За последние несколько месяцев известный белорусский кавээнщик, 37-летний актер «Дизель Шоу» Евгений Сморигин значительно похудел. На протяжении всей осени юморист придерживался правильного питания, пытаясь привести себя в форму, и у него получилось!
Как рассказал Евгений, чтобы сбросить 8 килограммов, из рациона он исключил мучное и сладкое, особенно сахар в чистом виде. «Конечно, я могу побаловать себя раз в неделю и съесть какую-то пироженку, но только одну! Ведь если я хочу быть артистом, то я должен выглядеть как артист», — признался Сморигин изданию Viva!
Справедливости ради стоит сказать, что с таким графиком, как у актера, соблюдать режим и правильно питаться — практически невозможно. Но даже в таких условиях Женя победил в борьбе с лишними килограммами. «Так как концерт заканчивается в среднем в 22:00, приходится ужинать в такое позднее время. Главное — сделать правильный выбор: рыба с овощами, никаких каш, мясо — не чаще раза в неделю, но без свинины и говядины, которые не усваиваются организмом», — поделился секретами Сморигин.
Одним из мотиваторов придерживаться здорового питания для актера стал его тесть. Отцу Лидии, супруги Сморигина, 75 лет. Как рассказал Евгений, несмотря на свой возраст, мужчина подкачанный, стройный и сильнее шоумена физически.
«Тесть каждое утро начинает с отжиманий и практически ежедневно подтягивается. Родители как-то передавали две сумки с продуктами из деревни: свежие овощи, закрутки, домашняя птица и т. д. Каждая сумка весила килограммов 20, и я еле дотащил одну двумя руками от автобуса до машины. Когда приехал домой, сразу позвонил тестю и спросил, как же он дотащил эти две сумки из деревни до Полтавы, а потом еще на троллейбусе на вокзал. На что он ответил: „А что сумки? Нормальные сумки, обычные. Просто взял и отнес“», — похвастался родственником артист.
В соблюдении здорового режима питания Евгения также поддерживает жена. И результат не заставил себя ждать, помимо обретения отличной формы, актер признается, что несмотря на плотный график репетиций, концертов и гастролей, съемки по 15 часов, чувствует он себя теперь великолепно.
