Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
24 июня 2016 7:05

Почему ныть вредно: 4 причины

Нытиком стать легко: замечайте в своей жизни только плохое и постоянно рассказывайте об этом всем вокруг. Только вот вечно недовольные рискуют потерять друзей и лишиться других прекрасных вещей, которые приносят счастье. Рассказываем, каких именно.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Психолог Елизавета Королева, сотрудник Центра помощь-рядом.рф помогла разобраться, чем еще, кроме потери друзей, чреваты негативное отношение к жизни и привычка жаловаться.

1

Нытик перестает замечать хорошее

Жалобы, причитания и другие виды переливания из пустого в порожнее — это определенный стиль мышления, который в прямом смысле меняет мозг вечного страдальца.

Вот в понедельник он сокрушался, что слишком холодно. Во вторник жаловался, что совсем уж жарко. В среду страдал, что сильный ветер, а в четверг и вовсе остался дома из-за мерзкого дождя. И вот так постепенно научился быть недовольным погодой всегда. И дело не только в отношении к погоде.

«Ныть плохо, потому что такой стиль мышления укрепляет определенные нейронные связи в мозгу. Они — как тропинки в лесу: чем более утоптанные, тем легче по ним идти. Чем больше человек ноет, тем проще ему становится ныть дальше и тем сложнее видеть другие способы реагирования на обстоятельства», — объясняет Елизавета Королева.

2

Нытик перестает замечать свои таланты

Есть много метафор об отношении человека к собственной жизни. Мы говорим, что человек сам кузнец своего счастья. Или что каждый — автор собственной книги под названием «жизнь». У кого-то получается эпический роман, у кого-то — жуткий триллер.

«В зависимости от того, какого мнения о себе человек, он обращает внимание из всех событий дня именно на те, которые подтверждают некую историю о себе», — объясняет Елизавета Королева.

Например, тот, кто считает себя неудачником, скорее отметит события, которые это мнение подкрепят: с утра разлил кофе на брюки, днем не очень удачно выступил на совещании. Вечером ляпнул на свидании глупость.

«Чем больше таких событий попадает в фокус внимания, тем крупнее и значительнее становится история с названием «все плохо», — резюмирует Елизавета Королева. А ведь в книге под названием «жизнь» есть много других сюжетов: «я — счастливая жена», «я — отличный переговорщик», «я вкусно готовлю», «я — верный друг».

Вот и получается: если с утра до вечера зацикливаться на том, какой ты неуклюжий, то очень сложно потом вспомнить, что ты, например, талантливый певец или кулинар.

3

Нытик раздражает людей

Люди так устроены, что бессознательно и безошибочно распознают эмоциональное состояние друг друга. За этот навык отвечают особого вида нейроны, которые ученые назвали «зеркальными». Именно благодаря им мы можем быть эмпатичными, или, проще говоря — понимающими.

Поэтому, оказавшись рядом с нытиком, можем легко заразиться его настроением. Или передать ему свое, более оптимистичное.

Чаще всего люди так и стараются делать: подбодряют, дают советы. Правда, скорее всего, нытик к ним не прислушивается, продолжает жаловаться, чем и раздражает советчиков. В ответ они обычно дают еще парочку рекомендаций, пока, наконец, не разозлят и самого страдальца.

«Любители советовать всегда стоят на ступеньку выше, как бы показывая: смотри, я умный, я знаю, как правильно. Что, конечно же, является нарушением границ и вызывает раздражение», — объясняет Елизавета Королева. В итоге — все друг друга выводят из себя, ссорятся или просто прекращают общаться.

4

Нытик рискует остаться нытиком навсегда

«В норме (довольно условной, конечно) человек к прошлому относится без сожалений, с благодарностью и улыбкой. Настоящее воспринимает с активной и позитивной позицией, а в будущее смотрит с надеждой и ощущением перспективы», — объясняет психолог.

У нытиков отношение к событиям прошлого, настоящего и будущего постепенно искажается, становится мрачным. И вот про прошлогодний отпуск он уже вспоминает так: «В буфете мне постоянно не доставалось арбуза, в номере ни разу не сложили полотенца в виде лебедя и вообще вода в море была холодной».

Вероятнее всего, и к предстоящему отдыху он отнесется скептически: «Подумаешь, черный песок на этом Бали! В Новокузнецке вообще черный снег, никто же туда на экскурсию не едет!»

Как видите, вечно страдающие люди не только портят отношения с близкими, но добровольно отказываются воспринимать радости жизни, обесценивают свои таланты и лишают себя перспектив. Поэтому старайтесь больше обращать внимание на все хорошее и помните: каждый сам пишет свою историю, которая непременно будет счастливой, если этого очень захотеть.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
расскажите друзьям, как вредно быть нытиком, поделитесь статьей в соцсетях!
Леди Mail.Ru
Комментарии
35
kobra1613
В ответ на комментарий от Таира Кязимова
Таира Кязимова
Очень хорошая статья. Нытики - это враги общества. Их как больных надо лечить или изолировать. Всю жизнь окружающим портят.
СсылкаПожаловаться
А сама лечиться не пробовала -- от жестокости и неумения сочувствовать?? Подожди, саму несчастья накроют - вспомнишь, кого изолировать хотела... будешь слезами заливаться -- а тебя лечить повезут
СсылкаПожаловаться
kobra1613
В ответ на комментарий от Екатерина История переписки2
Екатерина
Согласна. Вечно улыбающиеся и всем довольные не просто раздражают, а прям бесят. Как говорится: смех без причины - признак дурачины ))))
СсылкаПожаловаться
+100 Бесят из беспричинно довольные рожи с тупыми неестественными американскими улыбками и щенячий восторг, особенно кому за 35. Уже надо мозги включать.
СсылкаПожаловаться
М
В ответ на комментарий от kobra1613 История переписки2
Комментарий удален.Почему?
А зачем крайности брать. Ведь нытики во всем нытики, а не только по серьезным поводам. То им погода не та, то им это не то . А вот когда серьезные моменты, как то болезни и прочее, так люди посочувствуют и нытьем это не назовут!
СсылкаПожаловаться
Инна
Мой отец такой. Всё ему не то, не так. И шутки нехорошие, и юмор черный. С ним очень тяжело общаться.
СсылкаПожаловаться
Солнышко
бабы моего рода такие. вечные жертвы.
СсылкаПожаловаться
Александра Б
Мама вечно ноет, по всем возможным и невозможным поводам, заставляет ее нытье слушать. Ее уже люди боятся, я ей звонить боюсь. Позвоню, а она мне говорит, а ты знаешь, я же скоро умру.
СсылкаПожаловаться
надежда лукина
Родненький мой Новокузнецк опять попал в ракурс)))
СсылкаПожаловаться
*Любимая*
Иногда нытиком быть полезно! Устаёшь вечно ходить с натянутой улыбкой, как идиот и иногда просто хочется пореветь с ведром мороженного и мелодрамой!)))
СсылкаПожаловаться
Елена Быкова
Моя мама (царство ей небесное) была нытиком. Она долго болела, при чем к врачу не обращалась, а постоянно жаловалась мне. Лечиться не хотела. Я столько энергии потратила на то, чтобы заставить ее лечиться и пить таблетки, просто ужас. Вечно вспоминала свое трудное детство. Рассказывала о нем всем знакомым и мало знакомым, как будто детство только у нее было тяжелым. Вспоминала только плохое. Я пыталась как-то на нее положительно воздействовать, чтобы она смеялась. В конце концов я устала от ее нытья, видеть ее не хотела, слушать ее нытье. У меня даже морщины между бровями уже укоренились. Сколько я ее помню, это только страхи, переживания, волнения, нытье. Сейчас ее нет, и я могу расслабиться, улыбаться и думать о хорошем. Конечно проблем у всех много, но надо к ним относиться позитивно, все проблемы можно решить, а если нельзя, то на все воля божья.
СсылкаПожаловаться
Елена
В ответ на комментарий от Анастасия
Анастасия
Мне нравится так, когда люди, у которых всё в шоколаде дают советы хроническим неудачникам "Брось ныть и всё будет тип топ" А не фига подобного! Не всё от человека зависит, есть обстоятельства.
СсылкаПожаловаться
Не поверите, наверное, но 90% обстоятельств зависят от Ваших действий (или бездействия)... это при ближайшем рассмотрении... Погодные и т.п. явления в расчет не берутся )
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Телефону месяц. Подошла к соседке, спросила, что она думает насчет ремонта или возмещения стоимости ремонта? Сказала, что поинтересуется ремонтом и мне перезвонит. Если не перезвонит ближайшие пару...
525
Живем мы не в России. У нас своя квартира, муж хорошо зарабатывает. Трое детей. От родителей осталось 2 квартиры. Их я сдаю . Это мои деньги. Их ложу на депозит на обучение детей и стараюсь не...
319
Ситуация такая. Вы красивая, самодостаточная женщина, у Вас есть всё, но Вы ещё не встретили своего мч. Через некоторое время Вы встречаете его, он Вам очень нравится и чувства взаимны, но.....Он...
260
Есть ли жизнь на Марсе?
Самая Меркантильная
Имею право тоже создать тупую тему. Считайте меня ононимом, даже мерзким.
213
Достал уже отожрался, похож на бегемота. Только обиды, худеть не хочет.
211
Я меркантильный
Сергей Диордиев
Предложил девушке, когда увидел, что она хорошо прижилась у меня, оплачивать съем в долях(моя бОльшая-70%). Скандал, обвинения в несостоятельности, расставание. Так в чем не прав? Много лет прошло...
172
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru