
402
Игорь Ким
Спасибо за урок!
СсылкаПожаловаться
Кольцо Анатомика
очень понравилось
СсылкаПожаловаться
Людмила Садыкова
Спасибо, воспользуюсь!!!
СсылкаПожаловаться
Валентина Никитина
Спасибо!
СсылкаПожаловаться
Асмик Сирунян
спосибо
СсылкаПожаловаться
саид тинамагомедов
ну наконец то что то нормальное людям дают. так просто . та нежно, так трогательно....то что нужно сегодня людям. молодцы . ок.
СсылкаПожаловаться
Бейбиткул Смагулова
спасиба за урок
СсылкаПожаловаться
helen pr
Спасибо. за комплекс упражнений.
СсылкаПожаловаться
Неля Садковая
Спасибо
СсылкаПожаловаться
ТИМУР АШУРОВ
очень классно).как правило современная женщина все время сидит.в офисе,дома перед телевизором,да и в транспорте норовит сесть.Тренировка сидя не нарушает сложившейся гармонии сидячего образа жизни.делайте 30 приседаний ежедневно и вам не будет стыдно за свою физическую форму в 50 лет.все упражнения дающие результат на вооружении профессиональных спортсменов,все остальное как правило без исключений обман и самообман.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Муж ушел
Аноним
Больше месяца назад у мужа случилось страшное горе-умер его папа. Естественно , все без настроения. Я от него особо и внимания то не чувствую , в основном он переживает за маму, часто бурчит, ну...
900
ну вы знаете ))
389
В каких случаях мужчина имеет на это полное моральное право ? И в каких случаях он имеет полное моральное право это сделать не выплачивая никаких контрибуций старой ?
377
Наказал за измену
Сволачь Редкая
Вчера или позавчера в Серпухове муж отрубил жене руки , вернее кисти рук за измену. Был патологически ревнив .Но это его конечно не оправдывает. И вообще непонятно -почему именно руки ? Как вы...
261
Всем привет! У Леди Mail.Ru вышел декабрьский бьюти-бокс! В коробочке целых 10 средств — от кремов и гелей для душа до ярких блесков для губ. Такой бокс можно смело покупать только для себя – или...
Вы будете первым, кто прокомментировал
Любишь готовить и фотографировать? У проекта Леди Mail.Ru есть интересное предложение! Мы платим за рецепты. За пошаговую фотосъемку 1 рецепта – 100 рублей. Представь, сколько можно зарабатывать, не...
Вы будете первым, кто прокомментировал
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru