Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
20 февраля 2015

Йога после 50 лет: простые упражнения

После 50 лет тренировки просто необходимы для поддержания стройности, хорошего самочувствия и настроения. Однако они должны быть щадящими — и йога тут подходит как нельзя лучше. В нашем новом видео инструктор онлайн школы йоги — DaYoga.ru Дарья Осипова покажет простой комплекс упражнений, который можно выполнять тем, кто старше 50 лет. Начинайте заниматься с нами или покажите это видео своей маме!
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
402
Игорь Ким
Спасибо за урок!
СсылкаПожаловаться
Кольцо Анатомика
очень понравилось
СсылкаПожаловаться
Людмила Садыкова
Спасибо, воспользуюсь!!!
СсылкаПожаловаться
Валентина Никитина
Спасибо!
СсылкаПожаловаться
Асмик Сирунян
спосибо
СсылкаПожаловаться
АиД
ну наконец то что то нормальное людям дают. так просто . та нежно, так трогательно....то что нужно сегодня людям. молодцы . ок.
СсылкаПожаловаться
Бейбиткул Смагулова
спасиба за урок
СсылкаПожаловаться
helen pr
Спасибо. за комплекс упражнений.
СсылкаПожаловаться
Неля Садковая
Спасибо
СсылкаПожаловаться
ТИМУР АШУРОВ
очень классно).как правило современная женщина все время сидит.в офисе,дома перед телевизором,да и в транспорте норовит сесть.Тренировка сидя не нарушает сложившейся гармонии сидячего образа жизни.делайте 30 приседаний ежедневно и вам не будет стыдно за свою физическую форму в 50 лет.все упражнения дающие результат на вооружении профессиональных спортсменов,все остальное как правило без исключений обман и самообман.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Здравствуйте. Нужен совет. Женат около8 лет, есть ребенок 3.5г. С женой живём мирно, особо не ругаемся, домашний быт и наши взаимоотношения устраивают, но есть проблема в сексе. До рождения ребенка...
703
Были у них в гостях.Приготовила она картошку с мясом, обедали все: я,муж,свекр, и свекровь. Она еду накладывала и вот, мне положила картошку и один кусочек мяска, а остальным как полагается мяса в...
368
Не рычать на меня, пожалуйста. Хочется сделать что-нибудь с колбаской. Расскажите, что с ней можно приготовить кроме яичницы и сояянки!
205
Дорогие форумчане! С вами Лена Володина, руководитель проекта Леди Mail.Ru. Теперь на Леди можно добавлять в закладки статьи, рецепты и темы форумов – которые понравились и/или которые вы хотите...
Вы будете первым, кто прокомментировал
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru