Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
7 октября 2016

Анита Луценко раскрыла секрет правильных тренировок

Фитнес-тренер показала на своем примере, как быстро похудеть после родов.

Бывший тренер проекта «Взвешенные и счастливые» Анита Луценко в начале лета впервые стала мамой. Несмотря на это, она быстро вернулась к тренировкам и уже через пару месяцев полностью восстановила прежние формы.

Во время загрузки произошла ошибка.

В своем Instagram фитнес-тренер рассказала, как быстро прийти в себя и на какие упражнения следует сделать упор родившим женщинам.

Когда у тебя кесарево, то намного важней растягивать бока, спину, живот (низ живота), а не делать пресс. И эффект будет быстрей и спазм-страх-зажим пройдёт и в теле и соответственно в голове, а еще увеличится рост
Анита Луценко

В доказательство своих слов Анита опубликовала снимок из зала, на котором похвасталась своим идеальным прессом и точеной фигурой.

Во время загрузки произошла ошибка.

Напомним, что на днях Луценко впервые вышла в свет после родов. Вместе с подругой она посетила тематическую вечеринку в стиле 60-х.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Горячие темы комьюнити
Голосовали с подругой за Путина, так как нет войны. И обещал не повышать пенс. возраст. Теперь возраст, оказывается просто необходимо повысить. И в связи с повышением, из сэкономленных средств...
699
Недавно готовила гольца, а спустя время кефаль, забыла, что это рыба-змея, вся израненная хожу 3-й день, не люблю чешую, а у этой она даже на голове, теперь только голец!!!
497
У подруги муж иногда распускал руки (она уже давно в разводе) и знаете, как она решила вопрос? Ночью, когда спал, облила руку, одну, б... м и подожгла. Но это надо иметь смелость. И никто её не...
436
Сын женат три года. Он не большой фанат детей, поэтому был очень доволен, что жена не беременела. А сейчас невестка хочет делать ЭКО, а он категорически не хочет финансировать это мероприятие...
418
В который раз пытаюсь посмотреть хотя бы одну серию "Игры престолов"....уже 2 года пытаюсь....Кроме того, что там все время зима, все ходят грязные и оборванные, и какие-то классные...
264
Достаточно посмотреть новости на первом. У нас все офигенно, оказывается! Мосты-ракеты- чемпионаты и проч.прочее. Все зашибись. Все делается для блага людей! Все ради всеобщего народного...
258
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru