Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
15 августа 2016 9:57

42-летняя Олеся Судзиловская рассказала, как похудела после родов

Актриса поделилась секретом стройности в Instagram.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

42-летняя Олеся Судзиловская стала мамой во второй раз в январе этого года. С тех пор прошло почти полгода, и актриса решила рассказать поклонникам, как ей удалось сохранить стройную фигуру.

Первое: я родила полгода назад, и потому сейчас усиленно возвращаюсь к прежней форме. Спортом занималась до последней недели перед родами. Плавание и ходьба. Вернулась к занятиям через месяц после события. Массаж раз в неделю. Форму необходимо поддерживать. Второе: кормлю грудью. Третье: кофе — напиток скорее возбуждающий, чем успокаивающий. Для себя сделала выбор воздержаться от употребления кофе на начальном этапе кормления. Сейчас, когда ввели в рацион малыша овощи и каши и его животик привык к перевариванию других «сложных» продуктов, пробую вводить и в свой рацион рыбу красную, ягоды, сладкое и... кофе!
Олеся Судзиловская

Напомним, что у актрисы и ее супруга бизнесмена Сергея Дзебаня есть старший сын Артем.

Посмотреть больше фотографий Олеси Судзиловской вы можете в нашей галерее.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Горячие темы форума
По мужски любовь-обнять,поцеловать.пощупать,ахнуть,проводить.У женщин уже не любовь,а если любишь,то обязательно докажи-цветами,кафе,подарками.баблом и.т.д.Вывод.у мужчин-просто люблю.а у женщин-еще...
469
Кто пишет темы
Оля Матвейкина
Кто пишет темы с понедельника по пятницу? Агрессивнейшие... Вы заметили что субботние темы мягкие, добрые... Я поражена сегодняшним затишьем на форуме....
410
Я прожила жизнь с ребенком с Д.. и т.д. и т.п. и у ребенка нарушения пищеварительного тракта, нарушения обмена веществ (белка), следовательно, кишечного всасывания, задержка физического развития и...
236
Вот смотрите) Сын женился, киплю - как оценить? честно сказать, что злая ты баба, добра сыну не желаешь) Раздельный отдых. Ну что, сказать, что это нормально? нет, ненормально, и это понимают все...
234
А я знаю, о чем говорю. Мужиков было немерено. Самых разных знаков. В постельных делах козерогам равных нет. С другими со временем надоедало, а с ними - наоборот, все лучше и лучше становилось. Жаль...
226
Добавляйте свои пошаговые рецепты блинов и блинчиков на сайт и выигрывайте призы! Количество рецептов от одного участника – неограниченно! Конкурс продлится до 26 февраля 2017 года включительно...
25
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru