Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
4 января 2016 7:16

СПА дома: расслабляемся на каникулах

В это прекрасное ленивое время зимних каникул обязательно стоит побаловать себя домашними спа-процедурами. Кроме того, что это приятно, после прогулок по морозу о коже и волосах лучше позаботиться с удвоенной силой.

1. Принять ванну

Первый этап вашего спа-путешествия — медленная, согревающая и расслабляющая ванна. Она нужна не только для того, чтобы настроиться на спокойствие, но и для того, чтобы как следует распарить кожу. И для этого все средства хороши: пена с любимым ароматом, морская соль, отвары трав. Для мягкости кожи подойдут тысячелистник, ромашка и розмарин, для полезного пара — эвкалипт и мята, а для профилактики работы сосудов — арника и шалфей. Если вы хотите использовать эфирные масла, растворите их предварительно в молоке или смешайте с солью. Помните, что цитрусовые масла бодрят, лаванда, мелисса и сандал успокаивают, а роза, жасмин, иланг-иланг и пачули настраивают на романтическое продолжение вечера.

Воду лучше сделать не слишком горячей, а продолжительность приема ванны не затягивать — 25 минут вполне достаточно.

2. Нанести маску для волос

Маски перед мытьем — отличный способ ухода, особенно для очень сухих и поврежденных волос. В этом качестве может выступить как любая маска, так и обычное базовое масло: нанесите его на кончики и аккуратно расчешите волосы гребнем с редкими зубцами или равномерно распределите масло руками. А главное, этот способ подходит даже для тонких волос: после мытья они станут блестящими, но при этом не потеряют объем.

Молочко для ванн Bee Naturals, 903 руб. Бурлящий шар с ванилью и пачули Stenders, 255 руб. Бальнеотерапевтическая морская соль для ванн с ламинарией Algologie, 1039 руб. Мягкий скраб для тела Kiehl's Coriander, 1980 руб. Органическое масло кокоса Bio Planete Olmuhle Moog, 790 руб. Соль Мертвого моря для ванн Planeta Organica, 310 руб. Эфирное масло корицы Now Foods, 510 руб.

3. Очистить кожу

Для того чтобы последующие средства ухода подействовали в полную силу, отложите любимый гель для душа и возьмите скраб. Не вставая, мягкими, поглаживающими движениями помассируйте ноги снизу вверх. Затем руки и максимально деликатно пройдитесь по шее, которой всегда достается меньше всего внимания, и зоне декольте. И только теперь вставайте, не торопясь, и продолжайте действовать теми же движениями снизу вверх: от колен до ягодиц, затем проработайте живот круговыми движениями по часовой стрелке. Смывая скраб, продолжайте двигаться — этот мягкий массаж сделает кожу еще более гладкой.

4. Массаж. Да, снова он

И вот почему: в обычной жизни мы не слишком много внимания уделяем тактильным ощущениям. Средства ухода мы чаще всего наносим буквально на бегу, забывая о том, что гораздо важнее даже не какой крем мы используем, а как именно мы это делаем. Попробуйте использовать чуть больше привычного крема для лица и медленно, мягкими движениями помассируйте лицо, затем спуститесь на шею.

Для зоны декольте средства для лица тоже подходят, хотя гораздо действеннее будут специальные лифтинг-формулы.

Затем с тем же вниманием отнеситесь к телу: начните со ступней (их удобнее всего массировать сидя): активно промните каждую точку на пятке, потяните каждый пальчик. Для этого массажа, кстати, подойдет то же самое любое базовое масло. Далее двигайтесь так же, как при нанесении скраба, снизу вверх, «выгоняя» лишнюю воду. Не торопитесь и получайте удовольствие: забота о себе — это так приятно!

5. Отдохнуть

Как и после салонных процедур, после домашнего ухода лучше всего полежать хотя бы 10 минут. Подложите под ноги небольшой валик или подушку и выпейте чашечку зеленого чая с медом — он восстановит баланс жидкости в организме и усилит детокс-эффект ванны.   

Понравились советы? Поделитесь статьей в любимой соцсети!

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
20
Кристина .
В ответ на комментарий от сергий живоглаз
сергий живоглаз
да только об этом любящая мать и жена и думала все 10 дней отдыха))
СсылкаПожаловаться
значит, если женщина все 10 дней отпуска от плиты и раковины не отходит то это нормально, потому как она любящая мать и жена.. а если она начинает себе внимание уделять, то она ветренная и только саму себя любит..
СсылкаПожаловаться
дарья козловская
В ответ на комментарий от Галя Назаренко
Галя Назаренко
а можно делать спа-процедуры без иланги, пачули и самого ударного масла жожобы?
СсылкаПожаловаться
Масло кунжутного семени, а еще лучше черного тмина. просто творит чудеса
СсылкаПожаловаться
Бедный Йорик
Где же матери-героини, которым в носу поковырять некогда, в одной руке половник, в другой орущий младенец? Почему никто не кричит , что это не для истинных высокодуховных женщин? Дамы, просыпаемся .
СсылкаПожаловаться
Tipsy_Demobilization
В ответ на комментарий от Ирина
Ирина
Пользуюсь дома итальянским натуральным спонжем с губкой для чистки лица. Спонж из льна и хлопка, при умывании насыщает кожу водой, смывает жир и грязь, делает лучшую домашнюю чистку лица: сухой спонж удаляет мёртвые клетки, забитые грязью, потом, бактериями, остатками косметики. Выравнивает кожу и кожа становится гладкой, нежной, тонкой и эластичной. Никогда не бывает прыщей и угрей, кожа омолаживается, выглядит лет на 10 моложе.
СсылкаПожаловаться
Попробуй попользоваться дома испанским мокрым броншем. Будет на двадцать лет разглаживаться и очищаться.
СсылкаПожаловаться
Варя
не полюбите себя сами - никто Вас не полюбит! Выберите время для себя! Никогда не поверю,что у плиты 24 часа в сутки и младенец орет весь день! ЛЮБИТЕ себя!
СсылкаПожаловаться
Светик
Подскажите что такое испанский мокрый бронш?
СсылкаПожаловаться
надежда мамзикова
Сергей! А что, у деток нет сон-часа? Вы попробуйте, если мама счастлива, если смогла расслабиться и отдохнуть! дети будут просто счастливы! А время НУЖНО выкраивать, никто не говорит, что не нужно готовить и убирать, но это и есть отдых для женщины! Полюбите себя, и вас полюбят!!!
СсылкаПожаловаться
Маська
испанский мокрый бронш это процедура с использование мокрой ткани. Тело полностью оборачивают тканью смоченной в холодной воде, (как мумию или младенца с ног до шеи) сверху полиэтиленовая пленка и пару теплых одеял. В таком состоянии "мумии" нужно полежать не менее 45 минут. За счет того, что ткань изначально была холодная, тело начиная согреваться выделяет пот, с которым как известно выходят из организма вредные вещества. Главное не переусердствовать и как только перестаете потеть снимать с себя этот мокрый кокан. Затем душ, скраб, масло для тела. Процедура действительно спа, только делать ее одной не реально, но и как минимум нужен час на все про все.
СсылкаПожаловаться
Елена Волкова
Имея 2 маленьких деток, часто не получается баловать себя такими спа-процедурами. Скажу одно - если мне удается уделить себе часик, чувствую себя просто королевой! Девочки, балуйте себя по чаще. Комплекс процедур, идеальный для меня, выглядит так: антицеллюлитное обертывание, ванна с эфирными маслами, скрабирование, маска для волос, намазывание кремами или маслами. Кстати, открыла недавно для сея прекрасное средство - Масло для похудения Шен-Ми , я его втираю массажными движениями на чистое дело, результат нравится очень, купила его в интернет-магазине Катена, скоро закажу еще. Богатый состав положительно действует на кожу, способствует сжиганию жиров.
СсылкаПожаловаться
Светлана Шелудько
Я еще иногда балую себя антицеллюлитным обертыванием, в последнее время пользуюсь только Обертыванием антицеллюлитным апельсин в шоколаде Gloria. Кожа после него мягонькая, как у младенца и аромат вкусный, вот тебе и ароматерапия - 2 в 1)
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Прошу мнения женщин. Я вдовец 4 года. С женой жили хорошо. Ее смерть перенес тяжело. Дети взрослые . Живут отдельно. Свои семьи. Два года назад начал встречаться с женщинами. Привык к семейной жизни...
1480
Так получилось,что последние несколько дней на глаза постоянно попадаются девушки из разряда "обнять и плакать": ножки как ручки,ручки как спички, спинка частенько напоминает своим изгибом...
604
Игра - Ассоциации 9 !
Ольга Краснова
Добро пожаловать , на новую игру ! Правила неизменны : определить по картинке загаданную книгу , указать её название и автора. Последние пять картинок , это стихотворения . Все свои , жутко кривые...
523
Здравствуйте уважаемые форумчанки и форучане! Хочу узнать ваше мнения, как быть и что делать дальше.....? Женат 6 лет. Обоим 35+ лет. Растет ребенок. В последние 3 года (после рождения ребенка)...
500
Девочки, ругаюсь с собой без остановки. Сил не осталось! Нужна помощь. Мне 43. Двое детей. Высшее педагогическое. 10 последних лет домохозяйка: не с кем оставлять ребенка (инвалид). Есть муж. В браке...
272
Мне 27лет, живу отдельно от родителей, год назад взяла однушку в ипотеку. Хорошо зарабатываю, осенью иду на повышение. У меня есть младшая сестра (любимица мамы), всю жизнь мама мне ее навязывает. Ей...
260
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru