Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
24 февраля 2015 7:59

Тренируемся, как звезды: любимые упражнения Шакиры

Иметь тело звезды — мечта любой женщины. А уж тем более такой подтянутый живот и талию, как у певицы Шакиры. В нашем новом видео преподаватель школы танцев ESTI STUDIO Анна Естина покажет любимые упражнения певицы.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
104
Наталья Гераськина
В ответ на комментарий от GL XD История переписки4
GL XD
Поищите на ютубе вот такое- casper freestyle sсhool выпуск №1, ну и остальные выпуски. Зарядка не очень сложная, но там задействовано вообще все, что только можно.
СсылкаПожаловаться
Спасибо, обязательно поищу!
СсылкаПожаловаться
Юлия
Думаю, аккуратный живот у Шакиры, это следствие танцев живота и здорового питания)
СсылкаПожаловаться
Юлия
В ответ на комментарий от команда ростовская
команда ростовская
Такое тело как у Шакиры - подарок судьбы! Фитнесом его не достигнешь)))
СсылкаПожаловаться
100%
СсылкаПожаловаться
Елена Ганеева
В ответ на комментарий от D
D
упражнения хорошие, но с ними не похудеешь и коррекцию фигуры не сделаешь. У девушки, демонстратора, есть проблемы с лишним весом. Мало того, эти упражнения подойдут людям с хорошим здоровьем. Со слабым сердцем, суставами можно загреметь в больницу. Для неподготовленных подойдет КУНДАЛИНИ ЙОГА от Майи Файнез
СсылкаПожаловаться
Ну лишнего веса вроде у нее нет
СсылкаПожаловаться
Дуняша
Не всем дано иметь идеальную фигуру. Но каждый в силах поддерживать здоровый дух в здоровом теле. Имеются лишние килограммы или не имеются - это решает сама обладательница. А вот вопрос поддержания тонуса всего тела независимо от наличия килограммов, говорит о правильном внутреннем воспитании человека и желании прожить долгую и счастливую жизнь рядом с близкими людьми. Занимайтесь, заряжайтесь позитивом и дарите себе и близким радость!
СсылкаПожаловаться
D
В ответ на комментарий от Елена Ганеева История переписки2
Елена Ганеева
Ну лишнего веса вроде у нее нет
СсылкаПожаловаться
См. внимательно живот, вн. часть плеча.
СсылкаПожаловаться
команда ростовская
В ответ на комментарий от Юлия История переписки2
Юлия
100%
СсылкаПожаловаться
Я думал такие старые комменты никто уже не читает))))
СсылкаПожаловаться
Юлия
В ответ на комментарий от команда ростовская История переписки3
команда ростовская
Я думал такие старые комменты никто уже не читает))))
СсылкаПожаловаться
Случайно наткнулась)
СсылкаПожаловаться
команда ростовская
В ответ на комментарий от Юлия История переписки4
Юлия
Случайно наткнулась)
СсылкаПожаловаться
Тогда понятно))) Удачи))))
СсылкаПожаловаться
Юлия
В ответ на комментарий от команда ростовская История переписки5
команда ростовская
Тогда понятно))) Удачи))))
СсылкаПожаловаться
Мерси и взаимно)
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Ситуация следующая. Прожили 6 лет с мужем. Есть 4-летний ребенок. Развелись. Ребенок прописан у мужа. Нам ехать некуда, жили рядом с дет.садом куда ходит сын. Планирую и в школу поблизости потом...
1152
Чайлдфри
Аноним
Как вы относитесь к чайлдфри?
684
Нормальному успешному мужчине,нормальной внешности, обеспеченному финансово,жилищно уже особо и не хочется после 28-30 лет вступать в брак.Он уже во всем самостоятелен,умеет готовить,поддерживать...
502
Вот почему многие на форуме плещут ядом. Типа не можете купить жильё, не женитесь, не рожайте и тд. Я работаю кадровиком, а моя подруга - риэлтор. И вот однажды у на зашёл с ней разговор на тему зп и...
323
Добрый день! Увидела сейчас сюжет: Мария Погребняк выставила в соцсети фотку духов стоимостью примерно 150-200 тысяч, подарок ее мужа-футболиста, и получила кучу негативных комментов типа:...
273
Общаюсь с парнем, но мы больше как друзья, часто переписываемся встречались несколько раз. И вот сегодня он мне позвонил и предложил съездить к нему домой на выходных, сказал что выпьем, кино...
226
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru