Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Леди 45+, 27 мая 2016 6:44

Лариса Вербицкая: «Нужно оберегать себя от негатива!»

11 июня в парке «Сокольники» состоится фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения», ведущей которого станет Лариса Вербицкая. Незадолго до фестиваля мы созвонились с Ларисой и поговорили о красоте, активности и жизненной гармонии.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

О красоте и спорте

«Я считаю, что в любом возрасте можно быть счастливым, радостным, позитивным. Плюс у меня прекрасная генетика — грех жаловаться. Моей маме недавно исполнилось 80 лет, и она вовсе не выглядит на свои годы! Так что мне в этом плане, конечно, повезло. Правда, нельзя сказать, что я ничего не делаю: я рано начала за собой ухаживать. Профессия к этому обязывает.

Чтобы отлично выглядеть, по-хорошему нужен кнут, так как самому себя организовать человеку сложно. Порой можно найти массу аргументов против того, чтобы заниматься физическими нагрузками!

Мой «кнут» — это прелестный тренер Верочка, которая стоит надо мной и говорит: «Так, еще 20 секунд, терпеть». (Смеется.) Занятия дают плоды: хорошее самочувствие, настроение, подтянутость».

Об уходе за лицом

«Культ гладкой кожи пошел с древности. И с тех пор ничего не изменилось. Женщины со всего мира стремятся к тому, чтобы нравиться самим себе и окружающим. Красивые, ухоженные люди более успешны в карьере и личной жизни.

Как эксперт в области косметологии — я уже несколько лет веду колонки в разных журналах на эту тему, — могу сказать, что советую женщинам ровно то, что нравится мне самой

Многие косметологические процедуры можно делать самостоятельно. Конечно, для этого сначала нужно научиться. А чтобы научиться, нужно походить, попробовать, понять, какие линейки препаратов и средств по уходу за кожей наиболее эффективно работают в данный момент на вашей коже…

Главное — это очищение. Важно пользоваться скрабами, пилингами, которые снимают омертвевшие клеточки кожи и дают возможность косметическим средствам проникать глубже и действовать эффективнее.

Кстати, необязательно дорого — это хорошо. Нужно все пробовать, искать свое и не следовать слепо советам из средств массовой информации и рекламы

Необходимо, конечно, прислушиваться к ним, но стоит подходить избирательно и делать собственный выбор. Все мы очень разные, поэтому нас и любят! Не нужно быть похожей на кого-то. Нужно быть собой».

О борьбе с негативом

«Мы то, что мы едим. А еще — то, как мы отдыхаем. Все у нас на лице. Можно какое-то время жить в экстремальном ритме, но потом организм все равно потребует заботы: полноценного сна, позитивных эмоций. Нужно оберегать себя от негативной информации, стресса. От всего, что нас разрушает. Мы сами в ответе за свое самочувствие».

О том, что заставляет двигаться вперед

«Моя жизнь гармонична. Я стараюсь наполнить ее и профессиональным ростом, и яркими творческими всплесками. Семья не менее важна для меня. В этой гармонии и есть, на мой взгляд, та золотая середина, которая помогает мне находить точку опоры. Крепко стоять на земле обеими ногами. Ведь семья всегда поддержит».

Об увлечении скандинавской ходьбой

«Скандинавская ходьба — это гениальное изобретение, которое подходит для людей любого возраста и физического здоровья. Ею можно начинать заниматься с малых нагрузок. 

Прелесть скандинавской ходьбы в том, что во время занятий очень незаметно и естественно оказываются задействованы все группы мышц. И потом, тренировки очень приятны

Можно созерцать все, что вокруг, ведь тренировки проходят на свежем воздухе в любое время года. Можно любоваться рассветами, чудными романтическими закатами, запахом весны, цветением любимых цветов. И еще — общение. Можно разделить радость скандинавской ходьбы с тем, кто тебе близок, кого ты любишь, с кем можешь провести время на природе и с пользой для здоровья.
Как давно я занимаюсь скандинавской ходьбой? Мы с мужем лет пять назад, уехав летом в Австрию в горы, придумали себе такое занятие — скандинавскую ходьбу. В горы обычно все едут, как правило, зимой, чтобы покататься на лыжах… Ну а мы оставили от этого прекрасного занятия только палки. (Смеется.) И знаете, были просто в восторге от результата, потому что провели очень много времени в горах, на природе.

Необычайные просторы, виды. Было просто великолепно. Мы с тех пор очень подружились со скандинавской ходьбой! Когда есть возможность, занимаемся этим видом фитнеса в московских парках».

Хотите принять участие в фестивале скандинавской ходьбы «Свобода движения»? Приходите 11 июня в парк «Сокольники», вход свободный. Полная информация о мероприятии и регистрация на соревнования доступны по ссылке: фестивальходьбы.рф.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
30
Айгуль Орынбетова
Она красавица, на свой возраст она выглядит отлично, даже очень! Так держать.
СсылкаПожаловаться
Ольга Александрова
В ответ на комментарий от Ирина Порядина
Ирина Порядина
"Нужно оберегать себя от негативной информации, стресса. От всего, что нас разрушает. " Это значит, наплевать на все, что вокруг тебя происходит. На больных и нищих стариков, детей, на хамство "мажоров", которые за большие папины деньги остаются безнаказанными за унесенные жизни... Главное - себя любить любимую
СсылкаПожаловаться
Завидуете, наверное да, да она не это имела ввиду..вообще, не завидуйте, а то морщинки появятся у вас раньше времени!!!
СсылкаПожаловаться
Ольга Александрова
В ответ на комментарий от Ника
Ника
"Нужно оберегать себя от негативной информации, стресса. От всего, что нас разрушает. Мы сами в ответе за свое самочувствие", - в рамочку и на все стенки крупными буквами !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.
СсылкаПожаловаться
Не завидуйте, а то морщинки появятся!!! ХА ХА ХА..
СсылкаПожаловаться
Нина Склярова
Когда я слышу, что Вербицкая красавица - у меня гомерический смех. Какая красавица?! Белая моль! Какая интеллигентность? Много-много лет назад ее муж привез ее из молдавии, что-то она там на телевидении делала. И вот Москва-то ее и "образовала": попала в интеллигентную семью, там хочешь-не хочешь станешь "интеллигенткой".
А все эти ее ужимки и прыжки - все наносное, поверьте. Внешность: вся в веснушках, глаза красные, ну, какая красавица... Но она себя ощущает именно такой, очевидно, это и есть самое главное - нравиться прежде всего себе.
СсылкаПожаловаться
Татьяна Пчелкина
Возможно она и не является яркой красавицей с пышным бюстом и другими выдающимися формами, но очень милая женщина. Самое главное - в ней есть особая притягательность, простота, упорство, женственность и , конечно, ум. Кстати это дано не каждому.
СсылкаПожаловаться
Резида *
Обычная внешность, тихий голос, приятная в разговоре. Если бы не телевидение.
СсылкаПожаловаться
Моншак Джубатырова
В ответ на комментарий от ирина лаврентьева История переписки2
ирина лаврентьева
У нее муж и сын.
СсылкаПожаловаться
и еще дочь, она похожа на отца и очень проигрывает во внешности матери, была передача по телевизору о Вербицкой
СсылкаПожаловаться
Вера Велишко
Годы Берут своё, Лариса я вас уважаю и люблю вашу работу но когда идете отдыхать в зеркало посмотритесь во первых вы не для шорт, вовторых ноги не акуратные для таких шорт, надели бы широкие шёлковые брюки, лицо идиальное а ноги не кудышные.
СсылкаПожаловаться
Галина Пермякова
Что за народ, обсудить, охамить. На себя посмотрите, а судить это грех.
Очень замечательная женщина Лариса и красавица. Нечего завидовать.
СсылкаПожаловаться
Вова )))))
Многим бы ее силу воли,для того чтобы так выглядеть.Молодец Лариса!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Телефону месяц. Подошла к соседке, спросила, что она думает насчет ремонта или возмещения стоимости ремонта? Сказала, что поинтересуется ремонтом и мне перезвонит. Если не перезвонит ближайшие пару...
525
Живем мы не в России. У нас своя квартира, муж хорошо зарабатывает. Трое детей. От родителей осталось 2 квартиры. Их я сдаю . Это мои деньги. Их ложу на депозит на обучение детей и стараюсь не...
302
Ситуация такая. Вы красивая, самодостаточная женщина, у Вас есть всё, но Вы ещё не встретили своего мч. Через некоторое время Вы встречаете его, он Вам очень нравится и чувства взаимны, но.....Он...
254
Есть ли жизнь на Марсе?
Самая Меркантильная
Имею право тоже создать тупую тему. Считайте меня ононимом, даже мерзким.
213
Достал уже отожрался, похож на бегемота. Только обиды, худеть не хочет.
197
Я меркантильный
Сергей Диордиев
Предложил девушке, когда увидел, что она хорошо прижилась у меня, оплачивать съем в долях(моя бОльшая-70%). Скандал, обвинения в несостоятельности, расставание. Так в чем не прав? Много лет прошло...
170
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru