О службе
«Когда девочки в детском саду фотографировались с куклой, я надевала, как мальчики, форму летчика. Постоянно была короткостриженная, но совсем „пацанкой“ не была. В детстве у меня было обостренное чувство справедливости. Если при мне кого-то обижали, я непременно заступалась и выясняла причину раздора. Потом мечтала, что буду работать в милиции.
Нас в семье пятеро сестер и один брат, я — четвертая дочь. У нас вовсе не семья милиционеров, я не пошла по стопам родителей. Мама —заслуженный педагог, отличник образования, папа — инженер. Когда маме было 42 года, в 1991 году папа умер, и мы начали крепче держаться друг за друга.
В полицию я пришла в 2003 году, еще будучи студенткой КазГЮА. И не жалею, что сделала такой выбор — помогать людям, городу.
Вечерами, ночами пропадала на заданиях и происшествиях, с утра была на учебе, а после обеда бежала в редакцию телеканала „Южная столица“, чтобы смонтировать сюжет. Меня всегда тянуло на криминал, разобраться, выяснить, рассказать и показать. В 2008 году меня назначили руководителем пресс-службы ДВД.
Скажу откровенно, в течение дня может произойти много всего разного характера, многие из них — вопиющие случаи, но когда это плодотворная работа, комментарии о резонансных событиях, возможно, заявления о геройских поступках своих коллег и результатах расследования, то наибольшей удовлетворенности я не знаю. Это усталость, но очень приятная. День реально прожит не зря.
О многих случаях нарушения правопорядка мы сейчас узнаем в интернете и из социальных сетей. Драки в кафе, автобус проехал на красный свет и прочие неприятные случаи, которые становятся достоянием общественности. Мы отслеживаем и реагируем на них. С масс-медиа разных форматов у нас давно налажена связь.
Возможно, многие привыкли видеть меня по телевизору, но до конца не понимают, в чем заключается работа официального представителя ДВД. Я — не просто говорящая голова, хотя выступаю без бумажки и на двух языках.
Официальный представитель должен уметь действовать в непредсказуемых ситуациях, справляться одновременно с несколькими задачами, уметь работать в условиях, когда отвлекают, быть беспристрастным по отношению к журналистам. Кроме того, быть человеком высокой этики.
Мне важно, что нашей пресс-службе доверяют журналисты. Я работала на телеканале и знаю, каково это — работать журналистом, поэтому стараюсь делать работу коллег более удобной. В нашем подразделении работает 20 человек, у нас — сплоченная команда и адекватное руководство».
О семье
«С мужем мы познакомились, когда вместе работали на канале „Южная столица“. Я бегала на съемки криминальной хроники, он был видеоинженером. Сейчас у нас подрастают двое детей: дочке семь лет, сыну — шесть. Муж сейчас работает техническим специалистом, но уже не на телевидении. Мы живем с родителями мужа, они у нас — золотые, за что им безмерная благодарность.
С обоими детьми сидела в декрете, пока им не исполнилось 40 дней, потом выходила на работу. Свекровь поддерживает меня и с самого рождения находится рядом с нашими детьми.
Она не упрекала и не отговаривала, у нас не было конфликтов на этой почве. Она понимала, что без работы я в буквальном смысле увяну.
Моя мама живет в Шымкенте, она — мой талисман, и тоже не ругала меня за решение выйти на работу. Все мои близкие знают, что это общественно и государственно важная работа. Муж тоже не ревнует меня к работе, он другой меня и не знает.
Мой день начинается в пять утра с пробежки на стадионе — четыре километра пробегаю ежедневно. Около шести утра я уже на работе, а то и раньше. При таком режиме у меня к десяти утра половина рабочих дел сделана, многое распланировано. Но ухожу с работы не раньше 19:00, чаще позже.
Муж отвозит детей в школу и сад, я их забираю, оставшееся время они коротают у меня на работе или я отвожу их домой. Как раскидаю своих„по лавочкам“, то иду в спортзал.
Час-полтора регулярно уделяю тренировкам. Не считаю свой график сверхъестественным, многие так живут. Я думаю, наши родители тоже сталкивались с такими заботами.
Благодаря тому, что ситуация в городе была спокойной, без чрезвычайных происшествий и вопиющих преступлений, в этом году 8 Марта мне удалось справить дома, в кругу близких. Большего счастья я и не представляю.
Иногда думаю, что можно было бы поменять работу, получать больше денег, иметь нормированный рабочий день, но это мимолетные мысли. Не могу представить себя на другой работе. И очень хочу, чтобы мне хватало сил быть женой, мамой и ответственным сотрудником. Верчусь».
О детях
«После первых родов врачи не советовали мне рожать второго из-за лишнего веса. Между сыном и дочерью разница в возрасте — 1 год 7 месяцев, в обоих случаях были тяжелые роды. Уже тогда я всерьез задумывалась, что нужно привести себя в порядок.
Когда я и муж с детьми вместе, мы любим активно отдыхать — на природе и в парках. Любим ходить в кино. С удовольствием посмотрели мультфильм „Зверополис“ с зайкой-полицейским.
Когда дети видят меня по телевизору, то прислушиваются — о чем я говорю, а не просто смотрят на меня. Они понимают, что такое зло и что такое добро. В розовых очках не воспитываются, но и детства не лишаются. Стараюсь увлечь их другими делами, нежели вникать во все происшествия, о которых я говорю с экрана. Дети просят братишку или сестренку, мы тоже об этом думаем».
О здоровье и похудении
«Когда меня спрашивают, как я похудела или делают комплименты, то меня это совсем не раздражает и не коробит. Это нормальная реакция людей. Бывает, спросят в магазине или общественных местах. По возможности, если человек действительно нуждается в корректировке своего веса, я стараюсь дать какие-то дельные советы из своей практики, но не увлекаюсь.
В 2013 году я ушла с поста руководителя пресс-службы, меня пригласили на должность оперуполномоченного. Я не уходила из системы ДВД, но спустя 10 лет стажа снова почувствовала себя студенткой и вновь училась чему-то новому. Теперь в криминальной полиции я тоже не чужой человек.
Именно в то время ритм работы у меня стал поспокойней, появилась возможность обернуться, посмотреть по сторонам и на себя. „Опа, а годы-то идут, здоровье уходит“, — подумала я. Поменяла свое отношение к питанию и подключила физические нагрузки.
Не могу назвать это диетой — я выбрала другой режим питания.
Теперь питаюсь пять раз в день небольшими порциями, акцент делаю на овощи, фрукты и мясо, могу обойтись без гарнира. Стала много пить воды, исключила мучное, сладкое и жареное.
С вечера готовлю себе еду на следующий день, часто мне помогает свекровь — потушит капусту для меня или что-то еще легкое. Закуп продуктов — это вотчина нашей мамы и мужа, на мне — уборка и другие домашние дела.
Кстати, в полицию я пришла худенькой, а в школе танцевала в ансамбле. Даже будучи полной, продолжала танцевать — люблю это дело. За 10 лет службы в полиции я могла не завтракать, не обедать, что-то хватать на ходу. Когда человек загоняет себя, то обмен веществ дает сбой. Эффект от одного съеденного яблока может быть как от целой буханки хлеба. При этом, когда я была в весе, не ела тортов и хлеба.
Я не пила никаких добавок, чаев и не ела волшебных огурцов, хотя мне это приписывают в интернете.Без фитнес-нагрузок я бы не смогла скорректировать свой вес.
Консультировалась, читала, спрашивала — сейчас столько информации. Мой фитнес-инструктор — опытная спортсменка, бывшая конькобежка, хорошо разбирается в физиологии и анатомии человека. Она мне очень помогла.
Никогда не комплексовала по поводу лишнего веса. Могу и сейчас спокойно смотреть архивное видео с собой, мне больше интересно, как и что я говорила. Я не звезда эстрады, не актриса, но все же лицеприятно выглядеть хотелось. Неслучайно, что именно в тот момент у меня появилось время. В течение года и трех месяцев я худела и фиксировала вес, теперь только поддерживаю его.
Вновь вернулась в пресс-службу, это — моя территория. Когда появилась впервые после паузы в эфире, то невозможно было не заметить, что я похудела (а к тому времени я скинула 20 кг). Журналисты заметили, делали комплименты. Муж высоко оценил мои старания, хотя обычно скромен на лестные высказывания. Он — моя опора!
Никогда не поздно задуматься о себе. Бог любит тех, кто любит себя. Он нам дает все органы в аренду. Любите себя, не превращайтесь в мусорное ведро и лучше разбирайтесь в еде».
