Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
15 августа 2016 9:57

42-летняя Олеся Судзиловская рассказала, как похудела после родов

Актриса поделилась секретом стройности в Instagram.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

42-летняя Олеся Судзиловская стала мамой во второй раз в январе этого года. С тех пор прошло почти полгода, и актриса решила рассказать поклонникам, как ей удалось сохранить стройную фигуру.

Первое: я родила полгода назад, и потому сейчас усиленно возвращаюсь к прежней форме. Спортом занималась до последней недели перед родами. Плавание и ходьба. Вернулась к занятиям через месяц после события. Массаж раз в неделю. Форму необходимо поддерживать. Второе: кормлю грудью. Третье: кофе — напиток скорее возбуждающий, чем успокаивающий. Для себя сделала выбор воздержаться от употребления кофе на начальном этапе кормления. Сейчас, когда ввели в рацион малыша овощи и каши и его животик привык к перевариванию других «сложных» продуктов, пробую вводить и в свой рацион рыбу красную, ягоды, сладкое и... кофе!
Олеся Судзиловская

Напомним, что у актрисы и ее супруга бизнесмена Сергея Дзебаня есть старший сын Артем.

Посмотреть больше фотографий Олеси Судзиловской вы можете в нашей галерее.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Горячие темы форума
Мой папаша старый алкаш допился стал лежачим инвалидом, требует чтоб я за ним ухаживала: купала, меняла памперсы и кормила! Мне он не нужен ни под каким соусом!!!! Извел мою мать, и меня всю жизнь...
1034
Всем доброго дня! Живу я в провинции, 55тыс. Населения, вместе с деревнями и селами. Родители переехали в 90-е. В последние время совсем городок умирает. Работы нет. Все предприятие почти закрыты...
457
Прожили с мужем 25 лет, развелись. Недавно заходил , должен был мне передать документы. Отдал, стоит ждет ,что на кофе приглашу. Не пригласила, ушел. Не пойму я его, чего надо? Инициатива развода...
323
Женщины vs Мужчины
Татьяна Анатольевна
С кем вам больше нравится общаться (дружба,работа, не отношения естесссно))? Почему?
287
"Леди" охранников совсем за с ра ли. Так же досталось на том форуме продавщицам. Вопрос к мужчинам - "лордам": стали бы вы встречаться с продавщицей? И сразу у меня есть ответ...
249
Как надоел это птичий язык на форме. РСП - разведенка с прицепом? Причем, сами дамы о себе так неуважительно пишут. Почему , если женщина в разводе - она разведенка, а мужчина в разводе - свободный...
248
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru