Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
20 марта 2015

Полезная йога: укрепляем мышцы живота

Если вы все еще не начали готовить свое тело к лету, то сейчас — самое время. Ну а если уровень физической подготовки не позволяет сразу пробежать марафон, то йога — подходящий вариант для начинающих. В нашем новом видео инструктор онлайн школы йоги — DaYoga.ru Илона Белая покажет упражнения, которые помогут подтянуть мышцы живота. А важнее всего то, что они способствуют улучшению пищеварения, а значит выглядеть и чувствовать себя вы станете заметно лучше. И помните, что в занятиях важна регулярность!
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
178
София Ланская
Так вы и спросите у Алины, а не у меня, каких еще свобод достигли женщины в РФ за последние 20 лет. Я уже ответила, что право на образование и труд женщины получили после 1917 года, а что улучшилось в их положении после 1991 года я, честно говоря, не знаю. Это знает Алина, поэтому все вопросы к ней.
СсылкаПожаловаться
Аллочка
В ответ на комментарий от Лиска История переписки4
Лиска
Лучше так, чем до фанатизма любить людей, которые принимают тебя как должное. Ничего плохого в любви к себе не вижу, пока не полюбишь себя никогда не будешь счастлив, отдавая себя без остатка всегда остаешься у разбитого корыта.
СсылкаПожаловаться
молодец, Лиска!!! Это соответствует закону природы.
СсылкаПожаловаться
vovanchik.kabaev@mail.ru
В ответ на комментарий от Карина История переписки2
Карина
христианству йога вообще чужда!
СсылкаПожаловаться
А уж христанутым на всю башку- вообще все чуждо.
СсылкаПожаловаться
Gul'sara Saiduldayeva
Красиво завязать шарф понравилась, и йога для для укрепление живота очень для меня полезная информация спасибо
СсылкаПожаловаться
Юрий Бугров
Надо каждое утро заниматься гимнастикой, которая создает гармонию духа, души и тела. создавать в себе образ и сознание своего идеала, как и в совершенстве достигаемого.
Все остальное, живот и красиво завязанный шарф - это может и искра божественная но не главное.
СсылкаПожаловаться
Лилия Усманова
Хороший, полезный ролик. И девушка понравилась. Надо бы заняться собой, охо-хо, грехи наши тяжкие...
СсылкаПожаловаться
-
Это физкультура, а не йога
СсылкаПожаловаться
тюряга
25 лет копим потом за один месяц сбросить не получится если по нормальному
СсылкаПожаловаться
Елена Воеводская (Ефимова)
В ответ на комментарий от Лиска История переписки4
Лиска
Лучше так, чем до фанатизма любить людей, которые принимают тебя как должное. Ничего плохого в любви к себе не вижу, пока не полюбишь себя никогда не будешь счастлив, отдавая себя без остатка всегда остаешься у разбитого корыта.
СсылкаПожаловаться
это точно- про корыто
СсылкаПожаловаться
Валентина
Классные упражнения! Не все под силу, но хочется без живота.....
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Вот и я поняла разницу между детьми сына и дочери. Почти одновременно дочь вышла замуж и сын женился. Мне раньше казалось странным разное отношение к детям дочери и сына. А теперь, пройдя путь...
964
Пятница все-таки. Поиграем немножко?
Мудрый Оранжевый Йослик
На фото какая-то знаменитость и его брат/сестра. Попробуйте угадать, кто изображен.)) Большинство - не нашинские. Но есть и русские актеры/актрисы. Постарайтесь не подглядывать и не гуглить, а то...
493
Бабы спрашивают где знакомиться, ходите по улицам, гуляйте и будет вам вот такое чудо-юдо. Гуляю с дочерью, выходит из БЦ мужик, приятный такой внешне, молодой, идет навстречу улыбается, прошел мимо...
473
Займитесь благами делами -детские дома,старики,бездомные животные -какое поле деятельности!. А вы какую пользу приносите? Это же задолбаешься так жить-мне,мне,мне. Деградация .. надо что то отдавать...
333
Доброго весеннего дня, форумчане! По долгу службы мамой каждый день бываю возле школы... стою наблюдаю... и что то так страшно становится... старшеклассники все как клонированые, джинсики эти, голые...
297
...в своих мнениях. Дело в том, что человеку очень- очень легко поддакивать. А когда он перестаёт в тебе сомневаться- очень легко подставить. Одни фразочки чего стоят "вырастешь-поймёшь"...
263
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru