Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
24 ноября 2013 11:26

5 основ философии женской красоты 45+

Женщины — существа непредсказуемые, порывистые, а порой, весьма непостоянные. Как говорила обаятельная героиня фильма «Покровские ворота» — аспирантка Анна Адамовна: «Я вся такая внезапная, такая противоречивая вся...» В стремлении выглядеть прекрасно необходимо пробовать новое, открывать, исследовать, и это правильно.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Женщина мыслит, движется, действует, ей иногда просто необходимо что-то менять для комфортного ощущения и поднятия настроения. Однако с возрастом женский организм претерпевает определенные изменения, которые требуют соответствующих активных и непременно постоянных действий, для сохранения красоты и здоровья.

В этой статье под емким названием «полезные постоянства» выделим пять фундаментальных принципов поведения для достижения гармоничного самочувствия и заметных внешних результатов в возрасте 45+. Итак, чтобы надолго сохранить свежий вид, здоровье и красоту стоит всегда оставаться верной нижеследующим принципам.

Постоянство в здоровом рационе

Здоровое и рациональное питание залог свежего внешнего вида и хорошего самочувствия человека в любом возрасте, но не стоит забывать, что метаболизм зрелого организма постепенно снижается, что делает процесс усваивания необходимых элементов более длительным и трудоемким. Поэтому женщинам в элегантном возрасте действительно необходимо постоянно придерживаться здоровой диеты, причем не просто «посидеть» на ней некоторое время, а сделать здоровое питание образом своей жизни. Это не так сложно и страшно, как кажется на первый взгляд. Сегодня существует множество способов обеспечить себя «здоровыми» продуктами, главное найти подходящий рацион и соблюдать правильный режим питания. Такое «полезное постоянство» не только придаст вам легкость, но также хорошо скажется на состоянии кожи и фигуры.

Постоянство в спорте

К сожалению, или к счастью, времена, когда можно было запросто запивать калорийную сухомятку сомнительной газировкой, ничуть не заботясь о лишних килограммах, остались позади.Женщинам, желающим иметь стройную и подтянутую фигуру, придется сделать спорт верным спутником своей жизни. Для помощи организму начинайте утро пусть с небольшой, но все-таки ежедневной зарядки, а также внесите в расписание недели несколько посещений спортивного зала и бассейна.

Постоянство в сексе

Говоря о постоянстве, необходимом зрелой женщине в сфере интимной жизни, подразумеваем, естественно, регулярный секс. Наличие насыщенной и полноценной интимной жизни необходимо не только для здоровья, но и для комфортного душевного состояния, укрепления и развития семейных или партнерских отношений.

Однако вступление женщины в период климакса и, связанные с этим, порой, весьма неприятные изменения в организме, ни в коем случае не должны повлиять на уменьшение частоты или качества интимной жизни. Избавиться от сухости, жжения во влагалище и дискомфорта и болей во время секса достаточно просто, используя для компенсации недостатка эстрогенов современные средства менопаузальной гормональной терапии, например, крем или свечи Овестин.

В состав крема «Овестин» входит эстриол — гормон из группы натуральных эстрогенов, подтвердивший свою полную безопасность во многих клинических исследованиях. Специальным аппликатором крем наносится прямо на проблемные слизистые влагалища — это позволяет максимально быстро избавиться от неприятных симптомов. Препарат не попадает в системный кровоток — его действие исключительно местное, что повышает безопасность лечения.

Для удобства использования, «Овестин» существует и в форме свечей. При этом женщине, столкнувшейся с неприятными проявлениями климактерия в интимной области, следует помнить, что, легко избавившись от них с помощью средств «Овестин» единовременно, не стоит отказываться от дальнейшей поддерживающей организм терапии. Также как вы не отказываетесь от постоянного режима питания и комплекса спортивных упражнений.

Специалисты рекомендуют следующую схему лечения: 1 доза крема или одна свеча на ночь 2-3 недели. Далее — 1 доза крема или одна свеча 2 раза в неделю, в качестве поддерживающей терапии. Сделайте ее еще одним «полезным постоянством» и навсегда забудьте о возрастных интимных неприятностях.

Постоянство в уходе за собой

Зрелая женщина хороша собой и может дать форы даже юным красоткам, поскольку прекрасно умеет себя подать. Как правило к этому времени, каждая леди прекрасно знает свой организм и понимает, какие способы ухода за собой наиболее эффективны и результативны. Им и нужно оставаться верной, поскольку кожа каждой женщины уникальна. Выбирайте самостоятельно, что необходимо именно вам — увлажнение, помощь в ежедневном восстановлении, глубокое очищение и осветление или все процедуры сразу. Общая рекомендация может быть только одна — постоянство в уходе и косметической поддержке зрелой кожи.

Постоянство в самосовершенствовании

Движение — жизнь и, конечно, оно должно присутствовать в жизни каждой женщины не только в физическом, но и в духовном плане. Будьте постоянны в достижении и установлении новых целей. Мечтайте, развивайтесь, учитесь, осваивайте новые хобби или профессии, и тогда хандра и уныние, которых так опасаются женщины на пороге климакса, будут преодолены вами с легкостью или вовсе останутся незамеченными. А хорошее настроение и гармония с собой — лучшие соратники красоты. Позволяйте себе непостоянство в мелочах, но сохраняйте верность основным принципам ухода за собой после 45 и наслаждайтесь каждым днем и каждым моментом вашей жизни!

 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
4
ЮЙКА
Постоянно с бабосами....чтоб быть в постоянстве с вышеуказанными... ну кроме секса конечно)))
СсылкаПожаловаться
Котя Мотя
В ответ на комментарий от ЮЙКА
ЮЙКА
Постоянно с бабосами....чтоб быть в постоянстве с вышеуказанными... ну кроме секса конечно)))
СсылкаПожаловаться
Это точно)))
СсылкаПожаловаться
`Ирис`
Покой нам только снился)))
СсылкаПожаловаться
Olga
"Зрелая женщина хороша собой и может дать форы даже юным красоткам, поскольку прекрасно умеет себя подать"
Ага, в 45 лет лучше, чем в 20.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Мне 35 лет, я была 2 раза замужем. Первый раз поженились в 21 год с моим первым парнем, были студентами оба, но он потом понял что поторопился, и по своей ветрености меня бросил. Детей мы не завели...
713
Очень много стало женщин, не желающих работать,но желающих выйти замуж успешно за обеспеченного мужика, закрепив свое положение деторождением, щами-борщами и прочими атрибутами семьи. Причем это не...
599
Да что то прочитала я вчера тему одну и высказывания некого Петра о том, что мол в 25 не ликвид. И что то уж совсем точно стало. ТО есть что же получается всю жизнь бежать? В брак-рожай быстрей...
376
Мне 42, родители развелись когда мне было 10. Я была единственная дочь. После развода, общение с отцом не прерывалось - я ездила к нему в гости, мы созванивались, писали письма друг-другу, я...
318
Форумчане, добрый день. Если мы с супругом единственные партнеры друг другу уже 5 лет (с момента начала отношений и до сих пор), а также ничего не беспокоит в плане здоровья, нужно ли сдавать анализы...
278
или имеет право на любую жизнь
240
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru