Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Mail Леди, чтобы быть в курсе главных новостей
30 марта 2015

Готовим фигуру к лету: как подтянуть живот

В предыдущем ролике этой серии мы рассказывали, как правильно начать путь к фигуре своей мечты. Сегодня мы подробно рассмотрим упражнения, которые помогут быстро и эффективно привести в тонус мышцы пресса. Об этом расскажет чемпионка России в категории фитнес-бикини Ольга Блохина.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
211
юлия максягина
В ответ на комментарий от елена бирюлькина
елена бирюлькина
Если работать как я , никогда толстой не будешь. Целый день на работе, все время стресс. Начальники постоянно выгоняют. Все мною не довольны. В течении дня почти ничего не ем. А , когда домой прихожу, от всего ужаса, есть не могу. Не пью, не курю. Пока ещё жива. Спаси меня Господи.
СсылкаПожаловаться
так смеялась не могу!
СсылкаПожаловаться
елена бирюлькина
В ответ на комментарий от юлия максягина История переписки2
юлия максягина
так смеялась не могу!
СсылкаПожаловаться
спасибо
СсылкаПожаловаться
Анна Соловьва
В ответ на комментарий от ЛЯЛЯ лялина
Комментарий удален.Почему?
Не "нажираются", а с наступлением прохладного периода,организм сам требует усиленного питания. Для его защиты от холода . В данном случае это подкожно жировая ткань. Не знаю, как у других это происходит, а мне с наступлением холодов хочется поесть и мясного , и сальца. При том, что я не особенно и "мясоед". просто организм требует! С наступлением тепла таких желаний нет- появляются фрукты овощи.
СсылкаПожаловаться
Анна Соловьва
Просто надо меру знать во всем!
СсылкаПожаловаться
Дима Б
В ответ на комментарий от Валерий Волошин
Валерий Волошин
Любая женщина по своему красива в любом возрасте , правильное питание, физические нагрузки и размеренный правильный образ жизни а главное любовь мужчины. Милые женщины, будьте любимы,красивы и молоды
СсылкаПожаловаться
ооо мысли настоящего мужчины!!!!
СсылкаПожаловаться
НАСТЯ СКИДЕЦКАЯ
JGHFGGR
СсылкаПожаловаться
Татьяна Валиева
посмотрела на её фигуру сразу жрать не хочется но за такое огромное спаааасииибоооо
СсылкаПожаловаться
ТИМУР АШУРОВ
фигура бикинистки это либо долгая карьера в другом виде профессионального спорта,либо результат фармакологии.при грамотном тренинге и не используя фармакологию вам понадобится от 3 до 5 лет.у вас есть на это время?тренироваться и выступать это ее работа.а какая работа у вас?
СсылкаПожаловаться
гульнура жумабекова
спасибо за такие советы.очень полезно
СсылкаПожаловаться
рщги игщн
Big Boss как обычно обильно кончил на фэйсы админом майла
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Доброй ночи всем Я наконец-то добралась до компа! Простите мне мое сегодняшнее опоздание, были тому серьезные причины Всем спасибо за игру Я правда вас всех очень люблю и благодарна за поддержку ИИИИ...
498
Ищу жену
Аноним
29 лет, образование средние специальное, работаю водителем, подскажите есть шанс у меня?? Или я на днище полном? Без образования и должности, И не какая женщина со мной серьезных отношений?
402
Каждый раз, когда начинаем разговаривать с мужем про появление будущих детей, он на меня обижается и говорит, что я его не люблю. Я всегда стараюсь ко всем вопросам подходить с умом, все тщательно...
353
Есть у моего мужа товарищ (нам всем по 35 лет) не женатый, квартира есть своя не большая, работа, машина. Живет парень в своё удовольствие, рыбалка, походы, сплавы. Женщин у него было достаточно, я...
326
В общем, не с кем мне поделиться. Я тут писала, что решила отомстить мужчине за обман очень сильный. Скрывал ,что женат и имеет детей, имя , короче тот алжирец. В общем я добавила в фейсбук фотки с...
285
А вы учите своих сыновей стирать, убирать, готовить, гладить? Стало интересно после обсуждения темы про ленивую девушку. Действительно, сегодня много девушек, которые не любят и не умеют вести...
254
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Mail Леди