Бедра, пожалуй, одна из самых проблемных зон у женщин. И кажется, что поддерживать их в хорошей форме — это подвиг. В нашем новом видео тренер Максим Хилюк докажет, что для тренировки на бедра достаточно всего 15 минут в день. Главное — грамотно использовать это время.
