Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
3 февраля 2016 19:25

21-летняя звезда «Физрука» Полина Гренц раскрыла секрет похудения

Актриса стала заметно стройнее!
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

21-летняя Полина Гренц стала известна публике благодаря роли в комедийном сериале «Физрук», где она сыграла полненькую девочку Сашу, попавшую в трудную жизненную ситуацию.

Но теперь Полина кардинально изменилась: она сбросила лишний вес и стала заметно стройнее.

В интервью журналу HELLO! актриса рассказала о том, как ей это удалось: «Для наиболее эффективного результата я обратилась к диетологу. Он составил мне программу питания, которой я придерживаюсь до сих пор. Питаюсь дробно: с утра — сложные углеводы, например, овсянка на 1,5-процентном молоке, на обед — белок, на ужин — клетчатка, в основном овощи. Перекусываю несколько раз в день фруктами, но заканчиваю их потребление после пяти вечера. Выпиваю как минимум два литра воды в день, один стакан — обязательно с утра. Я полностью отказалась от сахара, оставила себе лишь дольку горького шоколада — для радости. Иногда, не чаще одного раза в неделю, я себя балую — ем все, что хочу, до четырех часов дня».

Также Полина Гренц призналась, что делает большой упор на спорт: занимается в зале с тренером, ходит на фитнес, чередуя нагрузку на разные части тела.

Напомним, похудевшая Гренц произвела фурор в Сети своей «новой» фигурой еще в конце прошлого года. Тогда девушка поделилась с подписчиками своего Instagram снимками, которые демонстрировали ее превращение в настоящую роковую красавицу.

Так Гренц выглядела раньше

По словам самой актрисы, осенью ее даже не всегда узнавали на светских мероприятиях: так сильно она похудела.

Посмотреть больше фотографий постройневшей Полины Гренц можно в нашей галерее!

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
51
таша таша
Полненькой мне она больше нравится. Сейчас как все селедки
СсылкаПожаловаться
Jessi Pak
В ответ на комментарий от Анютка
Анютка
девочка симпатичная... но... в 21 год стыдно пышкой быть, вообще нынешняя молодежь вся американизировалась(((( девочки перестали быть девочками, смотрю на нынешних подростков и офигеваю... девочки обтянуты джинсами над которыми свисает слой жира, на голове мочалка и кеды и балахон.. пипеееец... мне 27 и я беременная 3 ребенком... а до этого летом каждое утро бегала на школьном стадионе так вот девочки все как одна сидят на лавочке, и ни кто сейчас спортом не занимается... а потом в 21 год диетологи и тренера)))) бесплодие и все такое... жееесть...
СсылкаПожаловаться
Анютка
Открыто новое достижение: о-овуляшка.
Всем с*ать. Не в детях счастье ;)
И о боже, в 27 лет иметь детей, причём 3. Теперь понятно как выглядит человек у которого нет "мечты";)
СсылкаПожаловаться
Иванов Иван
Согласен, полненькая была красотка, а стала как все, изюминки нет, тока голодные глаза остались
СсылкаПожаловаться
Левыч(недолюбленный,озлобленный)
звезда "физрука"...звучит как "звезда рекламы доширака"
СсылкаПожаловаться
Анютка
В ответ на комментарий от Jessi Pak История переписки2
Jessi Pak
Анютка
Открыто новое достижение: о-овуляшка.
Всем с*ать. Не в детях счастье ;)
И о боже, в 27 лет иметь детей, причём 3. Теперь понятно как выглядит человек у которого нет "мечты";)
СсылкаПожаловаться
позвольте узнать как?)))) вы меня видели или знаете лично?))) прежде чем молоть надо подумать))) да, счастье возможно не в детях, да и вообще для каждого человека понятие счастье обширное))) в 27 лет иметь троих замечательных красивых детей это кайф))) только имбицилам могут мешать дети в достижении целей и сбыче мечт))))))))))
СсылкаПожаловаться
Неизвестно
Похудела, но нельзя сказать, что прям очень. В фильме я неоднократно замечала, что ей явно что-то подкладывали для "объёмов". Сериал смешной, хотя и простоватый. А вот девочка вообще бесталанная. Вообще никакая, ну вот вообще. Даже раздражают её некоторые ужимки и мимика. Самая слабая актриса из всех, задействованных в сериале.
СсылкаПожаловаться
игрок77
наркотики на лицо
СсылкаПожаловаться
константин константинов
она и не полная была очередной лохотрон
СсылкаПожаловаться
NataSHE
Попрыгала-попрыгала , вот ты и не жирная))))) как физрук и учил))))
СсылкаПожаловаться
Евгений Сергеевич Усатов
жрать надо меньше было и раньше. а вообще худой никогда не будет. по будке видно же. а когда она в фильме пирожные трескала меня аж выворачивало это ж надо СТОЛЬКО и ТАК есть так мужику то стыдно
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Мама живет в деревне (из хозяйства кот и собака, есть огородик), пенсия около 14 тыс. Мама умудряется откладывать деньги: в один год поменяла 2 огромных окна в доме, на следующий съездила в...
526
Смотрю сейчас картинке в журнале и вижу вот что: картинка такая-- дама лет 35 держит яйца цыплят в стандартной упаковке в магазине и смотрит на них с такой улыбкой широкой и подпись под ней .."...
421
Мне 30+, муж есть, но мы убежденные чайлдфри. На данный момент осталась без работы и хожу по собеседованиям. Ну и само собой, у потенциальных работодателей возникает вопрос по поводу детей. Вначале...
330
У меня двое сыновей. Один заканчивает престижный ВУЗ, другой престижную школу. Жильем и машинами будут обеспечены. Старт будет дан отличный. Хотелось бы соответствующих им жен, а мне стало быть...
322
С мужем живу 20 лет. Человек он жадный. Ни одного комплимента, ни одного подарочка я за всю жизнь с ним не видела. Грубый. Постоянно унижает и оскорбляет. Стали с ним соседями по квартире. Секса с...
307
На «Леди Mail . Ru » объявляется конкурс «Зимние блюда»! Добавляйте свои пошаговые рецепты на сайт и выигрывайте призы! Количество рецептов от одного участника – неограниченно! Конкурс продлится до...
8
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru