Итак, 5 советов от ведущих программы «Нет проблем!»
Совет 1: для шопоголиков
Прежде чем купить какую-то вещь, которая очень понравилась, задайте себе вопрос: «С чем я буду ее носить?» И если варианты ответов: «Потом куплю что-то к ней» или «Потом придумаю» — стоит задуматься и пока отложить покупку. Как правило, вещи одного бренда хорошо сочетаются, поэтому лучше подобрать несколько вещей одной марки. Выбирайте только те вещи, которые готовы купить даже за большие деньги.
Лайфхак от Камилы Тиловой: «Когда я захожу в магазин, то делаю вид, что тут все — бесплатное и беру все-все, что мне нравится, не глядя на цену. После примерки оставляю 5-6 вещей. Потом задаю себе вопрос: «Если бы они стоили по 5 000, взяла бы я их?» После этого вопроса обычно остается только самые подходящие вещи. Важный момент: на ценники оставшихся вещей не смотреть! Вдруг они стоят 500 рублей, и тогда очень захочется их взять тоже». Специальный совет для женщин, которые приходя в магазин покупают все подряд: не ходите в торговые центры в одиночестве. Возьмите с собой подругу, маму или мужа.
Совет 2: для тех, кому важно качество продуктов
Чтобы определить настоящее масло или нет, опустите кусочек масла в горячую воду. Натуральный продукт растворится равномерно, а маргарин распадется на отдельные частицы. Второй способ: положите масло на горячую сковородку, если оно настоящее, то зашипит, а если маргарин — нет.
Чтобы проверить масло на красители, кусочек масла необходимо положить в холодную воду. Если жидкость изменит цвет — были добавлены красители.
Совет 3: для тех, кто хочет восстановить вестибулярный аппарат
Один из эффективных способов — периодически носить книжку на голове для равновесия. И, пожалуй, самый неожиданный лайфхак — катайтесь на роликах!
Совет 4: для тех, кто предпочитает качественную косметику
Запах у помады должен быть приятным или отсутствовать совсем. Если хорошо чувствуется какой-то запах, это говорит о высоком проценте отдушки. Значит, эта помада содержит большое количество вредных добавок.
Для того чтобы определить, есть ли свинец в помаде, потребуется золотое украшение, например, кольцо. Необходимо провести помадой по тыльной стороне руки, а затем по наложенной помаде провести несколько раз кольцом. Если в составе есть свинец, губная помада на руке потемнеет. Нельзя точно утверждать, что этот метод действенен на сто процентов. Подобная реакция золота может быть вызвана самыми разными соединениями. Но все же, если след от помады при таком эксперименте темнеет — это явный признак не слишком качественного продукта. Также товары, не содержащие свинец, помечают надписями: «Без свинца» или «Lead-free».
Совет 5: для тех, кто хочет выспаться
Старайтесь спать в полной темноте, так сон будет максимально полезен. Оказывается, достаточно света от электронных часов, чтобы сбить режим сна, даже если вы при этом продолжаете спать. Поэтому не забудьте плотно завесить шторы и выключить все светящиеся гаджеты! Также чтобы мозг отдохнул во время сна, нужна полная тишина. Сон в помещении, где шумно или есть какие-то посторонние звуки, ослабляет иммунные свойства человека, даже если он не просыпается. Особенно плохо влияют отвлекающие звуки в первый и в последние два часа сна. Они могут спровоцировать полное расстройство режима и естественных часов человека. Неважно, в котором часу вы ложитесь спать, главное —не бодрствовать более 17 часов в сутки. Такое длительное бодрствование может ослабить внимание и продуктивность, по эффекту сравнимо с содержанием 0.05% алкоголя в крови.
Еще больше добрых советов и лайфхаков смотрите в программе «Нет проблем!» на телеканале «МИР» с понедельника по четверг в 13.15.
