Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
24 февраля 2015 7:59

Тренируемся, как звезды: любимые упражнения Шакиры

Иметь тело звезды — мечта любой женщины. А уж тем более такой подтянутый живот и талию, как у певицы Шакиры. В нашем новом видео преподаватель школы танцев ESTI STUDIO Анна Естина покажет любимые упражнения певицы.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
104
Наталья Гераськина
В ответ на комментарий от GL XD История переписки4
GL XD
Поищите на ютубе вот такое- casper freestyle sсhool выпуск №1, ну и остальные выпуски. Зарядка не очень сложная, но там задействовано вообще все, что только можно.
СсылкаПожаловаться
Спасибо, обязательно поищу!
СсылкаПожаловаться
Юлия
Думаю, аккуратный живот у Шакиры, это следствие танцев живота и здорового питания)
СсылкаПожаловаться
Юлия
В ответ на комментарий от команда ростовская
команда ростовская
Такое тело как у Шакиры - подарок судьбы! Фитнесом его не достигнешь)))
СсылкаПожаловаться
100%
СсылкаПожаловаться
Елена Ганеева
В ответ на комментарий от D
D
упражнения хорошие, но с ними не похудеешь и коррекцию фигуры не сделаешь. У девушки, демонстратора, есть проблемы с лишним весом. Мало того, эти упражнения подойдут людям с хорошим здоровьем. Со слабым сердцем, суставами можно загреметь в больницу. Для неподготовленных подойдет КУНДАЛИНИ ЙОГА от Майи Файнез
СсылкаПожаловаться
Ну лишнего веса вроде у нее нет
СсылкаПожаловаться
Дуняша
Не всем дано иметь идеальную фигуру. Но каждый в силах поддерживать здоровый дух в здоровом теле. Имеются лишние килограммы или не имеются - это решает сама обладательница. А вот вопрос поддержания тонуса всего тела независимо от наличия килограммов, говорит о правильном внутреннем воспитании человека и желании прожить долгую и счастливую жизнь рядом с близкими людьми. Занимайтесь, заряжайтесь позитивом и дарите себе и близким радость!
СсылкаПожаловаться
D
В ответ на комментарий от Елена Ганеева История переписки2
Елена Ганеева
Ну лишнего веса вроде у нее нет
СсылкаПожаловаться
См. внимательно живот, вн. часть плеча.
СсылкаПожаловаться
команда ростовская
В ответ на комментарий от Юлия История переписки2
Юлия
100%
СсылкаПожаловаться
Я думал такие старые комменты никто уже не читает))))
СсылкаПожаловаться
Юлия
В ответ на комментарий от команда ростовская История переписки3
команда ростовская
Я думал такие старые комменты никто уже не читает))))
СсылкаПожаловаться
Случайно наткнулась)
СсылкаПожаловаться
команда ростовская
В ответ на комментарий от Юлия История переписки4
Юлия
Случайно наткнулась)
СсылкаПожаловаться
Тогда понятно))) Удачи))))
СсылкаПожаловаться
Юлия
В ответ на комментарий от команда ростовская История переписки5
команда ростовская
Тогда понятно))) Удачи))))
СсылкаПожаловаться
Мерси и взаимно)
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Старшая сестра разводится с мужем. Ее муж - хороший друг моего (так и познакомились). Знаю, что у него не сладкий характер: сексист, женщин не особо уважает, может наорать, нагрубить. Чтобы бил не...
1885
Не смогла доучавствовать в той теме, отправили в баню (из другой темы). Но читала, что там писали. Мужики изошли желчью. Ну как же, женщина после 35 уже утиль, по их мнению, а тут 40-летняя молодого...
818
Познакомился с милой девушкой, вроде хорошая, натуральная, для семьи. Как раз то что искал, сам хочу семью. Но есть одно но. Как то тема зашла о подарках. Говорит, что подарки это приятно и дарить и...
662
При знакомствах всем дамам предлагаю - что в любом случае у нас должно быть два ужина минимум ) Каждый оплачивает один из ужинов. Первый ужин оплачивает тот, кто проиграет в какой нибудь простой...
560
Решили съехаться с молодым человеком, начали перевозить потихоньку вещи на съемную квартиру, осталось перевезти по мелочи и компьютер, поехали вместе с молодым человеком за этими вещами. А жил он...
473
Всем привет, по следам темы https://lady.mail.ru/forum/topic/grazhda... о "гражданском браке". Мне пришло очень много комментариев, но к сожалению тему закрыли и я не смогла всем ответить...
450
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru