Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
24 февраля 2015 7:59

Тренируемся, как звезды: любимые упражнения Шакиры

Иметь тело звезды — мечта любой женщины. А уж тем более такой подтянутый живот и талию, как у певицы Шакиры. В нашем новом видео преподаватель школы танцев ESTI STUDIO Анна Естина покажет любимые упражнения певицы.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
104
Наталья Гераськина
В ответ на комментарий от GL XD История переписки4
GL XD
Поищите на ютубе вот такое- casper freestyle sсhool выпуск №1, ну и остальные выпуски. Зарядка не очень сложная, но там задействовано вообще все, что только можно.
СсылкаПожаловаться
Спасибо, обязательно поищу!
СсылкаПожаловаться
Юлия
Думаю, аккуратный живот у Шакиры, это следствие танцев живота и здорового питания)
СсылкаПожаловаться
Юлия
В ответ на комментарий от команда ростовская
команда ростовская
Такое тело как у Шакиры - подарок судьбы! Фитнесом его не достигнешь)))
СсылкаПожаловаться
100%
СсылкаПожаловаться
Елена Ганеева
В ответ на комментарий от D
D
упражнения хорошие, но с ними не похудеешь и коррекцию фигуры не сделаешь. У девушки, демонстратора, есть проблемы с лишним весом. Мало того, эти упражнения подойдут людям с хорошим здоровьем. Со слабым сердцем, суставами можно загреметь в больницу. Для неподготовленных подойдет КУНДАЛИНИ ЙОГА от Майи Файнез
СсылкаПожаловаться
Ну лишнего веса вроде у нее нет
СсылкаПожаловаться
Дуняша
Не всем дано иметь идеальную фигуру. Но каждый в силах поддерживать здоровый дух в здоровом теле. Имеются лишние килограммы или не имеются - это решает сама обладательница. А вот вопрос поддержания тонуса всего тела независимо от наличия килограммов, говорит о правильном внутреннем воспитании человека и желании прожить долгую и счастливую жизнь рядом с близкими людьми. Занимайтесь, заряжайтесь позитивом и дарите себе и близким радость!
СсылкаПожаловаться
D
В ответ на комментарий от Елена Ганеева История переписки2
Елена Ганеева
Ну лишнего веса вроде у нее нет
СсылкаПожаловаться
См. внимательно живот, вн. часть плеча.
СсылкаПожаловаться
команда ростовская
В ответ на комментарий от Юлия История переписки2
Юлия
100%
СсылкаПожаловаться
Я думал такие старые комменты никто уже не читает))))
СсылкаПожаловаться
Юлия
В ответ на комментарий от команда ростовская История переписки3
команда ростовская
Я думал такие старые комменты никто уже не читает))))
СсылкаПожаловаться
Случайно наткнулась)
СсылкаПожаловаться
команда ростовская
В ответ на комментарий от Юлия История переписки4
Юлия
Случайно наткнулась)
СсылкаПожаловаться
Тогда понятно))) Удачи))))
СсылкаПожаловаться
Юлия
В ответ на комментарий от команда ростовская История переписки5
команда ростовская
Тогда понятно))) Удачи))))
СсылкаПожаловаться
Мерси и взаимно)
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Моей дочери 25. Всегда знала, что она испытывала к моей маме, то бишь к ее бабушке, неприязнь. Но сейчас неприязнь перешла в открытую ненависть. Я не знаю откуда это тянется..каждый раз после летних...
730
Мы с мужем разводимся после пяти лет брака. Двое детей. До последнего не говорила родителям, надеялась, что все наладится. На днях позвонила рассказала. Они мне сказали, что помогут первые пару...
524
Высшее образование?
Все будет хорошо
Стало у нас модно детей поголовно в институтах учить. Если раньше в институты шли те, кто хорошо учился, то теперь все подряд, лишь бы родители платежеспособными были. А так как на инженера троечник...
379
Девочки, ничего особенного. Старо, как мир. Но очень неприятно почему-то. Напросился ко мне в гости мужчина, сам позвонил (я была на работе) и сказал, что хочет ко мне приехать. Я ответила согласием...
267
что происходит с обменом веществ в браке, почему если она замужем то обязательно толстая становится за очень редким исключением ? и почему став женой женщины на себя забивают превращаясь в...
214
Я просто в шоке! Есть мужчина , встречаемся около года. Замужем не была. Встретила , увидела и полюбила. Даже не посмотрела , что живёт с дочкой . Дочери 15 лет. Мама оставила и уехала с другим...
175
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru