Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискComboВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда быть в хорошем настроении
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись на свой личный гороскоп, и заряд позитива на каждый день тебе обеспечен!
10 августа 2016,

Зачем и как говорить со своим партнером о сексе

У многих есть убеждение, что о сексе не стоит разговаривать — им нужно заниматься. Но все же, есть моменты, которые стоит обсудить. Исключительно для того, чтобы сделать вашу интимную жизнь более приятной, а отношения — крепче и искреннее.

Зачем говорить о сексе

Что мы подразумеваем под разговорами о сексе? Как правило, нечто подобное: «О да, детка, давай быстрее/медленнее/нежнее!», «Поверни ногу правее», «Давай оставим свет включенным?» Это все — обсуждение сиюминутных технических деталей, которое происходит спонтанно и не требует никаких особых навыков. Но есть вопросы более деликатные, заговорить о которых слишком трудно.

Например, женщина с удовольствием делает любимому минет, но обижается на него за то, что он никогда не предлагает оральных ласк взамен. Ей хочется большего, но как сказать об этом партнеру, чтобы не обидеть его, не выглядеть капризной диктаторшей и по возможности получить желаемое? И вот подобные ситуации обсуждать уже гораздо труднее.

«Секс — это не только короткий физиологический акт, а продолжение отношений, их лакмусовая бумажка, — уверена сексолог и психотерапевт Лариса Штарк. — Именно поэтому, говоря о сексе — эти двое говорят прежде всего о своих отношениях». Если не обсуждать проблемы, связанные с важнейшей частью жизни пары, копится недосказанность, растет напряжение. И оно явно не идет на пользу сексуальной жизни.

Что мешает говорить о сексе

Многим кажется, что эта тема не так важна. В нашей культуре он вообще считается второстепенным, не влияющим на семейное счастье фактором. И неудивительно, в СССР, как все помнят, его вообще не было. Выросло целое поколение, которое никогда не говорило «об этом».

«Молчат о волнующих деликатных вопросах еще и из-за страха, что партнер не поймет, проигнорирует, обесценит, — объясняет Лариса Штарк. — А когда так открываешься близкому человеку, очень хочется, чтобы он выслушал и, желательно, понял».

Вообще, есть довольно много опасений, которые препятствуют откровенности. Наш эксперт называет еще один страх: обидеть партнера. Ведь придется сказать ему, что он делает что-то не так. Что какие-то его действия вам не нравятся, а то и вовсе доставляют дискомфорт.

Существенно возрастает риск из-за этих бесед потерять то хорошее, что уже есть. И это беспокойство тоже добавляет напряженности.

Наконец, из-за отсутствия опыта бесед на такие деликатные темы, есть опасение, что никаких изменений к лучшему все равно не произойдет. Так, может, лучше и не начинать.

Как говорить о сексе

К счастью, есть несколько довольно простых правил, соблюдая которые, можно выстроить вполне продуктивную и безопасную беседу. Лариса Штарк перечисляет их.

Использовать нейтральную лексику. Постараться выбирать наименее эмоционально окрашенные слова.

Выбрать подходящее место и время. Не в спешке, не на бегу, а тогда, когда партнер готов воспринять эту информацию. Обычно в паре люди знают, когда наступает подходящий момент: кому-то нужно поесть, кому-то отдохнуть после рабочего дня. Не стоит говорить о сексуальных проблемах во время секса.

Избегать обвинительного тона. Он вызовет у партнера лишь одну реакцию — защитную. Человек либо замкнется в себе и не захочет продолжать разговор, либо в ответ выложит список своих претензий, пытаясь показать, что не он один тут такой обиженный.

Быть готовой принять реакцию партнера. Есть большая вероятность, что при соблюдении предыдущих пунктов она окажется довольно спокойной. Самое здравое в этой ситуации: дать человеку подумать и переварить полученную информацию. И отнестись с пониманием, если его реакция все равно будет эмоциональной.

Не ждать сиюминутного результата. Помнить, что главная цель этого разговора — объяснить свою позицию и постараться понять ситуацию партнера. И все это для того, чтобы изменить к лучшему ваши отношения.

Как относиться к разговорам о сексе

«Начиная обсуждение важных интимных вопросов, не стоит ожидать конкретного результата, — предостерегает Лариса Штарк. — Понятно же, что партнер делает или не делает чего-то не просто так. Может быть, у него был неприятный опыт, или он воспитывался в семье с консервативными взглядами. Если начать давить на партнера, чего-то требуя, вы рискуете потерять все хорошее, что есть. И главное — доверие близкого человека».

А если не ставить цель получить желаемое во что бы то ни стало, страх разрушить отношения отступает, и возникает комфортная обстановка для диалога. «Если говорить друг с другом бережно, деликатно и показать, что вы действительно хотите лучшего — тогда вас не отвергнут и появится перспектива», — подводит итог Лариса Штарк.

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
11
Eagle
Статья нужная и полезная. Не надо бояться разговаривать со своим партнёром о сексе. А лучше поставить все точки над i до начала интимных отношений, поговорить об этом, чтобы не было разочарования потом. И стыдиться этого не надо. Конечно это выбор каждого.
СсылкаПожаловаться
Вера Ерастова
В ответ на комментарий от Eagle
Eagle
Статья нужная и полезная. Не надо бояться разговаривать со своим партнёром о сексе. А лучше поставить все точки над i до начала интимных отношений, поговорить об этом, чтобы не было разочарования потом. И стыдиться этого не надо. Конечно это выбор каждого.
СсылкаПожаловаться
Совершенно согласна с Вами.Говорить надо,и мирится с безрадостными интимными отношениями не стоит.
СсылкаПожаловаться
Путешественница
зачем о нём говорить?! Им нужно заниматься,с удовольствием и тк часто,как это хочется обоим!
СсылкаПожаловаться
humanrace
в основном бесполезно, женщине все равно, что там хочет мужчина , ее это мало волнует
СсылкаПожаловаться
Maria
vesna44@list.ru, не соглашусь с Вами, но соглашусь с автором. Все то, что описываете Вы здорово в первые 3 года брака, но когда за плечами уже 9 разговоры о сексе необходимы, так как обычно к этому времени былая пылкость проходит и чтобы не искать вариантов на стороне нужно говорить и говорить много. Одному партнеру что-то может поднадоесть, другому хочется чего-то нового. Если во-время обсудить эти вопросы, то это исключит возможность измен и будет залогом долгой семейной жизни.
СсылкаПожаловаться
Шурочка
7 лет живу с мужем. Никогда об этом не говорила и не собираемся. Считаю, что секс либо он есть и он хорош, либо его нет. А если вас друг к другу больше не тянет, то от разговора секса не захочется. Это все физиология.
СсылкаПожаловаться
Надежда Портнова
Секс и занятие любовью-это искусство ,и надо не только уметь заниматься любовью,но и получать удовольствие и и в замет дарить то же.Если человек не может расслабиться в первых встречах ,то и после будет не так легко поговорить об своих проблемах .У меня все всегда видно в начале отношений .И никогда нет проблем общения на эту тему с партнером .Умейте отдаваться своим любимым и дарить им радость.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Наверное, вы помните мою тему про беременную невестку, которая от нас со скандалом съехала. По факту перед новым годом она уехала к маме в соседний городок, потому что жить в нашем городе молодой...
1459
Мафия. Погнали!
Кошка Плюшка
Играют: 1 Львена-шериф 2 Вула Либерман 3 Та, что сейчас 4 Чупындра!!!!!!!!!!!!!!! 5 Болит шея 6 Галина Смирнова 7 Татьяна Виноградова 8 нюта 9 Евлампия 10 Стилет 11 Юлия-я Мафиозей трое!
423
Решили мы с мужем перед пенсией купить себе небольшой домик или квартиру на море, чтобы первая линия, окна на море, шум прибоя, тепло, релакс... Многие наши знакомые или соседи кто на пенсии уже...
345
Добрый вечер форумчане! Нужна ваша помощь! Не могу больше жить в Москве: не подходит климат, а главное экология. Куда можно переехать? Вопросы работы не интересуют (есть возможность работы удалённо)...
261
Всем доброго времени. История моя такова. Вместе 8 лет. Познакомились с будущей женой случайно, понравились друг другу, завязались отношения. Начали встречаться и довольно быстро стали жить вместе...
215
Народ, хочу узнать Ваше мнение. Сестра спросила совет, а я сомневаюсь, что посоветовать. Сестра занимает хорошую должность, хорошая семья, хороший муж, но не получалось у них дети, у мужа бесплодие...
203
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru