Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Эликсир молодости, 22 марта 2017

Как стать моложе без инъекций: интервью с экспертом

Можно ли избавить кожу от признаков старения и предотвратить их появление, не прибегая к услугам косметолога? Сложно, но можно. Как это сделать, читайте в статье «Леди Mail.Ru».

Обнаружив, что кожа вдруг стала тусклой, а в уголках глаз появились первые морщинки, мы на автопилоте тянемся к телефону — записаться на прием к косметологу, чтобы сделать «уколы красоты» и надолго забыть о проблеме. Но торопиться не стоит: скорретировать первые признаки старения с помощью домашнего ухода, без инъекций — вполне достижимая цель. Как это сделать, рассказывает Светлана Александровна Зубкова, врач-дерматолог, к.м.н., эксперт лаборатории Faberlic.

Как вы считаете, выглядеть моложе без инъекций — достижимая цель?

Вполне, если следить за своим здоровьем, ведь понятия «общее здоровье» и «хороший внешний вид» неразделимы. Для сохранения здоровья не надо соблюдать какие-то невероятные условия.

Что же нужно делать?

Прежде всего правильно питаться. В рационе должно быть достаточное количество белков, жиров и медленно усваиваемых нерафинированных углеводов. Белки — это строительный материал для всех клеток организма. Ненасыщенные растительные жиры — гарантия хорошего состояния липидов кожи. Нерафинированные углеводы — основная энергия для жизнедеятельности, не вызывающая скачков гликемического индекса.

Получается, оставаться молодой коже помогут диеты?

В последнее время ко мне на прием приходит много молодых женщин, изнуряющих себя строгими диетами. Не могу сказать, что, похудев, они выглядят прекрасно: сухая шелушащаяся кожа, круги под глазами. При снижении веса не надо забывать про значение протеинов и витаминов. Еще одна крайность — перебор с сахаром.

Доказано, что лишний сахар, который мы употребляем, вызывает гликацию коллагена — между волокнами коллагена появляются «склейки», что может привести к преждевременному проявлению возрастных изменений: морщинам, дряблости, изменению овала лица. Поэтому обращайте внимание на то, сколько сладостей вы себе позволяете.

Кроме рациона питания, что нужно изменить в образе жизни?

Режим труда и отдыха. Все мы знаем, что недосып и стрессовые нагрузки плохо отражаются на внешности. И кроме здорового сна не меньше 8 часов, нужна физическая нагрузка на свежем воздухе. Упражнения ускоряют кровоток в органах и тканях, а в воздухе на природе кислорода больше, чем в спортзале. Следовательно, ткани получат больше энергии для процессов жизнедеятельности, обменные процессы в них будут протекать более рационально, а обновление клеток будет более активным. Так мы сохраним здоровье и молодость.

Каким должен быть уход за кожей у тех, кто хочет отсрочить появление признаков старения?

Полноценным. Необходимый минимум — очищение, тонизация и нанесение крема. А чтобы повернуть время вспять, к нему придется добавить дополнительные этапы, например, процедуры глубокого очищения: у Faberlic это программа кислотных пилингов и программа «Чистая и здоровая кожа», включающая ферментный пилинг. Периодическое глубокое очищение помогает активным веществам лучше проникать в глубокие слои кожи. Также придется добавить средства, которые ускоряют обновление структур кожи, — сыворотку или ампулы с инновационными ингредиентами.

Почему стоит отдать предпочтение омолаживающему уходу без инъекций?

Все просто: это не больно, это дешевле, это несет чувство удовлетворения, это можно делать, не выходя из дома — причем самостоятельно, четко контролируя ситуацию.

А если серьезно, то сегодня существуют препараты для домашнего применения с омолаживающими ингредиентами, чья клиническая эффективность научно доказана. Это сыворотки и концентраты с пептидами и гиалуроновой кислотой разной молекулярной массы. При постоянном применении пептиды стимулируют в организме синтез гиалуроновой кислоты и коллагена.

А эти вещества, в свою очередь…

Вновь образованная гиалуроновая кислота повышает тургор — напряженность кожи, и приводит к расправлению морщин. Молодой коллаген делает кожу более плотной и подтянутой. Пептиды стимулируют правильное размножение клеток эпидермиса (от этого зависит сияние кожи) и стимулируют выработку липидов (они отвечают за увлажненность и гладкость).

Какие условия надо соблюдать в уходе за кожей, чтобы инъекции не понадобились?

Уход должен быть ежедневным, продуманным, последовательным. А для достижения стойкого результата — продолжительным, больше срока обновления эпидермиса в 28—60 дней. Например, с учетом последовательности разработаны наборы для ухода у Faberlic. Каждый этап ухода обоснован и усиливает действие предыдущего и последующего шага.

Очищение снимает загрязнения, кожные выделения, остатки макияжа. Тонизация восстанавливает pH кожи, увлажняет роговой слой, повышая его проницаемость, и тем самым подготавливает кожу к восприятию остальных ингредиентов. Активные концентраты доставляют в кожу омолаживающие ингредиенты, а крем помогает восстановить липидный барьер и препятствует потере влаги.

Как наносить косметические средства, чтобы обеспечить максимальный anti-age-эффект?

Только на очищенную кожу, оптимально — два раза в сутки. Утром мы готовим кожу к испытаниям погодой, природой или офисом, а вечером помогаем ей восстановиться после трудового дня. Наносить средства надо по массажным линиям, с минимальным растяжением кожи — похлопывающими и вбивающими движениями. Для комфортного нанесения средства понадобится совсем чуть-чуть. 

 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
11
Наталья Орлова
Сложно сказать для меня косметика фаберлик часто бывает алергенной, а пробников на свою продукцию компания не предоставляет
СсылкаПожаловаться
Евгения
Вообще-то эта серия хорошая, сама пробовала, кожа лица такая бархатистая стала
СсылкаПожаловаться
Катя Катёнова
Косметику какой фирмы покупаете? В каких магазинах в инете берёте? Буду рада выгодным рекомендациям!
СсылкаПожаловаться
Айнагуль Ганиева
фаберлик - форевер!!!
СсылкаПожаловаться
любовь левченко
Попробуйте Новосвит и сравните!!
СсылкаПожаловаться
Наталья Соловьева
любой косметолог знает и скажет, что внутрь под кожу ничего не проходит. Это невозможно!!! Все только сверху остается, так, для комфорта. А чтобы кожа была молодой, только колоть во внутрь!
СсылкаПожаловаться
Оксана Федорова
Я согласна со Светланой Александровной. Правильное питание, физические нагрузки-все это в комплексе помогает выглядеть моложе. А если есть все подряд и вести малоподвижный образ жизни, конечно, хоть "золотые" крема мажь не ПОМОЖЕТ.
СсылкаПожаловаться
Elen Arta
Да, образ жизни всегда на лице! Но года берут своё, несмотря на хороший уход и процедуры. Поэтому пока не изобрели крем Азазелло, для возрастной кожи на сегодняшний день есть единственный выход - визит к хорошему пластическому хирургу (который, кстати, отсоветует ботокс, провоцирующий рак). А дорогие добавки в кремах от слюны улитки до платины - очередной развод на деньги. Все модели, рекламирующие их, вряд ли ими пользуются сами...
Красоты и неотразимости всем!
СсылкаПожаловаться
Алла Сацукевич
Только позитив, побольше радости в жизни и, все равно хорошие крема. Люблю и пользуюсь только кремами Фаберлик!
СсылкаПожаловаться
Ольга
только фаберлик!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Сыну было 23 , мадаме 33 с ребенком 10 лет. Люблю не могу, пытались отговорить, куда там. Женился, жили в моей квартире, осталась мне от родителей. Пять лет прошло, ребенку общему 4 . Ни относилась...
872
С мужем все хорошо, быт налажен и жизнь с ним интересна, я его очень уважаю, он вообще очень интересный человек, правда старше меня почти на 10 лет, мне 40 лет, есть ребенок-подросток....за...
798
Реалии разные, зарплаты и доход разные. Зачем они пишут? Про спорт зал, например. Жительница другой страны пишет, что спорт зал, где она занимается моют каждый день тщательно и т.д. Там да, моют, но...
580
Я молодая и очень красивая девушка. Сегодня поступило предложение стать содержанкой. Мужчина 40 лет, спортивный, ухоженный. Вот сижу и думаю с одной стороны, квартиру он мне в Москве купит, самолёты...
497
Что, милые дамы, по вашему мнению, является наиболее для мужчин соблазнительным? На что они "клюют"? Поделитесь своим опытом, плиз. Рассказы о приемах соблазнения для лиц старше 18...
257
С мужчинами в тысячи раз проще и легче что-то решить, чем с современными девушками! Понравились два человека друг другу - люди взрослые: надо что-то решать. Вот варианты: то и то; так и так - давай...
233
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru