Вы тоже заметили, что с каждым днем ритм вашей жизни становится быстрее, а дни и недели проносятся со скоростью света? Канадский журналист Карл Оноре ощутил это еще в 2004 году и выпустил книгу «Без суеты: как перестать спешить и начать жить» о том, что человечество не на шутку разогналось, и при таком темпе нереально сохранить физическое здоровье и душевное равновесие.
Поэтому неплохо бы притормозить, оглядеться, выдохнуть — и хотя бы искусственно замедлить свою жизнь. Автор давал советы, как это сделать, у него нашлись последователи — так появилось движение Slow Life, или «медленная жизнь».
Глобально ритм жизни не только не снизился, но с каждым годом становится безумнее. Цифровые технологии, гигантский объем информации, многофункциональность как самоцель, стремление делать кучу дел сразу превращают нашу жизнь в гонку в режиме 24/7. А потому стиль Slow Life с годами становится лишь популярнее и обрастает новыми трендами.
Медленная еда
На самом деле эта тенденция возникла задолго до выхода бестселлера Карла Оноре. В 1980-е итальянский журналист Карло Петрини возмутился засильем фастфуда, основал Международное движение медленной еды и постановил: правильная еда — та, которую долго выращивают и не менее долго готовят по традиционным рецептам. А главное, долго и с удовольствием поглощают дома в кругу семьи, а не наедине с собой за столиком в забегаловке.
Медленная мода
Любимая фраза большинства современных модниц — «Нечего надеть». При этом в их гардеробе нет свободного места, а приступы шопоголизма случаются каждый уикенд. На волне такого перепотребления и возникла «медленная мода», которую отличает:
- свобода от сезонности;
- индивидуальный пошив и ручная работа;
- внимание к экологически и социально ориентированным брендам.
Все это увеличивает срок изготовления одной вещи, так же как и срок ее использования.
Прижившийся у поколения миллениалов стиль нормкор предполагает наличие базового гардероба без излишеств. Вообще, нынешнюю молодежь стоило бы назвать поколением Снусмумриков (помните, как относился к одежде этот сказочный герой?) за бережливость и отсутствие фэшн-снобизма. Часто они носят вещи, принадлежавшие их родителям, а в магазинах выбирают те, что сшиты качественно и прослужат долго.
Еще один вариант медленной моды — ретростиль и покупка вещей в винтажных магазинах и секонд-хендах, где время застряло где-то в середине прошлого века.
Медленное старение
Изначально эта концепция предполагала всего-навсего гармоничное принятие своего возраста. Чуть позже дополнение внесла голливудская актриса Кэмерон Диас, написав толковую «Книгу о долголетии» о том, что старение должно быть качественным — то есть преклонные годы нужно встретить в добром здоровье и твердой памяти. И подробно рассказала, какие открытия в области антивозрастной медицины помогут этого достичь.
И наконец, новую главу в этот подход вписала французская марка Vichy, выпустив линию антивозрастной косметики Slow Age — что в переводе означает «медленное старение». Формула кремов для век и лица корректирует не только уже видимые, но и зарождающиеся морщины и пигментацию.
Зарождение признаков старения — не рекламная выдумка. Если сделаете аппаратную диагностику кожи, умный прибор «просканирует» ее на глубине до нескольких миллиметров и покажет, где именно в ближайшем будущем ожидать появления очередных пигментных пятен и складок.
Так вот, новинки сделают все возможное, чтобы прогноз аппарата не сбылся. Для этого в их формулах есть:
- антиоксидант байкалин, который нейтрализует вред от ультрафиолета и загрязненной атмосферы;
- пробиотик из бифидобактерий. Он облегчает жизнедеятельность миллионам бактерий, живущих на нашей коже (их общность называется микробиом). А значит, укрепляет защитный барьер кожи;
- экстракт гинкго билоба — самого живучего растения на земле. Так, деревья гинкго пережили атомный взрыв в Хиросиме, сумев сохранить ДНК — об этом пишет в книге «Наука красоты» врач-косметолог Тийна Орасмяэ-Медер. Для кожи экстракт гинкго означает укрепление сосудов и восстановление клеток.
Медленное искусство и чтение
Сейчас в мегаполисах открываются десятки выставок, проходит масса кино- и театральных премьер. И среди творческой интеллигенции считается хорошим тоном посетить сразу все эти мероприятия. В противовес им последователи течения Slow Art предлагают воспринимать искусство вдумчиво и осмысленно, чтобы кроме новой информации получать еще и удовольствие.
Та же ситуация с книгами. Половина читателей «пересели» на электронные носители и читают в метро, за едой, чуть ли не на бегу. А чтобы успевать за новинками, идут на курсы скорочтения.
Сторонники «медленного чтения», напротив, призывают превратить этот процесс из способа убить время в приятный досуг. Смаковать каждую страницу, возвращаться к увлекательным моментам сюжета. В таком подходе есть смысл: мы учимся анализировать текст и лучше его запоминаем.
Медленные путешествия и фотография
Продолжительные путешествия у мегазанятого человечества не в почете, поэтому в отпускных перемещениях между городами и странами преобладает стиль «галопом по Европам» с обязательными селфи на фоне самых важных достопримечательностей.
Поклонники «медленных путешествий» пропагандируют другой подход: вместо номера в отеле, снять в незнакомом городе квартиру и неделю-другую пожить жизнью местных, ходить за продуктами на рынок, познакомиться с соседями, изучить их обычаи, выведать адреса проверенных кафешек и магазинов.
И да, при виде достопримечательностей не щелкать бесчисленные кадры на айфон, а придирчиво выбирать ракурсы и снимать исключительно на пленочный фотоаппарат, следуя законам «медленной фотографии».
