Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
7 октября 2016

Анита Луценко раскрыла секрет правильных тренировок

Фитнес-тренер показала на своем примере, как быстро похудеть после родов.

Бывший тренер проекта «Взвешенные и счастливые» Анита Луценко в начале лета впервые стала мамой. Несмотря на это, она быстро вернулась к тренировкам и уже через пару месяцев полностью восстановила прежние формы.

Во время загрузки произошла ошибка.

В своем Instagram фитнес-тренер рассказала, как быстро прийти в себя и на какие упражнения следует сделать упор родившим женщинам.

Когда у тебя кесарево, то намного важней растягивать бока, спину, живот (низ живота), а не делать пресс. И эффект будет быстрей и спазм-страх-зажим пройдёт и в теле и соответственно в голове, а еще увеличится рост
Анита Луценко

В доказательство своих слов Анита опубликовала снимок из зала, на котором похвасталась своим идеальным прессом и точеной фигурой.

Во время загрузки произошла ошибка.

Напомним, что на днях Луценко впервые вышла в свет после родов. Вместе с подругой она посетила тематическую вечеринку в стиле 60-х.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Горячие темы комьюнити
С мужем живем отдельно в городе, свекровь в доме за 120 км от нас, приезжаем раза два месяц максимум на пару дней, так как на неделе работаем, то есть в субботу вечером приезжаем, а в воскресение...
764
Наш секс с мужем всегда по одному сценатию. Минет ему, я сверху. И все. Очень очень редко может быть так: минет- он сзади. Все. Ко мне сам не пристает, меня не ласкает. А секс начинается с фразы, ну...
691
По поручению Лели, вкалывающей на даче,размещаюзабавные картинки ,ну а вы знаете,что делать. Придумываем название фото, флудим,вставляем свои картинки. Всем добра!
532
Открыл рот, закрыл глаза в момент фотографирования? Ты не одинок, неудачные кадры случаются у всех. Эти животные тоже не попадут на обложку журнала, их сняли сняли не в самые удачные моменты жизни.
531
Чтобы не нажить проблем. Итак: Женатый мужчина Безработный Многодетный разведеный Пьющий Очень красивый Какие еще?
366
Ну, кроме того самого... Ваши варианты
356
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru