Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

6 способов избавиться от беспорядка в доме

Ваш беспорядок — это на самом деле вы. Разбираться придется не только с ненужными вещами, но и с самим собой.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Беспорядок в доме лишь отражение нашей внутренней жизни. В этом уверены Мелва Грин и Лорен Розенфилд, авторы книги «Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе». Бесполезно изучать системы хранения, недостаточно уметь правильно складывать вещи. Чтобы в доме воцарился порядок, нужен внимательный анализ всего скопившегося хлама, неторопливая уборка, в процессе которой вы сможете не просто расстаться с ненужными вещами, но и создать пространство для новой жизни.

По своей сути избавление от хлама — глубокая духовная практика, помогающая приблизиться к любимым людям и к самому себе.

Мы выбрали несколько универсальных советов из книги, которые помогут вам сделать дом уютным и обрести душевную гармонию.

Придумайте слова-символы для каждой комнаты

Любая комната в доме это не только функциональное помещение, где мы едим, спим, моемся, работаем или общаемся с домочадцами и гостями. Это еще и наша маленькая вселенная, центр нашей неповторимой жизни. В ней должно быть что-то особенное, притягательное.  

Прежде чем приступить к уборке, авторы книги советуют выбрать для каждой комнаты как минимум три слова-символа, описывающих атмосферу, которую вы хотите создать в них. Например, слова для спальни «отдых, расслабление, любовь», для кухни «творчество, вдохновение, уют», для гостиной «общение, свет, умиротворение». Такие формулировки помогут в процессе уборки: ведь важно не только избавиться от хлама, но и решить, чего именно вы хотите добиться.

Создание атмосферы становится целью дизайнеров и архитекторов. Так же и вы должны подходить к домашнему пространству.

Взгляните на интерьер со стороны

Для того чтобы четко понять, от каких предметов и вещей следует избавиться, Мелва Грин и Лорен Розенфилд предлагают сделать несколько простых, но очень действенных упражнений.

Для прихожей: выйдите за дверь, а потом войдите, будто вы гость, попавший сюда впервые. Что первым делом бросается в глаза? Какое чувство охватывает вас? Что мешает испытывать положительные эмоции? Уберите те вещи, которые оказались «лишними» и вызвали неприятные ощущения. Снова отправляйтесь за дверь. Проделывайте так до тех пор, пока не поймете, что прихожая наполнена жизнью, а не хламом.    

Для гостиной: достаньте фотоаппарат (или используйте камеру на телефоне) и сделайте снимки символов счастья и красоты, которые вы видите в комнате. Просмотрите фотографии видите ли вы символы со всей ясностью? Нет ли рекламных листовок из супермаркета на стопке ваших бесценных книг? Не покрылся ли слоем пыли фотопортрет любимой бабушки?

Для кухни: возьмите ваши любимые кулинарные книги и спланируйте ужин, который был бы настоящим праздником. Ни в чем себе не отказывайте, продумайте каждое блюдо. Спланировав меню, просмотрите каждый рецепт и достаньте все инструменты, необходимые для приготовления такого ужина: кастрюли, миски, блендеры, лопатки. Разложите на столе. И сделайте паузу. Если это все, что понадобится для идеального ужина, зачем вам остальное?

Выбрасывайте ненужные вещи с сочувствием

Как и для любого дела, для уборки немаловажен правильный настрой. Авторы книги советуют не относиться к процессу как к битве не на жизнь, а на смерть: «Под влиянием адреналина мы не можем действовать грамотно и мыслить разумно». Лучше всего относиться к ненужным вещам с деликатным участием и даже сочувствием. Можно даже по-доброму говорить с ними «Как ты сюда попал?», «Давай выберемся отсюда и вернем тебя туда, где ты должен быть».

Прикасаясь к вещи, старайтесь вызвать в душе сочувствие, какое испытываете к потерянному ребенку. Некоторым предметам вы скажете: «Ты попал не в ту комнату. Я знаю, где тебе будет лучше». Такие вещи отправляются в коробку «для переселенцев». К другим вы обратитесь со словами: «Ты забрел слишком далеко. Здесь тебе не место, но я знаю, что мы найдем тебе дом». Эти вещи идут в коробку «на благотворительность».

Избегайте отрицательных эмоций

Есть всего два типа эмоций  поглощающие (негативные) и восполняющие (позитивные). Цель избавления от хлама состоит в том, чтобы следить за появлением поглощающих эмоций и не давать им материализоваться в доме.  

Сколько вещей вы держите при себе из-за чувства вины, сожаления, тревоги и страха? Крайне важно понимать, сколько места эти эмоции занимают в жизни. Если мы намерены избавиться от них, то должны знать, какой властью они обладают над нами. А теперь унесите эти вещи: пожертвуйте, отдайте на переработку, отправьте на свалку. Выбор за вами, но вы должны распрощаться с поглощающими эмоциями, которые вызывают эти вещи!

Не оставляйте потайных мест

У каждого в доме есть такие места, где спрятаны от посторонних взглядов горы хлама. Вы должны вытащить наружу содержимое всех тайников, разобраться с ним и больше никогда ничего никуда не прятать. Как бы этого вам ни хотелось. В доме просто не должно быть «тайных» мест.

Нужно избавить от сомнительных вещей свой дом и свою жизнь. Мало убрать их с глаз долой. Они останутся в мыслях. Даже если никто не знает об их существовании, эти вещи будут поглощать вас.

Не пугайтесь пустого пространства

Большинство людей боится пустого пространства в доме, даже небольшого: пустота воспринимается как изъян. «Готовы поспорить, что ваш дом будь то квартира-студия площадью двадцать семь квадратных метров или огромный особняк набит вещами, пишут Мелва Грин и Лорен Розенфилд. Каждая ровная поверхность уставлена предметами. Каждый ящик набит разной мелочью. Каждый шкаф полон. Ничего удивительного. С малых лет мы видим, что именно так используются эти пространства. Кажется противоестественным делать иначе. Мы привыкли к этому настолько, что инстинктивно заполняем любое пустое пространство».

И, действительно, если мы обнаруживаем ничем не занятое пространство, первое, что мы делаем находим, чем его занять или еще хуже бездумно заваливаем его кучей хлама. Но попробуйте оставить его как есть, свободным и «дышащим». В конце концов, вы освобождаете место не для вещей.

Придерживайтесь мысли, что не каждое место должно быть заставлено или заполнено чем-то.

А как вам кажется, есть ли связь между беспорядком в квартире и тем, что у человека на душе?

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
126
halina volodina
Я страшно не люблю захламленных квартир - в смысле - много стульев, кресел, шкафов и шкафчиков. У меня на моих 16 квадратах нет стола со стульями, а только складные, нет кресел со столиком. Только диван-кровать, секция (я ее разделила на две стенки), тумба с телевизором. По середине ковер и возле дивана небольшой столик круглый. У окна на средней высоты подставке - папоротник. Это моя главная комната. По середине ничего нет. Я люблю простор и свободу. Всем нравится и говорят - что у меня чисто женская комната. Кроме стенки - все в светлых зеленоватых тонах и ярких. Мне уютно и хочется там быть.
СсылкаПожаловаться
Ewgenia Ferents
Люблю порядок и к нему приучила своих детей (сыновей ) .Живут отдельно (пока холостые ) .но когда бы не зашла в гости без предупреждения ,всегда все чисто и на своих местах .Даже на кухне идеальная чистота ,которой нет даже в некоторых женщин .Ничего лишнего ,все со вкусом .У меня есть знакомые .Иногда зайдешь в гости ,и слышно в ответ .У меня не убрано .Я гостей не ожидала .А зачем то убирать для гостей ? А самой что приятно находиться в таком помещении ???Ложите или ставьте все на свои места и не нужно часто убирать .И будет всегда порядок .
СсылкаПожаловаться
Ларс_Наглый_I
Есть такая проблема. Убираться часто неохота и невмоготу. И чувство, что обслуживаешь какое-то прошлое. А хочется жить без ограничений, налагаемых старыми вещами.
СсылкаПожаловаться
Виталий Иванович Бабынин
полный бред
СсылкаПожаловаться
Діана Пророк
супер)
СсылкаПожаловаться
Валентина Власова
Отличная статья!!! Конечно в свободной квартире-легче
дышится и свободнее. Поэтому иногда делают перестановку
мебели или замену. Благотворительностью хорошо заняться,
освободишь место для новых вещей,а другие будут благодарны,
которые получили их.
СсылкаПожаловаться
Валкост
У меня комната в общежитии 13,8 - это и спальня, и кухня, и гостиная, и кабинет(ноутбук, принтер, книги и т.д.). Ненужные вещи стараюсь выбрасывать или раздавать, но всё равно мне очень тесно и с необходимыми вещами. Вот такая банальность.
СсылкаПожаловаться
Larissa
99 процентов наших стран живут в маленьких квартирах. Что у человека в комнатах то и в мозгах. У меня матери 90 лет.Там где она живет - не пролезть. Склад древностей и выбрасывать не дает. Решила ее не трогать.Но приходить ее навещать - очень тяжело морально. Остается одно - ждать ((
СсылкаПожаловаться
кот Бегемот
В молодости часто передвигала мебель,выбрасывала,сорясь с родителями страье.Теперь нет.И вообще пыль протерла,полы помыла,шторы постирала-Новый Год.
СсылкаПожаловаться
марина третьякова
Согласна, что в голове, то и в доме. Но что с головой то делать? Как лечить?
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Раньше мы всегда делали всё вместе, а сейчас когда я в интересном положение да ещё и старшим деткам нужно внимания, он совершенно перестал помогать...
326
Правила: писать только о человеке сверху. Надо написать что-нибуть не оскорбительное о человеке сверху, можно комплимент, признание в любви, самое главное без оскорблений!!!!!!! ))))))))
318
Расскажу все с самого начала, т.к. совсем не с кем посоветоваться. Мне 27 лет, разведена, есть дочь 6 лет. Высшее образование, работаю. Получаю чуть выше среднего, но в Севастополе беда с зп, многие...
287
Слышала от некоторых, что они "однолюбы" , любили, любят и будут любить человека до конца дней своих. И всегда, предмет любви женат или замужем за другим. По моему, это некое психическое...
284
Уже месяц
Аноним
Встречаюсь с девушкой месяц,а она на все мои поползновения к интиму меня отталкивает.зачем тогда встречается?
243
Женщины, именно в этой теме вы можете поделиться с мужчинами правдой, при каких обстоятельствах вы готовы на измену? Начну первый: если в отношениях становится скучно, я уверен, что потенциально...
239
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru