Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
5 июля 2016 7:29

Как распознать энергетических вампиров: 6 признаков

Строго говоря, в психологии не существует определения «энергетический вампир». Да, есть люди, общение с которыми лишает радости и энтузиазма. Психолог Елена Лаврова объясняет, почему это происходит и как сохранить свои силы.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Так называемые энергетические вампиры — люди неплохие. Они вовсе не злодеи, которые только и думают о том, как бы половчее высосать из вас радость жизни. Просто так складывается, что какие-то действия одного человека делают другого вялым, злым, раздраженным. Рассказываем, как сохранить свою энергию.

1

Они постоянно ноют

«Ну зачем ты решила сейчас менять работу, кризис же, опасно!». «Может, твой новый мужчина и хороший, но ты все равно проверяй его телефончик иногда».

У таких людей негативный взгляд на жизнь, и они постоянно предостерегают, пугают, подвергают сомнению. В общем, заставляют сомневаться и тревожиться.

На что уходит энергия? «На то, чтобы восстановить свою позитивную картину мира, убедить себя, что все хорошо. И что все будет хорошо», — подсказывает Елена Лаврова.

Как защититься. Осознать эту особенность собеседника. Ставить мысленно воображаемую стену между вами или, по возможности, сократить до минимума общение.

Но, если от нытика не скрыться, то вежливо, но твердо пресеките его поток пессимизма: «Я уверена, что cо мной такого не случится». «Если у тебя был неудачный опыт, это вовсе не значит, что так произойдет со всеми остальными».

2

Они злобно подшучивают

— Как я выгляжу?

— Отлично, этот классный «спасательный круг» вокруг талии не даст тебе утонуть!

Человек вроде пошутил, а звучит, как оскорбление.

На что уходит энергия? «На то, чтобы понять, что произошло и как отреагировать. Такие шутки выбивают почву из-под ног», — объясняет Елена Лаврова.

Когда прямо сказано: «Ты — жирная!», можно прямо ответить. А так человек пошутил. Объяснять ему, что это обидно — покажешься занудой, которая не понимает юмора. Вот и выходит: вас унизили, да еще и защититься права не дают.

Как защититься. Апеллировать к своим чувствам: вы всегда правы в том, что ощущаете, это нельзя оспорить. Просите не шутить так больше, потому что вам это обидно. И точка.

Если же шутник не унимается, можно от защиты перейти к нападению: «Что-то у тебя шутки все однотипные, остроумия не хватает?»

3

Они нарушают личное пространство

У каждого из нас есть знакомый или коллега, который любит разговаривать, подойдя вплотную, всегда садится поближе, то и дело норовит взять за руку или еще как-нибудь коснуться.

«Личное физическое пространство представляет собой не круг, а выпуклую сферу в форме яйца. Сзади — меньше, спереди — больше. Посторонние люди чаще всего подходят к нам близко именно спереди, нарушая эту невидимую границу. Такое поведение воспринимается как покушение на личную территорию», — объясняет психолог Елена Лаврова.

На что уходит энергия? На то, чтобы справиться с раздражением, которое возникло из-за непрошенного вторжения. И еще — чтобы выдворить нетактичного собеседника из зоны личного комфорта.

Как защититься. Объяснить, что вам неудобно и помочь постороннему отстраниться. Можно сказать: «Прости, мне проще, когда ты стоишь чуть дальше, иначе мне трудно фокусироваться на том, что ты говоришь».

4

Они нарушают психологическое пространство

У «вампиров» есть еще один талант вламываться, куда не просят: задавать бестактные вопросы (от «когда рожать-то будешь?» до «а какая у тебя зарплата?»), давать непрошеные советы.

«Лишает сил и нервов и излишняя чужая откровенность: рассказывая подробности своей жизни, человек втягивает вас в свое личное пространство», — подсказывает Елена Лаврова. Так поступают не только посторонние, но и близкие.

На что уходит энергия? На то, чтобы поставить человека на место. Или на то, чтобы справиться с грустью и злостью, если он все-таки задел за живое.

Как защититься. Сказать: «Я не люблю это обсуждать». Если не хочется портить отношения с человеком, можно отшутиться: «Это мой большой секрет». 

А чтобы остановить поток чужих откровений, лучше сказать так: «Слушай, мне не хочется лезть в твою личную жизнь, я думаю, ты в ней разбираешься лучше меня». Или: «Извини, я не люблю давать советы».

5

Они обесценивают ваш опыт и чувства

Поделишься с кем-то своими переживаниями, а в ответ слышишь: «Ой да это же ерунда какая!» Вполне возможно, человек так подбодрить хотел, только вот ощущение остается, как будто в душу плюнул.

На что уходит энергия? «Такой неосторожный комментарий создает впечатление, что все усилия, вложенные в какое-то дело, потрачены зря, — говорит Елена Лаврова. — Требуется время, чтобы вновь вернуть смысл своим действиям, которые кто-то обесценил».

Как защититься. Дать себе право переживать о том, что важно и ценно именно для вас, а не для другого. А ему сказать: «Я рада, что ты легко справляешься с такими вещами, а мне сложно. И мне важно решить этот вопрос».

6

Они все слишком драматизируют

Есть люди, которым просто скучно жить. Жизнь им не мила, пока все спокойно и размеренно, вот они и создают конфликт ради конфликта. Это женщины, которые из ничего могут сделать новую прическу, салатик и драму. И мужчины, которым море по колено и горы по плечу.

На что уходит энергия? «Все люди разные. Одним необходим избыток чувств и впечатлений. Другой воспринимает выяснение отношений на повышенных тонах как истерику, которая утомляет», — объясняет Елена Лаврова.

Как защититься. Стараться избегать общения на повышенных тонах. Взять паузу. Сказать: «Мне сложно разговаривать при таком накале страстей. Давай возьмем паузу». Или: «Напиши мне письмо и объясни все, что хотел сказать, я не могу общаться на повышенных тонах».

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
поделитесь статьей в соцсетях, расскажите друзьям, как защититься от энергетических вампиров!
Леди Mail.Ru
Комментарии
229
Лилия Савчикова
Хорошо написано. Спасибо.
СсылкаПожаловаться
Мхитар
В ответ на комментарий от Лариса
Лариса
А если просто человек бесит и при виде его сразу портится настроение? это кто?...
СсылкаПожаловаться
Это тормоз, который будет называть тебя вампиром. Лишь бы отмазаться и тормозить дальше!
СсылкаПожаловаться
руслан варламов
бред
СсылкаПожаловаться
Новопашина Анна
в статье все тонко подмечено
СсылкаПожаловаться
адольф танк
все это бред ...если человек не нравится просто пошли его на х.............й....и никакого вампиризма не будет ..проверено....
СсылкаПожаловаться
el_tz
если есть вампиры, значит есть и доноры, которым обязательно нужно свою энергию кому-то слить)
СсылкаПожаловаться
О Л Ь Г А
Полный бред! С энергетическим вампиризмом не имеет ничего общего.
СсылкаПожаловаться
Tropical Realty Net S.A.
Конечно они существуют. Вампир - это только название. И от этого некуда деться. Особенно если такой человек - член вашей семьи. Это ужасно, проверено на собственном опыте. Мой любимый старший сын - четко обозначенный энергический вампир, который высасывет все силы изо все остальных только при его появлении за обеденным столом. перепробовали все методы, ничего не действует. Пришлось терпеть пока не вырос и покинул наш дом.
СсылкаПожаловаться
виктор полын
В ответ на комментарий от адольф танк
адольф танк
все это бред ...если человек не нравится просто пошли его на х.............й....и никакого вампиризма не будет ..проверено....
СсылкаПожаловаться
Согласен. Он всем нажаловался и меня уволили по статье" Не вписался в коллектив". Теперь никакого вампиризма и я на другой работе. Мораль: Не советуй если нет жизненного опыта.
СсылкаПожаловаться
Милаша
в доме в котором живет моя бабушка там умерла девочка маленькая и иногда она к ней приходит .
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Страдания
Аноним
я поняла что моя суть страдать от жизни этой. вс так и смирно принимаю. буду только лижать и страдать. хватит мне
1003
Соседка
Аноним
Соседка снизу у нас пожилая женщина, влетает вчера вечером к нам в квартиру, врывается, кричит чтобы перестали шуметь! нам не дышать? у нас маленькие дети! говорит в налоговую пойдет, налоги не...
520
Форум так упорно доказывает, что мужчины тонкие душевные создания, что даже я стала этому верить. И вот назрел вопрос. Записалась на свидание. Мужик хорош, нравится мне-а это редко бывает, умён...
310
Расскажу вкратце. Моя подруга встречается с мужчиной 5 месяцев, этот мужчина привлек ее модным видом, который впоследствии оказался жуткой тягой к брендовым шмоткам, которые он постоянно покупает...
222
Никогда этого не понимала.Как и сам брак. Зачем вы хотите/хотели обзавестись законными узами брака??? Государство должно знать с кем вы едите и спите?? Хотелось бы услышать аргументы, ибо "чтобы...
204
На «Леди Mail . Ru » объявляется конкурс «Зимние блюда»! Добавляйте свои пошаговые рецепты на сайт и выигрывайте призы! Количество рецептов от одного участника – неограниченно! Конкурс продлится до...
9
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru