Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
20 марта 2015 7:59

Полезная йога: укрепляем мышцы живота

Если вы все еще не начали готовить свое тело к лету, то сейчас — самое время. Ну а если уровень физической подготовки не позволяет сразу пробежать марафон, то йога — подходящий вариант для начинающих. В нашем новом видео инструктор онлайн школы йоги — DaYoga.ru Илона Белая покажет упражнения, которые помогут подтянуть мышцы живота. А важнее всего то, что они способствуют улучшению пищеварения, а значит выглядеть и чувствовать себя вы станете заметно лучше. И помните, что в занятиях важна регулярность!
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
178
София Ланская
Так вы и спросите у Алины, а не у меня, каких еще свобод достигли женщины в РФ за последние 20 лет. Я уже ответила, что право на образование и труд женщины получили после 1917 года, а что улучшилось в их положении после 1991 года я, честно говоря, не знаю. Это знает Алина, поэтому все вопросы к ней.
СсылкаПожаловаться
Аллочка
В ответ на комментарий от Лиска История переписки4
Лиска
Лучше так, чем до фанатизма любить людей, которые принимают тебя как должное. Ничего плохого в любви к себе не вижу, пока не полюбишь себя никогда не будешь счастлив, отдавая себя без остатка всегда остаешься у разбитого корыта.
СсылкаПожаловаться
молодец, Лиска!!! Это соответствует закону природы.
СсылкаПожаловаться
vovanchik.kabaev@mail.ru
В ответ на комментарий от Карина История переписки2
Карина
христианству йога вообще чужда!
СсылкаПожаловаться
А уж христанутым на всю башку- вообще все чуждо.
СсылкаПожаловаться
Gul'sara Saiduldayeva
Красиво завязать шарф понравилась, и йога для для укрепление живота очень для меня полезная информация спасибо
СсылкаПожаловаться
Юрий Бугров
Надо каждое утро заниматься гимнастикой, которая создает гармонию духа, души и тела. создавать в себе образ и сознание своего идеала, как и в совершенстве достигаемого.
Все остальное, живот и красиво завязанный шарф - это может и искра божественная но не главное.
СсылкаПожаловаться
Лилия Усманова
Хороший, полезный ролик. И девушка понравилась. Надо бы заняться собой, охо-хо, грехи наши тяжкие...
СсылкаПожаловаться
-
Это физкультура, а не йога
СсылкаПожаловаться
тюряга
25 лет копим потом за один месяц сбросить не получится если по нормальному
СсылкаПожаловаться
Елена Воеводская (Ефимова)
В ответ на комментарий от Лиска История переписки4
Лиска
Лучше так, чем до фанатизма любить людей, которые принимают тебя как должное. Ничего плохого в любви к себе не вижу, пока не полюбишь себя никогда не будешь счастлив, отдавая себя без остатка всегда остаешься у разбитого корыта.
СсылкаПожаловаться
это точно- про корыто
СсылкаПожаловаться
Валентина
Классные упражнения! Не все под силу, но хочется без живота.....
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Брат работает охранником, до этого был топовым менеджером, надоели строгие рамки, планы и правила, захотел отдохнуть головой и вот уже второй год работает охранником в тц. Вчера пришел в гости...
793
Часто сталкиваюсь с мнением, что разводы часто происходят по причине того, что один в паре развивается и делает карьеру, а другой так и остается на прежнем уровне. При этом начинаю размышлять...
577
Мой папаша старый алкаш допился стал лежачим инвалидом, требует чтоб я за ним ухаживала: купала, меняла памперсы и кормила! Мне он не нужен ни под каким соусом!!!! Извел мою мать, и меня всю жизнь...
448
Приехали с мужем в гости к сыну и невестке, они недавно переехали в другой город, сняли однокомнатную квартиру , мы решили через 2 недели приехать посмотреть как они устроились, в итоге спать...
429
Всем привет. На днях ребенку исполнилось 7 лет. Скоро в школу. А он не может или не хочет сам ни одеваться ни что-либо делать. Может и правда, тяжело еще ребенку включить в ванной свет, открыть воду...
401
Что скажите о людях, которые в съемном жилье рожают детей, и не парятся
277
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru