Детокс-тренировка направлена на очищение организма и выведение токсинов. Ее эффективность увеличивается в несколько раз летом, ведь можно заниматься на свежем воздухе. В нашем новом видео руководитель школы Скандинавской ходьбы Анастасия Полетаева покажет комплекс детокс упражнений, выполнять которые под силу всем.
