Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
20 февраля 2015 7:59

Йога после 50 лет: простые упражнения

После 50 лет тренировки просто необходимы для поддержания стройности, хорошего самочувствия и настроения. Однако они должны быть щадящими — и йога тут подходит как нельзя лучше. В нашем новом видео инструктор онлайн школы йоги — DaYoga.ru Дарья Осипова покажет простой комплекс упражнений, который можно выполнять тем, кто старше 50 лет. Начинайте заниматься с нами или покажите это видео своей маме!
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
402
Игорь Ким
Спасибо за урок!
СсылкаПожаловаться
Кольцо Анатомика
очень понравилось
СсылкаПожаловаться
Людмила Садыкова
Спасибо, воспользуюсь!!!
СсылкаПожаловаться
Валентина Никитина
Спасибо!
СсылкаПожаловаться
Асмик Сирунян
спосибо
СсылкаПожаловаться
саид тинамагомедов
ну наконец то что то нормальное людям дают. так просто . та нежно, так трогательно....то что нужно сегодня людям. молодцы . ок.
СсылкаПожаловаться
Бейбиткул Смагулова
спасиба за урок
СсылкаПожаловаться
helen pr
Спасибо. за комплекс упражнений.
СсылкаПожаловаться
Неля Садковая
Спасибо
СсылкаПожаловаться
ТИМУР АШУРОВ
очень классно).как правило современная женщина все время сидит.в офисе,дома перед телевизором,да и в транспорте норовит сесть.Тренировка сидя не нарушает сложившейся гармонии сидячего образа жизни.делайте 30 приседаний ежедневно и вам не будет стыдно за свою физическую форму в 50 лет.все упражнения дающие результат на вооружении профессиональных спортсменов,все остальное как правило без исключений обман и самообман.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Девочка ниже написала, что мама хочет , чтоб она сама оплачивала свою учебу. Моей старшей 16, еще пару лет школы( платной) и будет ВУЗ(мед), само собой платить придется, как интересно ребенок 18 лет...
736
У меня наверное мужской характер, самостоятельная с детства, рано уехала от родителей, потом политех, соответственно потом работа на предприятии, кругом одни мужчины. В женских коллективах чувствую...
300
Отношениям почти 4 года. Достраиваем дом, хотели к новому году наконец переехать и жить вместе. Планировался отпуск на неделю впятером: я, он, мои двое детей и его дочь (общих пока нет, но...
296
Мой муж и я к единому мнению так по ней и не пришли.. история грустная, но реальная на сто процентов..жила девушка МАРИНА , симпатичная, здоровая, закончила институт и в 22 года вышла замуж за...
262
Впервые решил заинтересовать женщин тем, что нас притягивает:наукой и космосом. Смотрите,читайте,отдыхайте. Ближе всего к нам Луна. Пишут,что она внутри полая, ее сюда доставили,используя как...
211
Жизнь не предсказуема ,убедился сам на личном .. Если коротко ,то так.. Мне 40,женат много лет,дети и всё такое...,жену люблю ,уважаю. Много ,что терпит и прощает. До не давнего времени просто жили...
210
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru