Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
26 ноября 2015 11:07

Виктория Боня и Ирена Понарошку: общий секрет стройности молодых мам

Как им это удается? Почему, став мамами, эти светские красавицы только хорошеют? Конечно, сила воли здесь имеет огромное значение, но не менее важен особый подход — если заниматься собой, так с шиком, с удовольствием.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Как вернуть привлекательность после родов

Женщины, в жизни после рождения ребенка вы часто забываете о главном — о себе. Тем самым нарушаете заветное правило материнства: счастливая мама — счастливый малыш.

В постоянном стремлении стать идеальной мамой и женой не надо загонять себя в вечно уставшее тело, которому, позабытому, остается тихо наращивать жировые клетки — то тут, то там, то везде. И вообще, хватит заедать послеродовую депрессию печеньками. Виктория Боня так не делает.

Знаменитая актриса и телеведующая — прекрасная мама, потому что она заботится не только о любимой дочке, но и о себе. Регулярный фитнес и здоровое питание помогают ей сохранять фигуру в... что уж тут говорить, завидной форме. И отсюда — оптимизм, энергия, силы на приключения.

Например, на такое, как участие в выездном фитнес-проекте «Season Fitness Training». Тогда девушки из разных уголков мира собрались вместе, чтобы под горячим испанским солнцем воплотить мечты о прекрасной фигуре в радующую реальность. Говорят, Виктория была неподражаема. Вместо того, чтобы плавиться в шезлонге, она подавала всем пример, не пропуская ни одного занятия. Она бегала по утрам вдоль побережья, с легкостью выдерживала две-три тренировки в день — самые разные, от йоги до фитнеса. И при этом успевала проводить мастер-классы.

К примеру, Виктория, совместно с личным стилистом-визажистом Еленой Ясенковой, научили участниц проекта особым секретам макияжа. А чтобы было не скучно, дружно забрались для этого на крышу отеля. Согласитесь, у многих мам не хватает энергии для подкрашивания ресниц, не говоря уже о таких задорных авантюрах. И здесь дело не только в фитнесе, обстановке курорта, но и в правильном питании.

На проекте к питанию отнеслись тщательно, для каждой участницы — индивидуальное меню. Ведь у всех были разные цели: похудеть, набрать мышечную массу, усовершенствовать рельефы тела. Был и мастер-класс по приготовлению правильных блюд, где Виктория Боня вновь проявила себя отличной мамой, знающей толк во вкусной и здоровой пище. Вместе с ведущим тренером испанского фитнес-приключения Викторией Васильевой они приготовили изысканный салат из кус-куса, оригинальные десерты из творога, овощей, овсянки... И бытовая техника BORK послужила им лучшим помощником. Быстро, очень быстро исчезли со столов вкусные последствия мастер-класса.

И где женщина ярче всего ощущает себя Женщиной, как не на профессиональной фотосессии? Похудеть после родов, увидеть свое тело вновь прекрасным, сильным, преобразиться, раскрыться и запечатлеть это на снимках. На супер профессиональных снимках (не шутка ли — попасть в объектив Игоря Фейна). Для Fashion канала. Для себя. И да — в бикини.

Вот такие каникулы были у Виктории. А телеведущая Ирена Понарошку в конце января 2016 года поедет на остров Сауми, украшение Тайланда. Поедет вместе с ребенком, потому что счастливей активно отдохнувшей мамы может быть только мама, активно отдохнувшая вместе с малышом.

Когда изящная красавица Ирена родила ребенка, у неё было всё, как у любой мамы — пеленки, колики, бессонные ночи. И лишние килограммы — не критичные, но досаждающие. Но она решила вернуть привлекательность после родов — и сделала это. Полезные привычки в питании — Ирена вегетарианка — и занятия йогой помогли восстановить прекрасную форму. Шикарные фотографии из экзотических путешествий тому подтверждение.

Звездная зимовка на Самуи

Но на всё необходимо время. И на работу над собой, и на семью, и на отдых. А у знаменитостей оно драгоценно. Поэтому Ирена с радостью согласилась поймать этих трех зайцев в поездке в фитнес-лагерь в роли специального гостя. И что она, вечная зажигалочка, только не запланировала! В саморазвитии Ирена достигла многого — и ей есть чем поделиться.

Свой позитивный опыт она передаст в семинаре по вегетарианскому образу жизни. Отличное здоровье на протяжении всей беременности и легкие роды — вот одно из преимуществ давно принятого телеведующей принципа питания. Ещё она проведет занятие по кундалини-йоге. Конечно же, научит готовить блюда по оригинальным рецептам. А в качестве сюрприза Ирена подготовила бьюти-семинар — вот где уж точно каждая участница получит вдохновение меняться и совершенствоваться.

Фитнес-мамы

Даже у знаменитых людей есть опасность утонуть в обыденности. Красные дорожки в жизни светских красавиц иногда сменяются домашним ковролином, по которому ползает малыш, этаким уютным пледом материнства. Опасным пледом, который может прикрыть красоту женщины — незаметно, но надолго, если не навсегда. И тогда необходима мощная перезагрузка. Такая, чтобы дух захватывало от эмоций, результатов, от отражения в зеркале. И чтобы далеко. Чтобы приключение. И главное — вместе. Разделять это счастье с семьей.

Поэтому наши героини, молодые знаменитые мамы, Виктория Боня и Ирена Понарошку, выбирают элитный отдых с пользой.

В этот раз Season Fitness Training приглашает не только индивидуальных участников, но и целые семьи. Разумеется, профессиональные няни обеспечат участницам свободное время на тренировки. И детский досуг, насыщенный спортивными и развивающими занятиями, подарит детям и их родителям самые позитивные и яркие впечатления. А фитнес-трек по непростым ландшафтам острова и спортивный квест никогда не заменит тренажерный зал посреди бетонных городских построек.

 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
12
Иван Овчинников
В ответ на комментарий от Виктория
Виктория
Да за всеми "великими" достижениями стоят кошельки пап и мужей. К слову папа Ирены Понорошку - бывший министр образования. Большинство современных женщин знает как держать себя в форме - это уже далеко не секрет)))
СсылкаПожаловаться
Знают и не держат. Парадокс.
СсылкаПожаловаться
Мария
я что то пропустила. когда это бонита стала знаменитой актрисой, поди уже народную дали, а мы и не в курсе...
СсылкаПожаловаться
Белла @@@
Не статья, а форменное издевательство с кучей рекламы...
СсылкаПожаловаться
Василиса
Просто порода такая у людей, у нас в семье тоже все стройные до старости и родили все и ничего не изменилось.
СсылкаПожаловаться
Светлана Подгайнова
утром встала-ребенок накормлен ,переодет и т.д./няня постаралась/,скукотища !!! и вот тогда можно и в спортзал и к косметологу и на обертывания .ну это все не о простых смертных,у простых все гораздо проще:утром слелала себе чай и .........попила этот чай только ночью.СЧАСТЛИВАЯ МАМА !!!
СсылкаПожаловаться
Лагерта Лодброк
Большинство современных женщин знает, как держать себя в форме, но почему то этого не делают ((
СсылкаПожаловаться
Виктория
Про большинство не знаю, но в моем окружении таких нет!
СсылкаПожаловаться
Татьяна ****
.. " знаменитая актриса " ????? Автор , прекращайте писать бред умалишённого .. Не стыдно ??
СсылкаПожаловаться
мария кулебякина
шмоня, где бы ты была после домика 2?...
СсылкаПожаловаться
МФЦ г. Волгодонска
Для того, чтобы быстро вернуть форму после родов, необходимо кормить ребеночка грудью. Причем чем дольше, тем лучше. Во время кормления, сжигается очень много калорий... Проверено!!!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Мама живет в деревне (из хозяйства кот и собака, есть огородик), пенсия около 14 тыс. Мама умудряется откладывать деньги: в один год поменяла 2 огромных окна в доме, на следующий съездила в...
526
У меня двое сыновей. Один заканчивает престижный ВУЗ, другой престижную школу. Жильем и машинами будут обеспечены. Старт будет дан отличный. Хотелось бы соответствующих им жен, а мне стало быть...
521
Мне 30+, муж есть, но мы убежденные чайлдфри. На данный момент осталась без работы и хожу по собеседованиям. Ну и само собой, у потенциальных работодателей возникает вопрос по поводу детей. Вначале...
366
С мужем живу 20 лет. Человек он жадный. Ни одного комплимента, ни одного подарочка я за всю жизнь с ним не видела. Грубый. Постоянно унижает и оскорбляет. Стали с ним соседями по квартире. Секса с...
345
Почитала тут паблик про рецепты к новогоднему столу. Все очень калорийное. Через один комментарий майонез и много мяса. А есть ли среди форумчан адепты здорового образа жизни? Какие рецепты у вас на...
273
На «Леди Mail . Ru » объявляется конкурс «Зимние блюда»! Добавляйте свои пошаговые рецепты на сайт и выигрывайте призы! Количество рецептов от одного участника – неограниченно! Конкурс продлится до...
8
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru