Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
4 февраля 2018

5 самых популярных видео с тренировками

И мы советуем тебе их попробовать. Не ленись, вставай с кровати, вытаскивай этот кусок пиццы изо рта — и вперед, за работу!
5

The Body Coach TV 

Во время загрузки произошла ошибка.

Английский фитнес-тренер, телеведущий, автор книг о правильном питании и (между нами) настоящий красавчик Джо Уикс пару лет назад стал настоящей сенсацией в мире «медиафитнеса». Его прошлогоднее видео с тренировкой HIIT для новичков держится в нашем топе. И правда, смотреть, как кудрявый Аполлон делает несложные упражнения, можно бесконечно.

4

FitnessBlender

Во время загрузки произошла ошибка.

Этот канал специализируется на бесплатных видео тренировок, которые ты сможешь повторить, глядя в монитор. Один из самых популярных (и при этом ничего не требующих) воркаутов — 10-минутная проработка пресса. Уровень сложности обещают средний, примерно 3 из 5, а вот затратность калорий — вполне удовлетворительная — 70—86 за 10 минут.

3

Bright Side

Во время загрузки произошла ошибка.

Видео с 5-минутной тренировкой (кто короче!), заменяющей кардио посмотрели 11 371 730 раз. Столько глаз не могут ошибаться, значит, тебе тоже срочно нужно вступить в секту любителей быстрых результатов и оценить треню. Спойлер: там сплошные планки.

2

Grace Fit UK

Во время загрузки произошла ошибка.

Видео с лучшими упражнениями для прокачки попы длится 15 минут, но первые 8 можешь смело проматывать — там девушка просто болтает и добирается до фитнес-зала. Вся тренировка состоит в основном из разных видов приседаний, причем девушка выполняет все их босиком (не уверены, что тебе стоит брать с нее пример). 

1

Les Mills

Во время загрузки произошла ошибка.

Говорят, что на этом видео собраны все самые любимые упражнения актрисы Нины Добрев, а выполняются они под ее любимые треки! Будь #likenina, повторяй движения и улыбайся на протяжении всех 30 минут высокоинтенсивной и сжигающей все на своем пути тренировки.

 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
1
Гульшат Карипова
босИком выполняет...
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Вместе 8 лет мы.Ни разу не поднимал руку и ничего подобного не было ранее.Я замечала с самого начала что бывает без причин отстраненный и холодный ,но вообщем нормальные отношения были всегда...
745
Крик души
Аноним
Вот почему устроили реновацию и дают новое жилье тем людям у которых оно есть(причем многие дома нормальные), а тем у кого ничего нет - ничего не дают? Некоторым жить негде и заработать не...
490
Привет! Дано - отец, два сына, трехкомнатная квартира. Завещание на сыновей. Сейчас отец проживает с женщиной, официально не в браке. Имеет ли сожительница отца право на наследство?
381
Хороший день четверг!
Галя Коновалова
Добрый, все такие няшки, любят друг друга, к празднику готовятся представляю, что завтра будет
337
Хватит сидеть и киснуть! Меняемся вещами, предлагаем новинки, ищем что-то необычное! Ждууу!!!
312
Приветствую тебя ) Раз я на этом форуме, то стоит попробовать, учитывая какие темы тут поднимаються ) Человек я нормальный, порядочный, всегда был за серьезные отношения, загс, семья ) Но не...
282
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru