Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
20 февраля 2015

Йога после 50 лет: простые упражнения

После 50 лет тренировки просто необходимы для поддержания стройности, хорошего самочувствия и настроения. Однако они должны быть щадящими — и йога тут подходит как нельзя лучше. В нашем новом видео инструктор онлайн школы йоги — DaYoga.ru Дарья Осипова покажет простой комплекс упражнений, который можно выполнять тем, кто старше 50 лет. Начинайте заниматься с нами или покажите это видео своей маме!
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
402
Игорь Ким
Спасибо за урок!
СсылкаПожаловаться
Кольцо Анатомика
очень понравилось
СсылкаПожаловаться
Людмила Садыкова
Спасибо, воспользуюсь!!!
СсылкаПожаловаться
Валентина Никитина
Спасибо!
СсылкаПожаловаться
Асмик Сирунян
спосибо
СсылкаПожаловаться
АиД
ну наконец то что то нормальное людям дают. так просто . та нежно, так трогательно....то что нужно сегодня людям. молодцы . ок.
СсылкаПожаловаться
Бейбиткул Смагулова
спасиба за урок
СсылкаПожаловаться
helen pr
Спасибо. за комплекс упражнений.
СсылкаПожаловаться
Неля Садковая
Спасибо
СсылкаПожаловаться
ТИМУР АШУРОВ
очень классно).как правило современная женщина все время сидит.в офисе,дома перед телевизором,да и в транспорте норовит сесть.Тренировка сидя не нарушает сложившейся гармонии сидячего образа жизни.делайте 30 приседаний ежедневно и вам не будет стыдно за свою физическую форму в 50 лет.все упражнения дающие результат на вооружении профессиональных спортсменов,все остальное как правило без исключений обман и самообман.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Больные дети
бред какой-то
Ай эм сори, но накипело, после сегодняшних тем про топление котят и детей с отклонениями в развитии. Хотелось бы спросить тех дам, так категорично настроенных на то, что дети имеющие проблемы в...
359
Собираюсь выходить из декрета на работу. На новое место. Ребёнку через месяц 3 года . Уже почти год ходит в сад , сначала в частный , сейчас дают государственный . Первые пол года адаптировался...
336
Всем трям! У меня один вопрос! Где в Москве сейчас знакомятся (опустим иностранцев по поводу ЧМ). О себе, 37 лет, жилье и авто есть, дочка есть от первого брака, 12 лет, работаю, стройная, вкусно...
282
У неё трое детей. У средней дочери синдром дауна, у младшего сильные задержки в развитии. Старшей дочери сейчас 14 лет. У них, понятное дело, большие материальные проблемы: сестра на работу так и не...
281
Если будете писать про похудение-уже худею, а что еще изменить?На сколько лет реально выгляжу?
233
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru