Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
7 сентября 2017 7:12

Как завести друзей в универе, если ты интроверт

Есть стереотип, что все студенты — общительные, компанейские люди, которые находят новых друзей быстро и без труда. Мы написали этот текст специально для тех, кому трудно заводить новые знакомства, но кто не хочет остаться за бортом веселой студенческой жизни.
1

Подкорректируй свой профиль в соцсетях

Сейчас большинство студентов знакомятся через социальные сети. Будущие одногруппники еще перед первой встречей уже добавлены в друзья в общие чаты в ВК и Telegram.

Поэтому стоит оценить свой профиль чужими глазами и подумать: может, все-таки скрыть из общего доступа какие-то фотографии, которые могут показаться странными или чрезмерно откровенными.

Совет психолога. «Специфика возраста 18—20 лет заключается в том, что он частично все еще сохраняет черты подросткового. Человеку очень важно, какое впечатление он производит на окружающих, как выглядит, обладает ли индивидуальностью, не выделяется ли резко из общей массы, — объясняет психолог Елена Лаврова. — Поэтому важно позаботиться о самопрезентации, особенно в социальных сетях: потенциальные друзья составляют мнение о тебе заранее, изучая твой профиль».

2

Выбирай друзей по интересам через приложения

Есть приложение InSearch, благодаря которому можно найти себе компанию среди студентов, в том числе и из других вузов. Работает по принципу «Я хочу...». Например, пишешь: «Я хочу сходить в кино в пятницу на такой-то фильм». Люди ставят лайки, если хотят присоединиться, ты выбираешь, с кем из них пойдешь, вы списываетесь на Фейсбук.

Совет психолога. «Чаще всего первокурсник — человек, который приехал учиться из другого города и оказался оторван от своих школьных приятелей. Он испытывает растерянность, хочет завести друзей и потому стремится понравиться сразу всем, — говорит Елена Лаврова. — И, значит, начинает быть слишком милым и приветливым, и это неестественное поведение отпугивает.

Чаще всего он руководствуется такой логикой: я завоюю симпатию всех этих людей (которых, кстати, на потоке гораздо больше, чем в школьном классе — не 20, а 120 человек), а потом выберу из них тех, с кем хочу дружить. Разумнее искать людей, которые разделяют твои интересы, и уже с ними налаживать контакт. Это поможет избежать пустой траты сил и разочарования, ведь те, кому ты хотел понравиться, могут оказаться людьми совсем с другой системой ценностей, которую ты не разделяешь».

3

Не стесняйся просить о помощи

Проси старших товарищей, кураторов или ребят из общаги помочь с первой домашкой, проектом или каким-то другим вопросом. Это совершенно нормальное прикрытие, чтобы завязать разговор, познакомиться.

Совет психолога. «В нашей культуре люди не очень любят просить, это как будто сразу ставит тебя в слабую позицию, что не очень приятно. Поэтому обратиться с вопросом, да еще и к незнакомцу бывает трудно, — говорит Елена Лаврова. — Тем не менее это неплохой способ завести новых знакомых. Дело в том, что люди начинают испытывать чувство привязанности к тем, кому помогли хотя бы однажды.

Пусть твоя просьба будет легковыполнимой, необременительной: уточнить расписание, предложить вместе разобраться в сложном проекте, спросить, где находится столовая, узнать, как работает библиотечная система университета. Это поможет познакомиться легко и непринужденно».

4

Проявляй себя

Не пытайся кого-то копировать или вести себя вызывающе, пытаясь привлечь внимание: громко разговаривать, махать руками, вычурно одеваться, если эпатаж — не твой стиль. При знакомстве расскажи о себе: у каждого человека есть какое-то увлечение, которое может показаться интересным.

Совет психолога. «Проблема в том, что малообщительному человеку сложно говорить о себе и своих интересах. Но можно использовать трюк под названием «Булавка для галстука», — подсказывает Елена Лаврова. — Заранее подготовь какую-то деталь, которая может заинтересовать окружающих: необычный элемент одежды (оригинальная брошь или другой аксессуар), или интересная фраза о себе, вроде «я увлекаюсь древнекитайской философией». Люди сами заведут разговор, потому что им станет интересно, где была куплена брошь и почему юная студентка увлечена такой скучной наукой».

5

Найди способ отдохнуть от общения

Студенческая жизнь весьма насыщена, ты все время находишься среди людей: днем — на лекциях, вечером — например, в общежитии. Быть постоянно в толпе довольно утомительно, особенно, если никто не проявляет к тебе интереса. Не забывай находить время для уединения и отдыха, если чувствуешь, что это необходимо. Никто не обязан быть жизнерадостным, общительным оптимистом 24 часа в сутки.

Совет психолога. «Вопреки стереотипу, интроверт — это не тот человек, который не любит общаться с людьми. А тот, кто во время общения тратит слишком много энергии и сил, — объясняет Елена Лаврова. — Поэтому важно восполнять эту энергию подходящими для тебя способами».

Может быть, поможет взбодриться прогулка по парку, листание соцсетей, чтение книги или просто любимый плейлист, играющий в наушниках.

Надеемся, наши советы помогут тебе найти новых друзей, не прилагая серьезных усилий. Тем более, по словам психолога, общение с близкими людьми всегда вдохновляет, воодушевляет и восполняет силы.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
15
Дарья Евтеева
Так интроверту друзья нафиг не сдались, зачем ему их заводить? Это скорее неуверенный или робкий человек, но который при этом хочет иметь друзей должен что-то делать, чтобы их найти.
Автор статьи и психолог вы там совсем что ли не паритесь с терминами или вообще статью накатали, чтобы прорекламировать использование мобильных приложений? Да и совета все из разряда "поверь в себя" и "следуй за мечтой" из и любая бабка у подъезда скажет.
СсылкаПожаловаться
Алла Лоор
У меня в интернете много друзей а в жизни мало .....
СсылкаПожаловаться
Neo Stereo
В ответ на комментарий от Анна
Анна
Не очень понятно, какие фотографии нужно удалить из соц сетей) если человек малообщительный, и друзей почти нет, то вряд ли будет много "откровенных" фотографий. скорее наоборот, почти полное отсутствие личных фото, фото с мероприятий, праздников, фото в компании - выдают человека одинокого.
и уж каким бы ты ни пытался быть приветливым, все равно в итоге остаешься за бортом. не знаю, могут ли психологи в этом помочь
СсылкаПожаловаться
С каких пор профиль в соцсети стал маркером социальной активности взрослого человека в реале? Сейчас стало модно постить фотки каждого, простите, пука, но нормальных полноценных людей это обычно не увлекает. Я, как и многие, по-прежнему делаю фото на память или чтобы показать конкретным людям, а не чтобы словить кучу лайков от малознакомых и незнакомых людей, а по моему профилю в том же ВКонтакте, видимо, можно решить, что я заперта в четырех стенах, и у меня отобрали все средства связи, потому что я не то что фотки туда не гружу, я даже бываю там от случая к случаю)) У некоторых из моего окружения (молодых людей, прощу заметить) вообще нет профилей в соцсетях, но могу уверить, с общением у них все более чем в порядке. Так что не стоит поддаваться всеобщей истерии и моде, интернет всего лишь еще один способ познакомиться, но уж точно не решающий фактор в социальной активности адекватных людей ;)
СсылкаПожаловаться
Neo Stereo
Вся статья ради рекламы приложения insearch...
СсылкаПожаловаться
Ирина Наивная
Когда мы были молодыми, то ребята сами играли на гитарах, пели. Из дерева сами мастерили модели кораблей. Занимались почти все спортом. Коньки, лыжи, велосипед, плаванье. Ходили в поход в лес, на "Тихую охоту" - за грибами и ягодами. Зимой лес вообще сказка! Девочки вязали, вышивали, шили. Мы дарили подарки, сделанные своими руками и не покупали в магазине!
СсылкаПожаловаться
Мария Попова
Чем меньше хочешь заводить друзей, тем больше их заводится: факт.
СсылкаПожаловаться
Мария Мария
KAK introvertu zavesti semiu? Kak ponravitsya muzcine, esli seicias sovershenno drughie kriterii?
СсылкаПожаловаться
AMANJOL SUYUNDYKOV
В ответ на комментарий от Мария Мария
Мария Мария
KAK introvertu zavesti semiu? Kak ponravitsya muzcine, esli seicias sovershenno drughie kriterii?
СсылкаПожаловаться
БУДЬ СОБОЙ)
СсылкаПожаловаться
Magratea
В ответ на комментарий от Дарья Евтеева
Дарья Евтеева
Так интроверту друзья нафиг не сдались, зачем ему их заводить? Это скорее неуверенный или робкий человек, но который при этом хочет иметь друзей должен что-то делать, чтобы их найти.
Автор статьи и психолог вы там совсем что ли не паритесь с терминами или вообще статью накатали, чтобы прорекламировать использование мобильных приложений? Да и совета все из разряда "поверь в себя" и "следуй за мечтой" из и любая бабка у подъезда скажет.
СсылкаПожаловаться
"Интроверту друзья нафиг не сдались" - у вас какое-то странное представление об интровертах. В статье как раз всё правильно.
СсылкаПожаловаться
Magratea
В ответ на комментарий от Анна Яковлева
Анна Яковлева
очень насущная проблема, жаль, что я уже закончила универ
"Тем более, по словам психолога, общение с близкими людьми всегда вдохновляет, воодушевляет и восполняет силы." Близкими - это семья, а все остальные просто высасывают из тебя жизнь и последние капли оптимизма, все это очень утомляет и совсем не радует
СсылкаПожаловаться
Бывает и наоборот : /
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
У нас двое детей 13 и 6, сейчас я беременна, да еще и двойня 7я неделя пошла. Я боюсь этих детей, если бы была первая беременность то я бы была за, а тут третья, да еще и двойня. Я в замешательстве...
1523
Того, чтоб я вышла замуж повторно. Он подросток 15 лет. Сказал, что уйдёт из дома в этом случае. Против того, что мой мужчина приходит ко мне, помогает - не против, общаются. Как быть? Как между двух...
769
Радоваться своему постепенному угасанию, дряхлости, пугающему отражению в зеркале.?
434
пишу не первый раз, но проблема остро стоит! Вчера разговаривала с родителями и выяснилось что они нашу картошку отдали брату, вот как так?! Мы ее садили, выращивали, пропалывали, выкопали отвезли к...
314
Вот мне стукнуло тут за ... Ну много уже вообщем!!!! А любви в моей жизни так и не случилось!!! Значит я чем-то провинилась перед творцом.... раз не любви. ни деток. ни семьи? Как думаете?
263
Привет девочки. Беременность 7 недель, токсикоз замучил, сил нет совсем, слабость и спать хочется все время. Дела домашние запустила, в квартире бардак уже пару недель. Ужины, обеды правда готовлю...
250
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru