Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
23 февраля 2017

Вкусный и сытный перекус: 6 интересных рецептов

Яблоко и горсть орехов на полдник — не ваш вариант? Понимаем! И предлагаем нечто большее.
1

Горячий бутерброд — бутерброд только по названию. На самом деле он может не только стать отличным перекусом, но и заменить целое блюдо, создать иллюзию полноценного завтрака или ужина. Приготовить горячие бутерброды можно в микроволновой печи, на сковороде, гриле или в духовке. 

2

Пита — это круглый, плоский пресный хлеб, чрезвычайно популярный в странах Ближнего Востока. Отличительная особенность арабской лепешки — в кармашке, образующемся при ее выпечке. Его-то и можно начинить вкусным салатом.

3

Домашний бургер — не чета тем, что готовят в ресторанах быстрого обслуживания, ведь он может быть не только вкусным, но и полезным, если булочку взять цельнозерновую, а куриное филе обжарить в специальных листах для жарки без добавления масла.

4

Куриные маффины с творогом и брокколи можно подать как на перекус, так и на ужин. Готовятся они чрезвычайно просто. 

5

Сладкий кекс на перекус — это, конечно, вкусно, но не слишком полезно. Быстрые углеводы вызовут резкий скачок сахара в крови и насытят от силы на час. Другое дело — закусочный кекс с грудинкой, сыром и овощами. Энергии от пары кусочков хватит надолго.  

6

Кесадилья — мексиканское блюдо быстрого приготовления, лепешка из пшеничной или кукурузной муки с начинкой. Традиционно в кесадилью добавляют только сыр, но иногда компанию ему составляют и другие продукты — мясо, колбаса, грибы и др. Очень вкусной получается кесадилья с куриным фаршем, сыром и овощами.

Вдохновитесь быстрыми закусками для большой компании! 

 

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
5
куку кака
класс
СсылкаПожаловаться
аен
фастфуд....очередной...
СсылкаПожаловаться
ГАЛИНА РОМАНОВА
Православные,великий пост на дворе...
СсылкаПожаловаться
Mix
Кризис однако
СсылкаПожаловаться
Ксения Владимирова
Мне кажется, такие перекусы и выйдут в копеечку и готовить их сколько времени потребуется.. Я все же за простые варианты: орешки, семечки, сухофрукты - они хорошо отбивают аппетит, опять же готовить не надо. Если говорить о сладком перекусе - то не брезгую турбослимовскими батончиками - вкусно, сытно, малокалорийно. А если есть время, то готовлю трюфели из чернослива - вкуснятина та еще.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Заходишь на форум, читаешь темы и глаза вылезают на лоб. Мало получает, хочу чтобы 500000. Не заплатил за такси, хотя я ему никто, мужик должен, мужик обязан, а зачем мне мужик, если я получаю...
1545
Откуда их столько последнее время? Пропаганда СМИ или всеобщее отупление? Комменты про то, что они "умные люди и не хотят плодить нищету" не надо, инстинкты всё равно должны присутствовать.
959
Погуляли по парку часик, пообщались,замерзла я вся в сапогах и колготках, впереди маячит бургер клаб, говорю-пойдем, посидим, поедим?ой, а я денег не взял))))говорю-что, и на чай не хватит?ой,у меня...
647
Алимены
Аноним
Когда бывший супруг со всей ответственностью подходит к оплате алиментов, принимая активное участие в жизни малыша, вполне естественно он требует ответственности и со стороны матери. Отец ожидает...
563
Вот мужчины тоже интересные. Будучи студенткой подрабатывала в брачном агентстве. У 90% мужчин средней категории, ну т.е. не ВИПы, в анкете стояли требования к девушкам из формата "Не ниже 165...
391
Дорогие форумчане! С вами Лена Володина, руководитель проекта Леди Mail.Ru. Теперь на Леди можно добавлять в закладки статьи, рецепты и темы форумов – которые понравились и/или которые вы хотите...
Вы будете первым, кто прокомментировал
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru