Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
24 февраля 2015

Тренируемся, как звезды: любимые упражнения Шакиры

Иметь тело звезды — мечта любой женщины. А уж тем более такой подтянутый живот и талию, как у певицы Шакиры. В нашем новом видео преподаватель школы танцев ESTI STUDIO Анна Естина покажет любимые упражнения певицы.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
104
Наталья Гераськина
В ответ на комментарий от GL XD История переписки4
GL XD
Поищите на ютубе вот такое- casper freestyle sсhool выпуск №1, ну и остальные выпуски. Зарядка не очень сложная, но там задействовано вообще все, что только можно.
СсылкаПожаловаться
Спасибо, обязательно поищу!
СсылкаПожаловаться
Юлия
Думаю, аккуратный живот у Шакиры, это следствие танцев живота и здорового питания)
СсылкаПожаловаться
Юлия
В ответ на комментарий от команда ростовская
команда ростовская
Такое тело как у Шакиры - подарок судьбы! Фитнесом его не достигнешь)))
СсылкаПожаловаться
100%
СсылкаПожаловаться
Елена Ганеева
В ответ на комментарий от D
D
упражнения хорошие, но с ними не похудеешь и коррекцию фигуры не сделаешь. У девушки, демонстратора, есть проблемы с лишним весом. Мало того, эти упражнения подойдут людям с хорошим здоровьем. Со слабым сердцем, суставами можно загреметь в больницу. Для неподготовленных подойдет КУНДАЛИНИ ЙОГА от Майи Файнез
СсылкаПожаловаться
Ну лишнего веса вроде у нее нет
СсылкаПожаловаться
Дуняша
Не всем дано иметь идеальную фигуру. Но каждый в силах поддерживать здоровый дух в здоровом теле. Имеются лишние килограммы или не имеются - это решает сама обладательница. А вот вопрос поддержания тонуса всего тела независимо от наличия килограммов, говорит о правильном внутреннем воспитании человека и желании прожить долгую и счастливую жизнь рядом с близкими людьми. Занимайтесь, заряжайтесь позитивом и дарите себе и близким радость!
СсылкаПожаловаться
D
В ответ на комментарий от Елена Ганеева История переписки2
Елена Ганеева
Ну лишнего веса вроде у нее нет
СсылкаПожаловаться
См. внимательно живот, вн. часть плеча.
СсылкаПожаловаться
команда ростовская
В ответ на комментарий от Юлия История переписки2
Юлия
100%
СсылкаПожаловаться
Я думал такие старые комменты никто уже не читает))))
СсылкаПожаловаться
Юлия
В ответ на комментарий от команда ростовская История переписки3
команда ростовская
Я думал такие старые комменты никто уже не читает))))
СсылкаПожаловаться
Случайно наткнулась)
СсылкаПожаловаться
команда ростовская
В ответ на комментарий от Юлия История переписки4
Юлия
Случайно наткнулась)
СсылкаПожаловаться
Тогда понятно))) Удачи))))
СсылкаПожаловаться
Юлия
В ответ на комментарий от команда ростовская История переписки5
команда ростовская
Тогда понятно))) Удачи))))
СсылкаПожаловаться
Мерси и взаимно)
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Давно уже необходимость брака в современном мире находится сильно под вопросом. Времена, когда все женщины поголовно должны были быть замужем и быть незамужней считалось неприличным - давно минули в...
806
Вернулась из отпуска, решила почитать что нового на форуме и верхней же темой "Популярные темы за неделю" висит очередная про чайлдфри. Осилила почти все комментарии и поразилась количеству...
584
Мог ли 18-ти летний пацан такое сделать? Теоретически конечно да. Я вспомнил свою молодость в застойные времена: нас учили в школе стрелять (в том числе из Калаша), почти каждый пацан мог сделать...
441
Эрих Мария Ремарк писал: «Меланхоликом становишься, когда размышляешь о жизни, а циником — когда видишь, что делает из нее большинство людей». Впрочем, здоровое чувство юмора вряд ли позволит циникам...
341
Чтобы не обидеть. Сижу на СЗ. Честно признаюсь. Анкета - хорошая у меня, я сам - тоже неплох. Валятся предложения ежедневно. Как вежливо отказывать, если кандидат не подходит под мое представление о...
267
Дорогие форумчане! С вами Лена Володина, руководитель проекта Леди Mail.Ru. Теперь на Леди можно добавлять в закладки статьи, рецепты и темы форумов – которые понравились и/или которые вы хотите...
Вы будете первым, кто прокомментировал
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru