После того как 31-летняя певица Пелагея впервые стала мамой, она довольно быстро пришла в форму. Через полтора месяца после рождения дочери артистка уже восхищала коллег и поклонников стройной фигурой в облегающих нарядах. О том, как артистке удалось так быстро сбросить вес, рассказала ее диетолог Маргарита Королева.
По словам специалиста, достигнуть своего идеального веса — 55 килограммов при росте 163 сантиметра — Пелагея смогла благодаря правильному питанию и занятиям пилатесом. Консультации относительно полезного рациона певица получает от Маргариты дистанционно, но регулярно.
«Поля питается 5–6 раз в день небольшими порциями. Плюс периодически устраивает разгрузочные дни… Также она выпивает 1,5–2 литра воды. Благодаря такой системе ускоряется метаболизм и происходит детоксикация организма — выводятся шлаки и лишняя жидкость. Человек худеет и чувствует себя намного лучше», — рассказала Королева изданию StarHit.
Диетолог похвалила артистку в стремлении держать себя в форме. «Пелагея — большая молодец! Взялась за себя капитально. Впервые она пришла ко мне в 16 лет. Тогда была тем еще пухликом», — добавила Маргарита.
К тому же, по информации журнала, певица не нарушает режим питания даже на работе. Сбалансированные блюда Пелагее приносит ее личный администратор.
Напомним, певица с начала своей карьеры, казалось бы, прекрасно чувствовала себя с пышными формами, но в 2012 году внезапно похудела. Именно тогда Пелагея впервые заняла кресло наставника телешоу «Голос». С тех пор артистка незначительно то набирала, то сбрасывала вес, а в последние два года, похоже, достигла своей идеальной формы.
Больше фотографий Пелагеи смотрите в нашей галерее.
