У известной казахстанской певицы, экс-солистки группы «КешYou» Камшат Жолдыбаевой миллионная армия поклонников в реальности и интернете. Каждая ее новая фотография в соцсетях вызывает большой интерес у казахстанцев. Молодые девушки не просто хотят подражать ее стилю. Им близки ее песни, мысли, предпочтения и жизненные принципы.
При этом Жолдыбаева не просто размещает свои красивые фотографии, она делится со своими читателями реальными и эффективными бьюти-лайфхаками. Но для самой Камшат важна далеко не только «обертка», она ценит в людях искренность, профессионализм и стремление развиваться.
В жизни Камшат огромную роль сыграло творчество в составе группы «КешYou» и работа с известнейшим продюсером Баян Максаткызы и музыкальным продюсером Багым Мухитденовой. Кроме сцены Камшат выбирает кино и телевидение. Она уже успешно сыграла в сериалах «Тракторшыныңмахаббаты», «Махаббатым журегімде», «Өгей жүрек» и в полнометражной драме «Тараз» Нуртаса Адамбая, исторической картине «Алмас қылыш» Рустема Абдрашева. Девушка также вела телевизионные проекты на каналах «Хабар» и «Казахстан».
С начала 2015 года Жолдыбаева приняла решение выступать сольно и в этом ее поддержала Баян Максаткызы, которая сейчас искренне гордится Камшат как своим успешным «продуктом» в шоу-бизнесе и как талантливой и смелой женщиной. «Камшат стала настоящей дивой!» — именно так недавно написала Баян Максатовна про свою ученицу.
Накануне новогодних праздников Жолдыбаева поделилась с Comode.kz своей философией жизни и секретами красоты.
О превосходной форме
«Считаю, что мы выглядим так, как мы относимся к жизни. Важно все: что мы едим, как отдыхаем и работаем, насколько мы активны и как реагируем на стрессы и другие внешние обстоятельства.
Я всегда контролирую то, что я ем. Если это мясные блюда, то обязательно стараюсь миксовать с салатами, овощами и фруктами. Обожаю зелень. Много свежей зелени в салате магически воздействует на мою кожу, от нее сразу заметен эффект — кожа начинает сиять.
Обязательно нужно пить много воды, как минимум два литра в день. Это не шутки. Очень важен здоровый сон. Да, не всегда получается вовремя ложиться спать. Но надо стараться засыпать до 12 ночи и просыпаться рано утром. 7–8 часов сна — залог бодрости и секрет здоровой кожи.
Я часто использую маски для лица, чаще двух раз в неделю. Если чувствую, что кожа нуждается в интенсивном уходе, чередую маски из белой глины, овощные и увлажняющие маски».
О походах к косметологу
«К косметологу я хожу не так часто: обычно два раза в месяц. А если хожу, то стараюсь делать глубокие процедуры: обязательно выбираю мезотерапию, глубокую чистку, различные пилинги. Неимоверно приятная и полезная процедура — массаж лица. Всем советую это иногда делать. Это основной мой выбор косметологических процедур».
Об уходе за волосами
«Скажу честно, не завидую своим волосам! Почти каждый день они подвергаются неприятным внешним воздействиям, все из-за моей сценической работы.
По долгу службы мне важно быть разной на сцене, я сама люблю экспериментировать с образами, поэтому и прически меняю. Кудри, начесы, укладки плойкой „гофре“, потом снова выпрямление феном или утюжком — все это, безусловно, сказывается на состоянии волос. Поэтому предпочитаю интенсивный уход.
До мытья волос я делаю различные домашние маски. Обычно это маски из оливкового, репейного или арганового масла. Во время мытья использую уже маски из профессиональных косметических линеек. Обязательно наношу спрей-термозащиту, а затем — специальное масло для кончиков волос.
Не стоит забывать, что состояние волос зависит напрямую и от вашего питания. Блеск волосам вернет витамин В5, содержащийся в брокколи, фасоли, арахисе, цветной капусте. В вашем рационе должны быть печень, гречка, свежая морковь, морепродукты».
Об образе жизни
«Лучше быть активным и выбирать активный отдых! Только не на словах, а на деле. Я люблю совмещать спорт и свежий воздух. Особенно нравится подниматься по лестницам в горах. Подъем по знаменитой лестнице на Медео — идеальная кардиотренировка. Работают мышцы, сердце, а организм насыщается кислородом.
Когда в горы не получается выбраться, тогда выбираю танцы. Это — мой „наркотик“. Именно танцы нужны и девочкам, и девушкам, и женщинам. Хорошая гормональная встряска и фитнес-терапия „в одном флаконе“.
Девочкам лучше заниматься танцами с малых лет. Это формирует привлекательную фигуру, а гибкость и грациозность гарантированы как бонус.
В будни регулярно занимаюсь с тренером в тренажерном зале. Ну и от всего не будет никакого эффекта, если вы не отказались от вредных привычек».
