Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
16 июня 2016 19:06

Галина Юдашкина рассказала, как ей удалось похудеть

Дочь известного модельера дала интервью.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

25-летняя дочь Валентина Юдашкина недавно стала мамой: сейчас малышу почти три месяца.

Удивительно, но за это время Галина умудрилась заметно постройнеть и похорошеть. Как ей это удалось, выяснил журнал Grazia.

«Во время беременности мне многие говорили, что можно есть, сколько угодно. Я и ела, причем не только полезное. В итоге набрала 20 килограммов, перестала нравиться себе в зеркале. После родов поняла, что надо как можно скорее брать себя в руки и идти заниматься спортом», — рассказала молодая мама.

Галина Юдашкина поделилась своей программой тренировок: «Я занимаюсь пять раз в неделю, каждая тренировка длится час. Три раза у меня кардио, в основном бег. Я чередую его с ходьбой и слежу за тем, чтобы пульс был не больше 150 ударов в минуту. Дважды в неделю хожу на функциональные тренировки, где делаю прыжки, отжимания, упражнения на свои проблемные зоны — попу, бока, живот. Я не работаю с весом, у меня и так лишние килограммы, не хочу еще больше накачать».

Помимо этого, дочь модельера сделала откровенное признание: «У меня есть грудные импланты, я никогда этого не скрывала. Грудному вскармливанию они не мешали, с ними вообще нет никаких проблем, если найти грамотного специалиста».

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Горячие темы форума
...моего ребёнка и нашу дружбу, деньги затуманили Ее глаза, Мир катится в бездну. Вчера я была у подруги в гостях. Чили пяй из красивого сервиза, дочери 5 лет, она крутилась и уронила чайник...
539
В конституции РФ записано что человек получает все права и свободы только после рождения. Почему же за минуту до родов он не считается человеком и не защищается законом как во многих других странах...
389
Вместе 7 лет, двое детей. Всё вроде хорошо. Есть одно но, я не очень люблю интим. Муж же очень часто хотел. Я часто отказывала и вот вчера после интима,(интим мы не закончили) он сказал я тебя не...
382
Я нашла кого искала даже не успела на город приехать и уже нашла. вот так вот всем. завидуйте и грызите свой локтёк!
375
Ладно мужики,примитивные хр ен с ними. Но женщины. Если взять среднестатистическую женщину,не гулящую никогда особо. Вот берет и идет налево. Я думаю всегда есть на то большая причина, и скорее всего...
251
Что здесь ошиваетесь? Занимайтесь новой жизнью в цивилизованной стране, а вы все торчите на этом форуме. Видно, никто с вами там общаться не хочет, никому не интересны. Вот просто не представляю...
239
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru