Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоVK ComboВсе проекты
10 февраля 2015

Как сделать тело рельефным: простой комплекс упражнений

Комплекс упражнений на рельеф тела предполагает жиросжигающую тренировку и силовые нагрузки с весами. Однако, если у вас дома нет штанги или грифа, то вы вполне можете обойтись комплексом упражнений, представленным в нашем новом видео преподавателем школы танцев ESTI STUDIO Мариной Михайлычевой. Каждое упражнение нужно выполнять на пределе возможностей. И не забывайте про разминку, заминку и правильное питание. Будьте здоровы!
Подпишитесь на нас