Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
20 марта 2015 7:59

Полезная йога: укрепляем мышцы живота

Если вы все еще не начали готовить свое тело к лету, то сейчас — самое время. Ну а если уровень физической подготовки не позволяет сразу пробежать марафон, то йога — подходящий вариант для начинающих. В нашем новом видео инструктор онлайн школы йоги — DaYoga.ru Илона Белая покажет упражнения, которые помогут подтянуть мышцы живота. А важнее всего то, что они способствуют улучшению пищеварения, а значит выглядеть и чувствовать себя вы станете заметно лучше. И помните, что в занятиях важна регулярность!
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
178
София Ланская
Так вы и спросите у Алины, а не у меня, каких еще свобод достигли женщины в РФ за последние 20 лет. Я уже ответила, что право на образование и труд женщины получили после 1917 года, а что улучшилось в их положении после 1991 года я, честно говоря, не знаю. Это знает Алина, поэтому все вопросы к ней.
СсылкаПожаловаться
Аллочка
В ответ на комментарий от Лиска История переписки4
Лиска
Лучше так, чем до фанатизма любить людей, которые принимают тебя как должное. Ничего плохого в любви к себе не вижу, пока не полюбишь себя никогда не будешь счастлив, отдавая себя без остатка всегда остаешься у разбитого корыта.
СсылкаПожаловаться
молодец, Лиска!!! Это соответствует закону природы.
СсылкаПожаловаться
vovanchik.kabaev@mail.ru
В ответ на комментарий от Карина История переписки2
Карина
христианству йога вообще чужда!
СсылкаПожаловаться
А уж христанутым на всю башку- вообще все чуждо.
СсылкаПожаловаться
Gul'sara Saiduldayeva
Красиво завязать шарф понравилась, и йога для для укрепление живота очень для меня полезная информация спасибо
СсылкаПожаловаться
Юрий Бугров
Надо каждое утро заниматься гимнастикой, которая создает гармонию духа, души и тела. создавать в себе образ и сознание своего идеала, как и в совершенстве достигаемого.
Все остальное, живот и красиво завязанный шарф - это может и искра божественная но не главное.
СсылкаПожаловаться
Лилия Усманова
Хороший, полезный ролик. И девушка понравилась. Надо бы заняться собой, охо-хо, грехи наши тяжкие...
СсылкаПожаловаться
-
Это физкультура, а не йога
СсылкаПожаловаться
тюряга
25 лет копим потом за один месяц сбросить не получится если по нормальному
СсылкаПожаловаться
Елена Воеводская (Ефимова)
В ответ на комментарий от Лиска История переписки4
Лиска
Лучше так, чем до фанатизма любить людей, которые принимают тебя как должное. Ничего плохого в любви к себе не вижу, пока не полюбишь себя никогда не будешь счастлив, отдавая себя без остатка всегда остаешься у разбитого корыта.
СсылкаПожаловаться
это точно- про корыто
СсылкаПожаловаться
Валентина
Классные упражнения! Не все под силу, но хочется без живота.....
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Мы с мужем разводимся после пяти лет брака. Двое детей. До последнего не говорила родителям, надеялась, что все наладится. На днях позвонила рассказала. Они мне сказали, что помогут первые пару...
615
Высшее образование?
Все будет хорошо
Стало у нас модно детей поголовно в институтах учить. Если раньше в институты шли те, кто хорошо учился, то теперь все подряд, лишь бы родители платежеспособными были. А так как на инженера троечник...
450
что происходит с обменом веществ в браке, почему если она замужем то обязательно толстая становится за очень редким исключением ? и почему став женой женщины на себя забивают превращаясь в...
290
Девочки, ничего особенного. Старо, как мир. Но очень неприятно почему-то. Напросился ко мне в гости мужчина, сам позвонил (я была на работе) и сказал, что хочет ко мне приехать. Я ответила согласием...
288
Я просто в шоке! Есть мужчина , встречаемся около года. Замужем не была. Встретила , увидела и полюбила. Даже не посмотрела , что живёт с дочкой . Дочери 15 лет. Мама оставила и уехала с другим...
215
Очень задела тема про "даму для секса по договоренности" , которая попросилась ночевать, а ее не пустили. В ситуации с данным мужчиной ее поступок и наивность и наглость одновременно...
211
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru