Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
20 февраля 2015 7:59

Йога после 50 лет: простые упражнения

После 50 лет тренировки просто необходимы для поддержания стройности, хорошего самочувствия и настроения. Однако они должны быть щадящими — и йога тут подходит как нельзя лучше. В нашем новом видео инструктор онлайн школы йоги — DaYoga.ru Дарья Осипова покажет простой комплекс упражнений, который можно выполнять тем, кто старше 50 лет. Начинайте заниматься с нами или покажите это видео своей маме!
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
402
Игорь Ким
Спасибо за урок!
СсылкаПожаловаться
Кольцо Анатомика
очень понравилось
СсылкаПожаловаться
Людмила Садыкова
Спасибо, воспользуюсь!!!
СсылкаПожаловаться
Валентина Никитина
Спасибо!
СсылкаПожаловаться
Асмик Сирунян
спосибо
СсылкаПожаловаться
саид тинамагомедов
ну наконец то что то нормальное людям дают. так просто . та нежно, так трогательно....то что нужно сегодня людям. молодцы . ок.
СсылкаПожаловаться
Бейбиткул Смагулова
спасиба за урок
СсылкаПожаловаться
helen pr
Спасибо. за комплекс упражнений.
СсылкаПожаловаться
Неля Садковая
Спасибо
СсылкаПожаловаться
ТИМУР АШУРОВ
очень классно).как правило современная женщина все время сидит.в офисе,дома перед телевизором,да и в транспорте норовит сесть.Тренировка сидя не нарушает сложившейся гармонии сидячего образа жизни.делайте 30 приседаний ежедневно и вам не будет стыдно за свою физическую форму в 50 лет.все упражнения дающие результат на вооружении профессиональных спортсменов,все остальное как правило без исключений обман и самообман.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Вот смотрите. У нас двое детей, беременна третьим. Муж хорошо зарабатывает. Живём в Москве, своя трешка, сдаём однушку. Я в декретном, выходить естественно с тремя детьми не планирую. Одеваемся...
835
Мне 40 лет,трое детей. 8 лет живу в браке с мужчиной 38 лет.Совместных детей нет. Младшего он по сути вырастил ,ему 9 лет. Сошлись ,когда ему было 1 год ,а другим 8 и 6. Муж у меня золотой ,во всем...
622
приходит к нам дочка моего мужа,ей 4 года,довольно часто,живем в моей квартире с мужем, и начинает прыгать на кровати,на диване,лазить по всем тумбочкам,на замечания мои практически не реагирует,мой...
476
4 года, как я стала замечать, что муж меня сторонится. Подхожу поцеловать, напрягается. Обниму, то прогоняет. Ссылается на усталость. На то, что полежать ему дай. И почитать книгу. Я долго размвшляла...
448
Она милая очень обаятельная добрая и хорошая.мы знакомы 2 месяца.всё у нас хорошо но до недавнего времени я не знал где она работает.Вчера она рассказала мне всё.работает потологоантомом теперь мне...
304
породы собак.
Северус .
Я люблю сибирских хаски. Каких собак любите Вы?
275
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru