Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
6 июня 2016 11:56

Оставаться стройной легко: 5 важных правил

Миллионы девушек мечтают о стройности. А ваша мечта уже сбылась — вы добились идеальной формы! Как удержать это волшебное ощущение — собственной легкости, тонкости, красоты? Рассказывает признанный эксперт в области похудения Алексей Ковальков.

 Вечные ограничения — не лучший способ поддерживать идеальный вес. Секрет людей, не знакомых с «эффектом бумеранга», — образ жизни, который может сделать их не только стройными, но в то же время здоровыми и счастливыми. Что для этого нужно?

1. Счастливый рацион

Забудьте о голодании и вечном подсчете калорий! Главное — правильный выбор продуктов. Для хорошего самочувствия и настроения нам каждый день необходимо достаточное количество белка, витаминов, минералов и клетчатки. Но это не значит, что нужно «сидеть» на постном мясе и овощах. Можно позволить себе даже сладости, но только «правильные». 

Например, диетический «Турбослим Батончик для похудения» содержит ценный, легко усваивающийся сывороточный белок, хром для контроля аппетита и целый «букет» натуральных жиросжигающих компонентов. От такого лакомства не откажется даже самый строгий сторонник здорового питания!

2. В час по чайной ложке

Большинство людей ест намного больше, чем необходимо. Излишки не только вредят фигуре, но и образуют шлаки, загрязняющие организм. Приучите себя есть небольшими порциями! Для этого перед едой можно жевать таблетки «Турбослим Контроль аппетита». Также предотвратить приступы голода, обуздать аппетит и тягу к сладкому может помочь препарат «Турбослим Пиколинат хрома». Он способствует поддержанию в норме уровня сахара в крови. А значит, не переедать может стать проще!

3. В вашем активе

Еще одно большое удовольствие, которое украшает и жизнь, и фигуру, — физическая активность. Начните с регулярных прогулок — по полчаса в день, а со временем вам наверняка самим захочется увеличить и время, и нагрузку! 

Возможно, это произойдет еще быстрее, если за полчаса до физической активности выпивать напиток «Турбослим Альфа». L-карнитин в его составе способствует ускорению сжигания жиров и приданию энер-гии, а альфа-липоевая кислота — усилению действия L-карнитина на 15%!1

4. Маленькие сладости

Не отказывать себе в маленьких слабостях — неотъемлемая часть «стройного» образа жизни. Без этого срывы почти неизбежны! Так что, если вы позволили себе пирожное за кофе с подружками или наелись на ночь в гостях, не занимайтесь самоедством! 

А лучше устройте разгрузочный день (например, на гречке или яблоках) и на 10 дней замените привычные напитки на чай и кофе «Турбослим». Их действие направлено на очищение организма, снижение аппетита и ускорение похудения. Чтобы удовольствия не вредили вашей фигуре! А еще — время от времени балуйте себя чашечкой ароматного и полезного для фигуры «Турбослим Кофе капучино», и, возможно, вам самим не захочется вредных сладостей!

5. Стройнящий детокс

Токсины в буквальном смысле отравляют нам жизнь. Портят настроение и цвет лица, мешают нормальному обмену веществ, приводят к задержке жидкости и появлению лишнего веса. Поэтому 2 раза в год желательно пропивать курс очищающего напитка «Турбослим Дренаж» (или «Турбослим Дренаж для женщин 45+», разработанного с учетом возрастных особенностей женского организма).

«Турбослим Дренаж» — это вкусный и освежающий напиток на основе натуральных экстрактов. Их действие направлено на выведение лишней жидкости, комплексное очищение организма и поддержание обменных процессов — для вашей стройной фигуры и сияющей кожи! Наслаждайтесь жизнью и всегда оставайтесь стройными с Турбослим!

 

Проект «3 шага к фигуре вашей мечты: Диета. Спорт. Турбослим» завершен! Его главная героиня не только преобразила свою фигуру, но и нашла свою любовь! Пусть для вас новая фигура тоже станет ключом к началу новой жизни. Подбирайте свою собственную программу похудения на сайте и худейте по методике ведущего эксперта в области здорового пита-ния Алексея Ковалькова, становитесь стройнее и меняйте свою жизнь к лучшему!

Не является лекарственным средством

Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета/ Алексей Ковальков. — Москва: Эксмо, 2015. — с. 75 Используется при комплексном подходе в коррекции избыточного веса. Если избыточный вес не является следствием какого-либо заболевания.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Горячие темы форума
Всем добрый день! Утро только началось а с меня уже 7 потов сошло.. С начала... сразу оговорюсь что я понимаю что так живет большинство женщин, но все таки жду советов кто как все успевает.. После...
409
Родился первый внук. У свекров дача, зимний вариант, построили они там в подвале баню с бассейном-джакузи, якобы для внучка, чтобы плавать учить с рожения в баню водить, типа приезжайте у нас живите...
329
Девушку. Верная как пёс. Похотливая как кролик. Красивая как пантера.
296
Существуют ли они в природе? Где их найти. 100 раз убеждалась , что любого мужчину можно соблазнить, даже самого любящего семьянина.
263
На работе часто сталкиваюсь с тем, что коллеги ведут себя, на мой взгляд бестактно. Вот например, сижу я на ресепшне, в уголке стола в сторонке стоит йогурт, и я получаю вопрос "а почему ты...
216
Чтобы вы выбрали, если бы имели свое жилье и были не в браке? 1. Среднестатистического мужчину, имеющего среднюю зарплату и некоторое количество вредных и не очень привычек и брак с ним. (Кстати, к...
207
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru