Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
4 февраля 2015

Как сделать массаж спины: простые советы

В конце тяжелого рабочего дня так хочется снять напряжение. Самый лучший способ — это расслабляющий массаж спины. Но чтобы достичь необходимо эффекта без вреда для здоровья, нужно знать некоторые хитрости. В нашем новом видео массажист-остеопат Николай Филимонов покажет простые элементы массажа спины для снятия усталости и напряжения.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
65
Ириска
В ответ на комментарий от E.W.Jim История переписки2
E.W.Jim
Это резаная версия) Да, кроме поглаживаний - ничего толком нет.
СсылкаПожаловаться
))
СсылкаПожаловаться
Руслан Наг
В ответ на комментарий от Ириска История переписки3
Ириска
согласна...только видеоурок ни к чему
СсылкаПожаловаться
совершенно обязателен с высокохудожественными артистами - иначе кто научит то, может ты опытная, а мне развиваться надо сильно, я на месте стоять отказываюсь, мне до райских высот надо и потом ещё и ещё и ещё
СсылкаПожаловаться
Ириска
В ответ на комментарий от Руслан Наг История переписки4
Руслан Наг
совершенно обязателен с высокохудожественными артистами - иначе кто научит то, может ты опытная, а мне развиваться надо сильно, я на месте стоять отказываюсь, мне до райских высот надо и потом ещё и ещё и ещё
СсылкаПожаловаться
типа шутка?
СсылкаПожаловаться
Strelezz
массажист, снимай кольцо..не на свидание идешь
СсылкаПожаловаться
pauk
В ответ на комментарий от E.W.Jim История переписки2
E.W.Jim
Наверное вам хорошего массажа никто не делал, раз сравниваете его с гелем, который используете когда никого дома нет... а когда есть - стесняетесь? Что же это за гель такой?)
СсылкаПожаловаться
Здравствуйте, массажи мне делали и разные когда делает профессионал это хорошо я про то когда ты один я много времени за рулём и у меня проблемы с сосудами ног и в дороге они начинают ныть и тогда я спасаюсь гелем "Славитон" В составе: экстракты хмеля обыкновенного, конского каштана, листьев гамамелиса виргинского, тимьяна обыкновенного, розмарина, красной водоросли, зверобоя, ромашки аптечной.
СсылкаПожаловаться
E.W.Jim
В ответ на комментарий от pauk История переписки3
pauk
Здравствуйте, массажи мне делали и разные когда делает профессионал это хорошо я про то когда ты один я много времени за рулём и у меня проблемы с сосудами ног и в дороге они начинают ныть и тогда я спасаюсь гелем "Славитон" В составе: экстракты хмеля обыкновенного, конского каштана, листьев гамамелиса виргинского, тимьяна обыкновенного, розмарина, красной водоросли, зверобоя, ромашки аптечной.
СсылкаПожаловаться
Делали массаж, это хорошо. А хорошо ли делали - по каким критериям определяете? Например некоторым людям нравится посильнее, кто то увидев синяки на теле - думает что так и должно быть... Гель может снять боль, в лучшем случае поддержать состояние. Но вылечить подобную проблему гелем не возможно. У меня ещё 3 вопроса: 1) как давно вам сделали 1-й курс (или сеанс) массажа? 2) когда вы заметили проблемы с сосудами? 3) как давно начали применять гель?
СсылкаПожаловаться
pauk
В ответ на комментарий от E.W.Jim История переписки4
E.W.Jim
Делали массаж, это хорошо. А хорошо ли делали - по каким критериям определяете? Например некоторым людям нравится посильнее, кто то увидев синяки на теле - думает что так и должно быть... Гель может снять боль, в лучшем случае поддержать состояние. Но вылечить подобную проблему гелем не возможно. У меня ещё 3 вопроса: 1) как давно вам сделали 1-й курс (или сеанс) массажа? 2) когда вы заметили проблемы с сосудами? 3) как давно начали применять гель?
СсылкаПожаловаться
Делали массажи разные мануальный, расслабляющий , лечебный по разному в разное время правда курсом не делали как то всё времени у меня на это не хватает я не противник массажа просто с гелем мне удобней веть для достижения полного результата гель тоже надо применять курсом я понимаю что собой надо заниматься и выделять на это время кстати гель можно использовать и во время массажа эффект удваивается
СсылкаПожаловаться
Matreshka
хочу на массаж!!!! :(....
СсылкаПожаловаться
Абилфат Ибрагимов
мне очень понравился это класс.Надо умет массажировать.
СсылкаПожаловаться
Владимир Ветров
Спасибо Николай!!!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
У неё трое детей. У средней дочери синдром дауна, у младшего сильные задержки в развитии. Старшей дочери сейчас 14 лет. У них, понятное дело, большие материальные проблемы: сестра на работу так и не...
684
Всем трям! У меня один вопрос! Где в Москве сейчас знакомятся (опустим иностранцев по поводу ЧМ). О себе, 37 лет, жилье и авто есть, дочка есть от первого брака, 12 лет, работаю, стройная, вкусно...
558
У подруги муж иногда распускал руки (она уже давно в разводе) и знаете, как она решила вопрос? Ночью, когда спал, облила руку, одну, б... м и подожгла. Но это надо иметь смелость. И никто её не...
341
Недавно готовила гольца, а спустя время кефаль, забыла, что это рыба-змея, вся израненная хожу 3-й день, не люблю чешую, а у этой она даже на голове, теперь только голец!!!
276
Работать мешает, жить мешает, когда это закончится? Парень в 2 раза моложе, секс 5-6 раз в день. Мало. Игрушки из секс-шопа есть, три. У врача была, гормоны сдавала, МРТ на предмет опухолей делала...
228
Банкет
леля леля
спасибо всем за поздравления! а сейчас, как и обещала- отмечаем день рождения мой и сегодняшних форумских именинников! прошу к столу!
214
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru