Уход за руками: как не позволить им выдать ваш возраст

Кожа рук — безошибочный индикатор биологического возраста, а потому нуждается в особом уходе. Хотите знать, в каком именно?

Готовность выдать главную женскую тайну — число прожитых лет — демонстрирует не только кожа шеи и декольте (об этом мы писали здесь). Также возрастные изменения в виде дряблости, истончения, обезвоживания, гиперпигментации весьма охотно появляются на коже рук.

Причины просты: толщина тканей на руках в 4—5 раз меньше, чем на лице и теле, а количество сальных желез сведено к минимуму. В сухом остатке получаем очень тонкий защитный слой. А поскольку кожа рук не прикрыта одеждой, в число провокаторов раннего старения добавляются агрессивное влияние окружающей среды, погодные условия, частые контакты с водой и бытовой химией. С этим надо что-то делать.

Маски для рук: горячая «Золотые руки», Lush; парафиновые перчатки, Molecule Spa; SOS парафиновая профессиональная, Eveline; увлажняющие перчатки The Twinkle Hand Pack, SOC; увлажняющие перчатки «Овсянка», Skinlite; маска-пилинг Rejuvenating Mask for Hands, Mavala.
Маски для рук: горячая «Золотые руки», Lush; парафиновые перчатки, Molecule Spa; SOS парафиновая профессиональная, Eveline; увлажняющие перчатки The Twinkle Hand Pack, SOC; увлажняющие перчатки «Овсянка», Skinlite; маска-пилинг Rejuvenating Mask for Hands, Mavala.

Носите перчатки

Вспомните зарубежные фильмы и сериалы: ни одна женщина там не приступит к уборке или мытью посуды, не надев резиновые перчатки, а иногда под них еще и хлопчатобумажные. Потому что каким бы щадящим ни был состав бытовой химии (пусть даже вы моете кастрюли и сковородки исключительно песком и содой, а стираете полученным из золы щелоком), хлорированная водопроводная вода ведет к обезвоживанию кожи рук. Кстати, мыть руки желательно только теплой водой и сразу же тщательно вытирать.

Правильно питайтесь

Как уже было сказано выше, у кожи рук слабая гидролипидная пленка и защитная функция, поэтому рацион неплохо было бы усилить продуктами с высоким содержанием Омега-3 и 6 жирных кислот. Это грецкие орехи, тыквенные семечки, шпинат, растительные масла (льняное, кукурузное, оливковое), рыба северных морей. Также кожа рук хорошо реагирует на включение в меню творога, цельнозернового хлеба, овощей и фруктов.

Крем для рук: Hand, Dr. Nona; British Botanical Hand & Nail Butter, Elemis; Cicaplast Mains, La Roche-Posay; Satin Hands, Mary Kay; Soin des Mains, Eisenberg; Moisture Hands Chokchok, Cremorlab; Optimals Body, Oriflame; «Увлажняющий», Nivea.
Крем для рук: Hand, Dr. Nona; British Botanical Hand & Nail Butter, Elemis; Cicaplast Mains, La Roche-Posay; Satin Hands, Mary Kay; Soin des Mains, Eisenberg; Moisture Hands Chokchok, Cremorlab; Optimals Body, Oriflame; «Увлажняющий», Nivea.

Используйте косметику для рук

«Средства для ухода за руками выбирайте в зависимости от сезона: летом — увлажняющие, зимой — питательные», — говорит старший мастер по маникюру и педикюру сети салонов KYNSI Екатерина Гончаренко.

Крем. Основа его формулы, как правило, вода, глицерин, ланолин, витамины А, С, Е. Опционально — экстракты и масла растений. Главное условие — использовать крем ежедневно. «Наносите его плавными круговыми движениями от кончиков пальцев к локтям, хорошо массируя каждый участок кожи. Оставляйте до полного впитывания. Это улучшит микроциркуляцию и сохранит молодость рук», — советует мастер по маникюру и педикюру студии «Маникюрофф» Лейла Арикайне.

Частота применения крема для рук — по требованию. Держите по тюбику с кремом дома, на работе, в сумочке. Почувствовали, что кожа стянута? Сразу доставайте и наносите в нужном объеме. Тем, у кого нет проблем с сухостью, достаточно порции крема на ночь.
Анастасия Маленкина
технолог компании Natura Siberica

Масло. «Легкие масла, такие как масло косточек винограда, можно наносить каждый день в качестве профилактики возрастных изменений кожи рук. Более плотное масло ши или кедра — только если в этом есть потребность», — отмечает Анастасия Маленкина. Из-за особенностей текстуры масло лучше включить в ночной уход.

Для рук: ночная сыворотка Hand Relief, Aveda; лосьон Many Many Mani, Essie Spa; бальзам OI Hand Balm, Davines; молочко Banana Hand Milk, Tony Moly; сыворотка Radical, Christina Fitzgerald; регенерирующий бальзам, Christophe Robin.
Для рук: ночная сыворотка Hand Relief, Aveda; лосьон Many Many Mani, Essie Spa; бальзам OI Hand Balm, Davines; молочко Banana Hand Milk, Tony Moly; сыворотка Radical, Christina Fitzgerald; регенерирующий бальзам, Christophe Robin.

Маска. Это концентрированное средство, поэтому применяйте его не чаще 1—2 раз в неделю. Чтобы увеличить эффективность маски, поверх наденьте хлопковые перчатки, это усилит проникновение компонентов за счет эффекта сауны. Важно соблюдать время, указанное в инструкции.

Маска-перчатка. Частный случай маски — перчатка, внутренний слой которой пропитан увлажняющим лосьоном или эссенцией на основе коллагена и гиалуроновой кислоты, сока алоэ и огурца, экстрактов ромашки, шиповника и других лекарственных растений. Применять 1—2 раза в неделю, оставлять на руках не дольше 20—30 минут. 

Скраб. Часто имеют текстуру желе, а в качестве абразивных частиц выступают семена ягод малины, ежевики, клюквы. Пользоваться скрабом для рук рекомендуется не чаще раза в неделю. Наносить — на влажную кожу массажными движениями в течение 2—3 минут, смывать теплой водой.

Скрабы для рук: Exfoliating Botanical Care Oil, Yves Rocher; «Ежевика + Личи», Organic Kitchen; Siberian Whitening & Wild Berries, Natura Siberica; линия для кожи рук Bright Citron, CND Spa; Avocado Oil Hand Scrub, Planeta Organica.
Скрабы для рук: Exfoliating Botanical Care Oil, Yves Rocher; «Ежевика + Личи», Organic Kitchen; Siberian Whitening & Wild Berries, Natura Siberica; линия для кожи рук Bright Citron, CND Spa; Avocado Oil Hand Scrub, Planeta Organica.

Запомните рецепты домашних средств

  • Витаминизация. После мытья рук можно втереть в кожу несколько капель лимонного сока — он обладает осветляющим действием и содержит витамин С. Также для этих целей подходят сок огурца и алоэ.
  • Ванночки. Раз в неделю побалуйте кожу рук ванночкой с морской солью (столовая ложка на литр воды), или с ароматическими травами (лаванда, мята, мелисса, шалфей), или с 1—2 каплями эфирного масла (розмарин, мята). Можно делать ванночки из теплого молока со специями. Время процедуры 5—7 минут.
  • Пилинг. Столовую ложку мелкой морской соли или сахара смешайте с таким же количеством любого растительного масла и меда. Полученную смесь наносите на кожу рук легкими массажными движениями.
  • Обертывание. Столовую ложку творога смешайте с равным количеством крепко заваренного зеленого чая, чайной ложкой оливкового масла и небольшим количеством лимонной цедры. Нанесите на кожу, покройте пищевой пленкой, оставьте на 10—20 минут.