Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
24 июня 2016 7:05

Почему ныть вредно: 4 причины

Нытиком стать легко: замечайте в своей жизни только плохое и постоянно рассказывайте об этом всем вокруг. Только вот вечно недовольные рискуют потерять друзей и лишиться других прекрасных вещей, которые приносят счастье. Рассказываем, каких именно.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Психолог Елизавета Королева, сотрудник Центра помощь-рядом.рф помогла разобраться, чем еще, кроме потери друзей, чреваты негативное отношение к жизни и привычка жаловаться.

1

Нытик перестает замечать хорошее

Жалобы, причитания и другие виды переливания из пустого в порожнее — это определенный стиль мышления, который в прямом смысле меняет мозг вечного страдальца.

Вот в понедельник он сокрушался, что слишком холодно. Во вторник жаловался, что совсем уж жарко. В среду страдал, что сильный ветер, а в четверг и вовсе остался дома из-за мерзкого дождя. И вот так постепенно научился быть недовольным погодой всегда. И дело не только в отношении к погоде.

«Ныть плохо, потому что такой стиль мышления укрепляет определенные нейронные связи в мозгу. Они — как тропинки в лесу: чем более утоптанные, тем легче по ним идти. Чем больше человек ноет, тем проще ему становится ныть дальше и тем сложнее видеть другие способы реагирования на обстоятельства», — объясняет Елизавета Королева.

2

Нытик перестает замечать свои таланты

Есть много метафор об отношении человека к собственной жизни. Мы говорим, что человек сам кузнец своего счастья. Или что каждый — автор собственной книги под названием «жизнь». У кого-то получается эпический роман, у кого-то — жуткий триллер.

«В зависимости от того, какого мнения о себе человек, он обращает внимание из всех событий дня именно на те, которые подтверждают некую историю о себе», — объясняет Елизавета Королева.

Например, тот, кто считает себя неудачником, скорее отметит события, которые это мнение подкрепят: с утра разлил кофе на брюки, днем не очень удачно выступил на совещании. Вечером ляпнул на свидании глупость.

«Чем больше таких событий попадает в фокус внимания, тем крупнее и значительнее становится история с названием «все плохо», — резюмирует Елизавета Королева. А ведь в книге под названием «жизнь» есть много других сюжетов: «я — счастливая жена», «я — отличный переговорщик», «я вкусно готовлю», «я — верный друг».

Вот и получается: если с утра до вечера зацикливаться на том, какой ты неуклюжий, то очень сложно потом вспомнить, что ты, например, талантливый певец или кулинар.

3

Нытик раздражает людей

Люди так устроены, что бессознательно и безошибочно распознают эмоциональное состояние друг друга. За этот навык отвечают особого вида нейроны, которые ученые назвали «зеркальными». Именно благодаря им мы можем быть эмпатичными, или, проще говоря — понимающими.

Поэтому, оказавшись рядом с нытиком, можем легко заразиться его настроением. Или передать ему свое, более оптимистичное.

Чаще всего люди так и стараются делать: подбодряют, дают советы. Правда, скорее всего, нытик к ним не прислушивается, продолжает жаловаться, чем и раздражает советчиков. В ответ они обычно дают еще парочку рекомендаций, пока, наконец, не разозлят и самого страдальца.

«Любители советовать всегда стоят на ступеньку выше, как бы показывая: смотри, я умный, я знаю, как правильно. Что, конечно же, является нарушением границ и вызывает раздражение», — объясняет Елизавета Королева. В итоге — все друг друга выводят из себя, ссорятся или просто прекращают общаться.

4

Нытик рискует остаться нытиком навсегда

«В норме (довольно условной, конечно) человек к прошлому относится без сожалений, с благодарностью и улыбкой. Настоящее воспринимает с активной и позитивной позицией, а в будущее смотрит с надеждой и ощущением перспективы», — объясняет психолог.

У нытиков отношение к событиям прошлого, настоящего и будущего постепенно искажается, становится мрачным. И вот про прошлогодний отпуск он уже вспоминает так: «В буфете мне постоянно не доставалось арбуза, в номере ни разу не сложили полотенца в виде лебедя и вообще вода в море была холодной».

Вероятнее всего, и к предстоящему отдыху он отнесется скептически: «Подумаешь, черный песок на этом Бали! В Новокузнецке вообще черный снег, никто же туда на экскурсию не едет!»

Как видите, вечно страдающие люди не только портят отношения с близкими, но добровольно отказываются воспринимать радости жизни, обесценивают свои таланты и лишают себя перспектив. Поэтому старайтесь больше обращать внимание на все хорошее и помните: каждый сам пишет свою историю, которая непременно будет счастливой, если этого очень захотеть.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
расскажите друзьям, как вредно быть нытиком, поделитесь статьей в соцсетях!
Леди Mail.Ru
Комментарии
35
kobra1613
В ответ на комментарий от Таира Кязимова
Таира Кязимова
Очень хорошая статья. Нытики - это враги общества. Их как больных надо лечить или изолировать. Всю жизнь окружающим портят.
СсылкаПожаловаться
А сама лечиться не пробовала -- от жестокости и неумения сочувствовать?? Подожди, саму несчастья накроют - вспомнишь, кого изолировать хотела... будешь слезами заливаться -- а тебя лечить повезут
СсылкаПожаловаться
kobra1613
В ответ на комментарий от Екатерина История переписки2
Екатерина
Согласна. Вечно улыбающиеся и всем довольные не просто раздражают, а прям бесят. Как говорится: смех без причины - признак дурачины ))))
СсылкаПожаловаться
+100 Бесят из беспричинно довольные рожи с тупыми неестественными американскими улыбками и щенячий восторг, особенно кому за 35. Уже надо мозги включать.
СсылкаПожаловаться
М
В ответ на комментарий от kobra1613 История переписки2
Комментарий удален.Почему?
А зачем крайности брать. Ведь нытики во всем нытики, а не только по серьезным поводам. То им погода не та, то им это не то . А вот когда серьезные моменты, как то болезни и прочее, так люди посочувствуют и нытьем это не назовут!
СсылкаПожаловаться
Весна
Мой отец такой. Всё ему не то, не так. И шутки нехорошие, и юмор черный. С ним очень тяжело общаться.
СсылкаПожаловаться
Эйве
бабы моего рода такие. вечные жертвы.
СсылкаПожаловаться
Александра Б
Мама вечно ноет, по всем возможным и невозможным поводам, заставляет ее нытье слушать. Ее уже люди боятся, я ей звонить боюсь. Позвоню, а она мне говорит, а ты знаешь, я же скоро умру.
СсылкаПожаловаться
надежда лукина
Родненький мой Новокузнецк опять попал в ракурс)))
СсылкаПожаловаться
*Любимая*
Иногда нытиком быть полезно! Устаёшь вечно ходить с натянутой улыбкой, как идиот и иногда просто хочется пореветь с ведром мороженного и мелодрамой!)))
СсылкаПожаловаться
Елена Быкова
Моя мама (царство ей небесное) была нытиком. Она долго болела, при чем к врачу не обращалась, а постоянно жаловалась мне. Лечиться не хотела. Я столько энергии потратила на то, чтобы заставить ее лечиться и пить таблетки, просто ужас. Вечно вспоминала свое трудное детство. Рассказывала о нем всем знакомым и мало знакомым, как будто детство только у нее было тяжелым. Вспоминала только плохое. Я пыталась как-то на нее положительно воздействовать, чтобы она смеялась. В конце концов я устала от ее нытья, видеть ее не хотела, слушать ее нытье. У меня даже морщины между бровями уже укоренились. Сколько я ее помню, это только страхи, переживания, волнения, нытье. Сейчас ее нет, и я могу расслабиться, улыбаться и думать о хорошем. Конечно проблем у всех много, но надо к ним относиться позитивно, все проблемы можно решить, а если нельзя, то на все воля божья.
СсылкаПожаловаться
Елена
В ответ на комментарий от Анастасия
Анастасия
Мне нравится так, когда люди, у которых всё в шоколаде дают советы хроническим неудачникам "Брось ныть и всё будет тип топ" А не фига подобного! Не всё от человека зависит, есть обстоятельства.
СсылкаПожаловаться
Не поверите, наверное, но 90% обстоятельств зависят от Ваших действий (или бездействия)... это при ближайшем рассмотрении... Погодные и т.п. явления в расчет не берутся )
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Вампарисатыр
Ирина.одна
Не вредно ли его использование?
750
У меня в семье построено так: сначала еду грею мужу, потом ребенку, потом себе. Если же я безумно голодна, то начинаю с себя и по нарастающей. Подруга же со мной спорит с пеной у рта и говорит, что...
535
Всем здравствуйте. Появился у меня повод для раздумий-родить или нет? Есть муж, у него есть дочка от первого брака. Ей уже 16 лет. У меня детей нет. Мне 32, мужу 39. Живем седьмой год. Я детей НЕ...
406
У меня и одной форумчанки возник спор! Кто сексее и лучше сложен. Прошу нас рассудить! Я 35 лет через месяц, рост 185, вес 85, объем груди 120, объем талии 90, обьем зада 102. Она 28 лет 165см/58кг...
387
Грамотные все
Татьяна Я
блин кидайтесь в меня тапками, но меня бесят те кто норовит на чужие ошибки ткнуть.грамотные -рада за вас ,но вот какое вам дело как другие пишут
372
1. Пишу ли я только про еду, думаю ли только о еде? Нет, я пишу не только про еду, и думаю не только о ней, но когда я пишу о чем-то еще, то в моих темах всенепременно разводят с**ач и советуют...
320
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru