Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
24 февраля 2015

Тренируемся, как звезды: любимые упражнения Шакиры

Иметь тело звезды — мечта любой женщины. А уж тем более такой подтянутый живот и талию, как у певицы Шакиры. В нашем новом видео преподаватель школы танцев ESTI STUDIO Анна Естина покажет любимые упражнения певицы.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
104
Наталья Гераськина
В ответ на комментарий от GL XD История переписки4
GL XD
Поищите на ютубе вот такое- casper freestyle sсhool выпуск №1, ну и остальные выпуски. Зарядка не очень сложная, но там задействовано вообще все, что только можно.
СсылкаПожаловаться
Спасибо, обязательно поищу!
СсылкаПожаловаться
Юлия
Думаю, аккуратный живот у Шакиры, это следствие танцев живота и здорового питания)
СсылкаПожаловаться
Юлия
В ответ на комментарий от команда ростовская
команда ростовская
Такое тело как у Шакиры - подарок судьбы! Фитнесом его не достигнешь)))
СсылкаПожаловаться
100%
СсылкаПожаловаться
Елена Ганеева
В ответ на комментарий от D
D
упражнения хорошие, но с ними не похудеешь и коррекцию фигуры не сделаешь. У девушки, демонстратора, есть проблемы с лишним весом. Мало того, эти упражнения подойдут людям с хорошим здоровьем. Со слабым сердцем, суставами можно загреметь в больницу. Для неподготовленных подойдет КУНДАЛИНИ ЙОГА от Майи Файнез
СсылкаПожаловаться
Ну лишнего веса вроде у нее нет
СсылкаПожаловаться
Дуняша
Не всем дано иметь идеальную фигуру. Но каждый в силах поддерживать здоровый дух в здоровом теле. Имеются лишние килограммы или не имеются - это решает сама обладательница. А вот вопрос поддержания тонуса всего тела независимо от наличия килограммов, говорит о правильном внутреннем воспитании человека и желании прожить долгую и счастливую жизнь рядом с близкими людьми. Занимайтесь, заряжайтесь позитивом и дарите себе и близким радость!
СсылкаПожаловаться
D
В ответ на комментарий от Елена Ганеева История переписки2
Елена Ганеева
Ну лишнего веса вроде у нее нет
СсылкаПожаловаться
См. внимательно живот, вн. часть плеча.
СсылкаПожаловаться
команда ростовская
В ответ на комментарий от Юлия История переписки2
Юлия
100%
СсылкаПожаловаться
Я думал такие старые комменты никто уже не читает))))
СсылкаПожаловаться
Юлия
В ответ на комментарий от команда ростовская История переписки3
команда ростовская
Я думал такие старые комменты никто уже не читает))))
СсылкаПожаловаться
Случайно наткнулась)
СсылкаПожаловаться
команда ростовская
В ответ на комментарий от Юлия История переписки4
Юлия
Случайно наткнулась)
СсылкаПожаловаться
Тогда понятно))) Удачи))))
СсылкаПожаловаться
Юлия
В ответ на комментарий от команда ростовская История переписки5
команда ростовская
Тогда понятно))) Удачи))))
СсылкаПожаловаться
Мерси и взаимно)
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
ИГРА - ассоциации 16!
Ольга Краснова
Леди и Джентльмены ! Мы очень давно не играли ! Добро пожаловать на игру: угадать название книги - по картинке. Правила неизменны. Определить по картинке загаданную книгу, указать её название и...
791
Могут ли совершеннолетние дети от первого брака оспорить завещание, составленное в пользу второй жены? Дети от первого брака трудоспособные. Следует ли просить мужа, чтобы он оформил для надежности...
400
ну 8 из 10 точно едят что ли что подешевле типа макарон и картошки ? откуда столько полных-то ?
354
С мужчиной встречаюсь год. Ему 41, мне под 40 лет. Я живу со своими детьми 16 и 11 лет (была замужем) в 4-х комнатной квартире, которая в долевой собственности по 1/10 у детей и по 4/10 у меня с...
302
Вот теперь все серьезно. Прикиньте ,девочки ,вот такой расклад. Если чисто гипотетически,очень гипотетически вашему мужу предложат деньги за то что он переспит с другой женщиной ? Вот представьте...
265
Что за мужики пошли нынче? Был телефонный роман с одним иногородним (еще даже не виделись лично), так просил ему кинуть денег на мобилу. На работе коллега подвез пару раз, так теперь типа шутит, что...
217
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru