Выбор Эльвиры
Мы очень хотим, чтобы наша героиня привыкла встречать все новое с улыбкой и поверила, что перемены — это не страшно, а очень приятно. Но ни спорт с личным тренером, ни шопинг с имиджмейкером, ни день в косметическом салоне не вызвали у нее по-настоящему ярких эмоций. Поэтому команда проекта предложила Эльвире самой выбрать на PROFI.RU услугу, которая ее порадует, и подходящего специалиста.
После долгих раздумий девушка выбрала... массажиста. Это решение подтверждает версию, что наша участница предпочитает перемены, не требующие от нее усилий, и хочет худеть и меняться к лучшему, не вставая с дивана. Что ж, массажист Станислав Холодков готов ей в этом помочь.
Кто бы мог подумать — это работает!
Станислав — опытный мастер, который владеет различными техниками, начиная от тайского до реабилитационного массажа. Каково же было наше удивление, когда он подтвердил, что массаж действительно является одним из самых приятных и надежных способов не только снять напряжение, но и избавиться от лишних килограммов!
Как это может реально работать? Ответ кроется в биохимических процессах организма. У большинства москвичей повышенный уровень кортизола, или «гормона стресса», и Эльвира не исключение. Когда у человека появляется возможность отдохнуть, вредное воздействие кортизола приостанавливается, и он не оказывает вредного влияния на организм.
Но стоит пренебречь полноценным отдыхом, «гормон стресса» вновь накапливается и, среди прочих негативных факторов, провоцирует отложение проблемного жира в области лица, шеи и живота. Массаж в сочетании с регулярным сбалансированным питанием спасет ситуацию.
Работа в «горячих точках»
Одна из главных задач массажиста — воздействие на так называемые триггерные точки, в которых сосредоточены психоэмоциональные блоки. Такие участки повышенной чувствительности часто остаются нераспознанными, пока их не активируют сильные негативные эмоции — страх, тревога, депрессия. Правильно действуя на них, можно снять стресс, устранить спазмы и повысить работоспособность мышц.
Выбранная нашей героиней процедура ускоряет процесс восстановления после усиленных физических нагрузок. Это приходится как нельзя кстати после занятий Эльвиры фитнесом и танцами. Всего пять минут массажа лучше справляются с переутомлением, чем обычный отдых в течение получаса. Особенно когда его выполняет мастер с «невесомыми руками». Дополнительный бонус массажа — проработка подкожного жира и повышение микроциркуляции, ведь это прямой путь к гладкой и упругой коже.
Банки от целлюлита?
Мощный антицеллюлитный эффект достигается с помощью баночной вакуумной терапии, которую Эльвира также попробовала, несмотря на слухи о синяках после этой процедуры. Баночный массаж хорошо изучен со времен Древнего Китая, и наша героиня на собственном опыте убедилась, что следы от вакуумной терапии необязательны. Они могут появиться, если у пациента сильно забиты капилляры.
Несколько сеансов массажа решают проблему застоя крови в капиллярах, после чего даже при максимальном вакууме остается лишь небольшое покраснение, которое проходит всего через 20—30 минут. Согласитесь, что для женщин, которые иногда идут на настоящие мучения во имя красоты, это сущий пустяк.
Проследите всю историю преображения Эльвиры с самого начала:
