Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда знать, как поднять себе настроение
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись и узнай о себе больше!
Новая жизнь, 15 ноября 2016, Марина Зыкова

Почему вы не сделали карьеру: 4 причины

Чем больше у женщины источников поддержки, тем увереннее она себя чувствует. Любимая работа вполне может стать такой опорой. Однако есть причины, которые мешают сделать карьеру. Психолог Галия Камольдинова перечисляет их и дает рекомендации по их преодолению.
1

Причина 1: заботились о семье

Совмещать заботу о детях и карьеру сложно. Во многих странах уже принято, что отец уходит в оплачиваемый декретный отпуск, позволив матери не прерывать профессиональный стаж. Но у нас, в России, чаще в декрет отправляется женщина — повинуясь инстинкту или придерживаясь традиций.

Одни стремятся реализоваться в роли хозяйки семейства, это наиболее приемлемый социумом мотив. Другим молодым мамам важно состояться и в других сферах, например, в профессии, и они желают поскорее выйти из декрета.

Главная трудность, с которой они сталкиваются, — скептицизм работодателей. «Печально, что сами женщины на собеседовании говорят о материнстве, как о недостатке, — считает Галия Камольдинова. — Но ведь материнский опыт — помощник, а не враг. Менеджеры по персоналу отмечают деловые преимущества мам: умение расставлять приоритеты, справляться с многозадачностью, организованность, стремление к долгосрочным отношениям, потому что на этом этапе женщина ценит стабильность».

Ищите компании, где:

  • готовы обучать;
  • заинтересованы в инициативных и исполнительных сотрудниках;
  • предлагают гибкие условия сотрудничества: удаленную работу, неполный рабочий день/неделю или фриланс.
2

Причина 2: не сформулировали карьерные цели

Иногда кажется, будто карьера складывается сама собой, по законам, на которые мы не в силах воздействовать. Проходят годы, и надежда на то, что «сами придут и дадут», тает, как утренний туман. Такая установка типична для тех, кто не задумывается, чего хочет, плывет по течению.

Направить карьеру в нужное русло, реализовать себя и использовать шансы поможет карьерный план. Составить его не так трудно, как кажется.

Галия Камольдинова подсказывает, с чего начать: «Сначала ответьте себе — по душе ли вам дело, которым вы занимаетесь? Если да, то загляните далеко вперед — подумайте, каких высот стремитесь достичь в выбранной области? Полезно детально записать или нарисовать желаемый образ — в какой компании вы себя видите, на какой позиции, каковы обязанности».

Затем проведите ревизию ресурсов — вашего опыта, личных и профессиональных качеств, достижений, связей. Определите, что из этого вам пригодится и чего пока не хватает для осуществления главной цели. Подготовьте план саморазвития, сформулируйте промежуточные цели и результаты.

Они позволяют отслеживать и корректировать направление пути, вдохновляют и поддерживают позитивный настрой и целеустремленность. И обязательно определите сроки для каждого этапа — они помогут двигаться вперед, быть в тонусе и оценивать прогресс.

3

Причина 3: боялись перемен и неудач

«Вдруг не получится», «Поздно что-то менять», «Кому я нужна» — знакомые мысли? Страхи парализуют волю, заставляют цепляться за привычную зону комфорта, в которой все понятно и предсказуемо. Хотя есть некоторое противоречие в логике этих размышлений: зачем же из нее выходить, если жизнь удалась?

«Дело в том, что человек нуждается одновременно и в развитии, и в стабильности. Передышка необходима для восстановления сил, осознания того, где и для чего вы здесь находитесь. В движении вы узнаете свои пределы, обнаруживаете новые грани себя и открываетесь для тех, кто может повлиять на наш рост, в том числе — карьерный», — считает Галия Камольдинова.

Поэтому, если чувствуете, что сейчас нужно восстановиться — отдыхайте, ставьте цели, планируйте, мечтайте. Но если от перемен удерживают только страхи — действуйте.

«Ваши резервы обычно мощнее, чем кажется. Встречаясь с тем, что пугает, человек обычно способен выдержать этот стресс и страх — так устроена психика», — уверена психолог.

Доверяйте себе, вам по силам справиться со сложностями.

4

Причина 4: не пытались поднять самооценку

Многие оценивают себя гораздо хуже, чем могли бы. Такое отношение к себе закладывается в раннем детстве. Сначала мы сталкиваемся с критикой в родительском доме, потом — в детсаду, школе и вузе, затем — на работе. В нашей культуре принято делать акцент на недостатках и ошибках. Нас постоянно ругают, пусть и из лучших побуждений, формируя низкую самооценку.

Плюс человеческий мозг устроен так, чтобы в любой стрессовой ситуации в первую очередь оценить ошибки — это необходимо для выживания. Поэтому самокритика и критика со стороны — первая и естественная реакция на неуспех. Однако с этими факторами, влияющими на самооценку, можно справиться.

Нужно отмечать свои успехи и хвалить себя за них. «Низкая самооценка базируется на незнании собственных преимуществ. Мы не заявляем о себе как о профессионале, ценном специалисте, потому что не понимаем, на что опереться, что предъявить окружающим», — говорит Галия Камольдинова.

Как узнать, каковы ваши способности и достоинства? Проанализируйте: что вам интересно делать; что у вас получается легко; по поводу чего вы слышите: «У тебя круто получилось!» или хотя бы: «Неплохо!» Если затрудняетесь — попросите ваших коллег рассказать, в чем, по их мнению, вы сильны.

Составьте список с перечислением талантов и умений как «напоминалку» о том, какая вы замечательная. И обращайтесь к ней всякий раз, когда почувствуете себя неуверенно.

Надеемся, эти рекомендации помогут вам сделать первые шаги по карьерной лестнице, несмотря ни на что. Также смотрите видео Михаила Лабковского о том, как стать успешной женщиной.

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
17
Кайрат Данегулов
Статья носит чисто познавательный характер и интересна не для всех. Настораживает название, прочитай что нибудь другое. Интернет полон др. статей на эту тему.
СсылкаПожаловаться
Дар Галина
В ответ на комментарий от Галина Боброва
Галина Боброва
А еще одна причина - как в старом анекдоте "у генерала то же есть сын...."
СсылкаПожаловаться
Как Вы правы
СсылкаПожаловаться
w2k2
Блат решает ВСЁ
СсылкаПожаловаться
w2k2
У директоров и начальников есть внучата и сыночки.
СсылкаПожаловаться
w2k2
Мы , можем по 20 лет работать, набираться опыту, а приведут своего сыночка и будет он получать зарплату в 4 раза больше.
СсылкаПожаловаться
w2k2
Почему вы не сделали карьеру: 4 причины
5 -я причина. У директоров и начальников есть внучата и сыночки.
Мы , можем по 20 лет работать, набираться опыту, а приведут своего сыночка и будет он получать зарплату в 4 раза больше.
СсылкаПожаловаться
Алексей
К сожалению, не назвали главную причину - для многих женщин работа, не так уж и важна. Много времени у них уходит на чаи, общение друг с другом, на процесс, а не результат. Ну, а кроме того, традиционно у многих женщин лучше получается рутинная работа, а это не подразумевает ответственность и, как следствие, карьерный рост. Есть и исключения, но я считаю что карьера это все же мужское дело. Женщина тоже может ее достичь, но ей придется идти против данного ей природой.
СсылкаПожаловаться
Людмила Жандарова
А я может вообще не хочу делать карьеру. Я в принципе не хочу работать. Если бы у меня был какой-то пассивный доход, видала я эту работу.
СсылкаПожаловаться
Irina
Нужен БЛАТ . Всё остальное Демагогия . Все люди из моего окружения сделали карьеру только благодаря БЛАТу. Остальные знакомые гораздо более интересны как люди и специалисты ,но без блата и поэтому многие женщины стали домохозяйками .
СсылкаПожаловаться
Елена Соколова
В ответ на комментарий от Takito Mea
Takito Mea
Мне одной кажется, что вопрос заголовка "Почему вы не сделали карьеру" звучит то ли угрожающе, то ли оправдательно?
Простите, а я обязательно должна ее делать?
Не будет ли мне достаточно сочетать зарабатывание денег там, где их можно заработать, с любимым делом, которое не приносит прибыли? Или вообще просто с домашними обязанностями, например?
Что вообще это за тренд - подпихивание женщин в сторону карьеры?
СсылкаПожаловаться
Только сейчас прочитала статью ))) Полностью с вами согласна...И вообще заголовок выбран не правильный - кто хотел карьеру ее сделал, а кто не хотел ...тот не задает себе такой вопрос , а просто живет ...
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Те, кто на форуме давно,наверняка помнят пост Кэти Чешир об экономности.В теме она писала о том,что будучи в гостях,заметила,как хозяева не выбрасывают кости от съеденной жареной курицы, а складывают...
808
Старший сын моей свекрови год назад развелся, их сын, как водится, остался с матерью, сейчас ему 4. Сам брат моего мужа уезжает в длительные командировки на несколько недель. У матери ребенка...
393
Как вам кольцо?
Светлана Арест
377
Вот сегодня мужчина задал вопрос, что ему не удается познакомиться с нормальной женщиной. Да, написал с ошибками топик. А это так важно, что его начали гонобить из-за этого? Интересно следующее...
317
Только ли неидеальная фигура?
270
Муж решил заняться сексом со мной непроснувшейся. Развернул так, что я была спиной и лицом вниз, как ему удобно и подмял под себя так, что сорвал мне поясницу, которую я 5 лет лечила. Вот к какому...
235
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru