«Кто после новогодних праздников уже вернулся в спорт? И с какого числа? Я с 4-го», — похвасталась Алена Водонаева. Правда, девушка признается, что все-таки позволила себе небольшие гастрономические каникулы: «Остальными днями правила лень на диване и даже печеньки с тортиками». (Орфография и пунктуация автора здесь и далее сохранены. — Прим. ред.)
Молодая мама довольно требовательна к себе: она постоянно занимается спортом и следит за питанием. Из-за чего частенько вызывает недоумение пользователей Интернета: ее даже обвиняют в использовании фотошопа — настолько худой девушка кажется подписчикам в своем Instagram.
Сегодня Водонаева поделилась секретом отличного внешнего вида: «Девочки, утро начинаем с овсяной каши на воде. И вкусного чая. Всегда так начинаем утро. И до конца жизни только так! Кто-то со мной не согласен? Кто-то хочет жирный бутерброд?»
Такой рацион одобрили далеко не все подписчики. «Я не согласна, в овсянке глютен. Я за рисовую кашу с утра», «Я после каши через полчаса голодная. А второй завтрак не всегда получается. Кашу можно и вечером, а завтрак должен быть сытным, особенно если работа требует энергии», «Кто-то наедается кашей, а я не могу без жирного бутера с сыром», — началась дискуссия в комментариях.
Совсем недавно Алена поделилась фотографией своего ужина: судя по всему, девушка предпочитает овощной суп-пюре.
А вы прибавили в весе? Планируете ли сесть на диету, чтобы разгрузить организм после праздничных застолий?
