После того, как мускулы, красоту и ум казахстанских бодибилдерш оценила британская газета, редакция Comode.kz решила разыскать девушек и узнать, как сейчас складывается их профессиональная карьера. Спортсменки рассказали о себе от первого лица.
Ольга Тихоренко
неоднократная чемпионка Казахстана и Средней Азии:
«То, что мы попали на страницы британской газеты, — приятный сюрприз для меня. Если для Дании и Улпан бодибилдинг и фитнес — основное дело в жизни, то для меня — это хобби. Это дело, которое мне по душе. В обычной жизни я работают бухгалтером в иностранной компании. И не представляю себя без умственной работы, ежедневной рутины, только по вечерам полностью отдаюсь тренировкам.
Я начала заниматься спортом в 2012 году. Настолько увлеклась и втянулась в процесс, что совместно с моим тренером хорошо подготовилась к первым в моей жизни соревнованиям. Так, спустя год я выигрывала бронзовую медаль на чемпионате Казахстана и оказалась в компании опытных чемпионок.
Категория, в которой я тренируюсь, называется „атлет физики“, еще нас называют спортмоделями. Полтора года назад я перестала активно выступать, но продолжаю тренироваться, а также начала тренировать других. Это мне безумно нравится: советовать, помогать, выстраивать стратегию и добиваться цели. Возможно, вернусь на сцену — очень хочу попробовать свои силы на престижном турнире Arnold Classic, который организовал в свое время знаменитый Арнольд Шварценеггер.
Еще несколько лет назад бодибилдинг не был так популярен, как сейчас. Сегодня „бум“ на наш вид спорта в Казахстане. На чемпионате страны в одной категории выступают до 30 участников, а это уровень чемпионата мира.
Я пыталась уйти полностью в спорт, уходила с основной работы, но потом понимала, что мне не хватает той самой умственной нагрузки. Коллеги в первое время удивлялись, а сейчас привыкли. Для многих мой пример стал стимулом, чтобы дойти до спортзала, изменить свое отношение к питанию и жизни. Конечно, это приятно осознавать и двигаться дальше».
Дания Тлеумбетова
чемпионка мира, Азии и Казахстана по фитнесу:
«Сейчас я живу и работаю тренером в США, в Майами. Темп моих собственных тренировок не соревновательный, так как я работаю по 10 часов в день. По своему характеру я люблю преодолевать сложности, тем самым испытывая себя на прочность.
Помимо спорта я люблю кардинальные изменения и путешествия. Обожаю знакомиться с новыми людьми и другими культурами. Но каждое изменение в моей жизни происходит в лучшую сторону.
Мне хочется развивать бодибилдинг в Казахстане. Не могу не признать, что в последнее время этот спорт превратили в „цирк“, а зачастую каждый второй идет работать тренером… Забывая о здоровье человека, люди идут зарабатывать.
И что мне нравится в США, что даже двукратная чемпионка мира и мастер спорта международной категории обязана много учиться и постоянно повышать свою квалификацию. Тут к тренерской деятельности относятся очень строго.
Я люблю свою страну и обязательно вернусь в Казахстан, к своей маме и родным. Но когда придет время рожать, то я хотела бы стать мамой в США. Тут совершенно другие условия для жизни».
Улпан Нурбекова
вице-чемпионка мира 2015, абсолютная чемпионка Arnold Classic Asia 2016:
«Моей дочери исполнилось 4 года, когда я готовилась к турниру. Бодибилдинг, к сожалению, такой вид спорта, который занимает 100% твоего времени. Постоянный режим, особенно строгий последний месяц, когда спишь, ешь, тренируешься, отдыхаешь — все по часам, как робот. На личную жизнь не остается времени.
Я практически не вижу своего ребенка в последний месяц подготовки, так как тренировки у меня по три раза в день, а еще и работа между ними. Благо, у меня замечательная енешка (вторая мама, свекровь), которая понимает всю серьезность подготовки и помогает мне, заботясь о моей доченьке. Сейчас ей 4 года, она ходит в садик. Она очень жизнерадостная и добрая девочка. Говорит, что когда сама станет мамой, будет чемпионкой. Мама ассоциируется у нее с медалями.
Когда я уезжаю на международные соревнования, обещаю привезти ей новую медальку. Они с енешкой всегда приходят на мои соревнования в Алматы. Мне очень повезло с семьей, у меня замечательный муж и дочь, родители любят и поддерживают нас во всем.
Сейчас мы работаем над проектом Invictus Transformation на базе нашего клуба Invictus. Это проект преображения, где мужчины и женщины свыше 90 и 80 кг соответственно, будут менять свою внешность и улучшать здоровье. К сожалению, в Казахстане мало проектов, нацеленных именно на улучшение здоровья людей, а здоровый человек априори красив!
Есть шоу, я повторюсь, именно шоу, такие как „Дом-весы“, где людей заставляют делать неадекватные вещи, абсолютно не относящиеся к здоровью человека, например, перетаскивать кирпичи или висеть на канате над бассейном! Какое это имеет отношение к похудению людей, вес которых переваливает далеко за сотню? Мне лично, как тренеру-профессионалу, не понятно, по-моему — это издевательство.
Наш же проект нацелен именно на здоровый образ жизни! Мы учим людей здоровому правильному питанию и адекватным физическим нагрузкам. По ходу проекта мы делимся знаниями с участниками, помогаем им поверить в себя и свои силы. Выглядеть подтянутым и стройным в любом возрасте реально, каким бы лишним весом вы не обладали. И мы с нашей командой хотим таким проектом популяризировать фитнес и здоровый активный образ жизни. Надеемся, у нас все получится».
