Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
7 октября 2016

Анита Луценко раскрыла секрет правильных тренировок

Фитнес-тренер показала на своем примере, как быстро похудеть после родов.

Бывший тренер проекта «Взвешенные и счастливые» Анита Луценко в начале лета впервые стала мамой. Несмотря на это, она быстро вернулась к тренировкам и уже через пару месяцев полностью восстановила прежние формы.

Во время загрузки произошла ошибка.

В своем Instagram фитнес-тренер рассказала, как быстро прийти в себя и на какие упражнения следует сделать упор родившим женщинам.

Когда у тебя кесарево, то намного важней растягивать бока, спину, живот (низ живота), а не делать пресс. И эффект будет быстрей и спазм-страх-зажим пройдёт и в теле и соответственно в голове, а еще увеличится рост
Анита Луценко

В доказательство своих слов Анита опубликовала снимок из зала, на котором похвасталась своим идеальным прессом и точеной фигурой.

Во время загрузки произошла ошибка.

Напомним, что на днях Луценко впервые вышла в свет после родов. Вместе с подругой она посетила тематическую вечеринку в стиле 60-х.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Горячие темы комьюнити
Мне 40 лет. Одинока. Нахожусь в пассивном поиске, но все - таки ищу. Периодически знакомлюсь и хожу на свидания. После первого свидания всех отшиваю. Чувствуется сразу какой - то привкус...
746
сын женился 3 года назад, сразу было видно что не будет там семьи. ну хотел поиграть в мужа, пусть поиграет. и все это время у них терки. постоянно я его прикрываю, типа был у нас..теперь невестка...
651
Две недели назад познакомился с девушкой. просто божий одуванчик. нежный голосок, ангельское личико. Аленушка из сказки. Скромная, тихая. Сегодня были в ресторане,она вышла по телефону поговорить, а...
380
Периодически захожу почитать на форум, и меня все больше и больше удивляет брак в России , отношения к имуществу. Как так можно жить, если прям трясешься над этими квадратными метрами? Неужели...
354
Как вам идея? Какие больше нравятся?
349
Здравствуйте! Побывала на встрече выпускников. Точнее выпускниц. Были одни девочки из нашего класса. Человек 12. Всем 32. Кто учился хуже всех, не отличался умом и воспитанием да и красотой, все...
242
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru