[{"type":"picture","attrs":{"images":{"large":{"imageKey":"AQAFpsZ74k7EGGmtPtwJFgEGAAAAAAAAAAAA6AOJAgAAAQABAAUBnY8kmcBdFouIGquN4jNr","imageRuleID":"278","url":"https://resizer.mail.ru/p/019d8f24-99c0-5d16-8b88-1aab8de2336b/AQAFpsZ74k7EGGmtPtwJaJ0TK3LgL2JAvC_b1shBqB23NljdAZTaiTCgkK8AOZ4HWk7aMiruhL5J4pPl9gSXyM55zk8.jpg"},"base":{"imageKey":"AQAFJo7tncZm+UegEjDOOAEGAAAAEwDoA0YCrwMTAgEAAQABAAUBnY8kmcBdFouIGquN4jNr","imageRuleID":"312","url":"https://resizer.mail.ru/p/019d8f24-99c0-5d16-8b88-1aab8de2336b/AQAFJo7tncZm-UegEjDOaxinJ4UjzIXHMshKEf-zsvDA0IJtBTqiUm2OkVzuZIGFYC2dtQu3Bz7WU_OyCBTvx7MMd5U.jpg"}},"title":"Бюджет с партнером «50 на 50» — это безопасность или желание контроля? ","alt":"Женщина в такси со своим мужчиной думает о том, как делить бюджет с партнером, как живет семья с раздельным бюджетом, что такое бюджет 50 на 50","description":"","link":"","viewtype":"vertical","extractFromGallery":false,"infographics":false,"disabledZoom":false}},{"type":"html","html":"

Психолог Диляра Ческидова — о том, как наши установки влияют на отношения к деньгам в паре, и что делать с ссорами с партнером на эту тему.

"}, {"type":"divider","attrs":{"count":"","viewtype":""}},{"type":"picture","attrs":{"images":{"large":{"imageKey":"AQAFL7da1/ODdvKckELNFgEGAAAAAAAAAAAA8AMEBAEAAQAAAAWpO/KO7iha7oQt6IDSm1BK","imageRuleID":"278","url":"https://resizer.mail.ru/p/a93bf28e-ee28-5aee-842d-e880d29b504a/AQAFL7da1_ODdvKckELNyXBGeULYYSCNh_uJi8GE_H6eTA_gyyrxpDB0E1uVKB3e57M_V7TLKydGp2cQBjhgzrLkPWE.png"},"base":{"imageKey":"AQAF28WneGLETY9z66XyOQEGAKEACwDwA4YCxAITAgEAAQAAAAWpO/KO7iha7oQt6IDSm1BK","imageRuleID":"313","url":"https://resizer.mail.ru/p/a93bf28e-ee28-5aee-842d-e880d29b504a/AQAF28WneGLETY9z66XyxxRYuR0Zx7N8y9VKtPTba3DrBch1XywIpBUd3boUOvfgoi-NH98nVxyDGFoyc-PSTjOATTg.png"}},"title":"","alt":"","description":"","link":"","viewtype":"mini_left_round","extractFromGallery":false,"infographics":false,"disabledZoom":false}},{"type":"html","html":"

Диляра Ческидова

"},{"type":"html","html":"

Психолог, психотерапевт, психоаналитик, системный семейный терапевт, гипнотерапевт, преподаватель, супервизор

"}, {"type":"divider","attrs":{"count":"","viewtype":""}},{"type":"html","html":"

Что для вас могут значить деньги

"},{"type":"html","html":"

С точки зрения психологии пары, тема семейного бюджета — это не про цифры и платежки. Это глубинный символ, через который партнеры выражают любовь, власть, тревогу, контроль, страх отвержения и желание быть нужным. Деньги становятся языком диалога, где каждый говорит не словами, а поступками, ожиданиями и обидами.

"},{"type":"html","html":"

Ниже — самые популярные установки о распределении бюджета в паре. Проверьте, какая есть у вас.

"},{"type":"html","html":"

1. Деньги — справедливость

"},{"type":"html","html":"

Эта фраза для женщины обычно звучит так:

"},{"type":"html","html":"

«Я не хочу сидеть у него на шее»;
«Так честно: я плачу за свое — он за свое».

"},{"type":"html","html":"

Это особенно важно для женщин с установкой «Я должна быть самодостаточной, иначе мной будут пользоваться». Зачастую такая мысль приходит с опытом зависимости — финансовой или эмоциональной — в прошлых отношениях или родительской семье.

"},{"type":"html","html":"

2. Деньги — контроль и власть

"},{"type":"html","html":"

Такая установка означает борьбу за автономию и границы: один платит — другой подчиняется. Фраза «Кто платит, тот и заказывает музыку» часто работает на глубинном уровне:

"},{"type":"html","html":"

«Я контролирую бюджет — я контролирую тебя»;
«Я плачу за тебя — ты моя».

"},{"type":"html","html":"

Отсюда и страх финансовой зависимости: «Если я не зарабатываю — я теряю голос, теряю свободу». Это борьба за субъектность и идентичность, когда один из партнеров боится потерять контроль или чувствовать себя обязанным, он выбирает «раздельные кошельки».

"},{"type":"html","html":"

Также отношение к семейному бюджету как к средству контроля и власти может вызывать страх быть использованной, остаться без опоры в случае развода. Это голос изнутри:

"},{"type":"html","html":"

«Я уже была в ситуации, когда все оплачивал мужчина, а потом предъявил счет»;
«Мама всю жизнь зависела от папы и была несчастна».

"},{"type":"html","html":"

3. Деньги — символ любви и признания

"},{"type":"html","html":"

Это проекция родительских отношений. Часто один партнер (особенно женщина) бессознательно воспринимает финансовое участие мужчины как доказательство любви и заботы: «Если он хочет разделить все пополам, он меня не любит так, как я нуждаюсь».

"},{"type":"html","html":"

Или наоборот: «Он оплачивает все — значит, я важна, меня можно любить и не бросить».

"},{"type":"html","html":"

Это про детский опыт: «Любовь нужно заслужить, за нее нужно платить или ее нужно бояться потерять».

"}, {"type":"picture","attrs":{"images":{"large":{"imageKey":"AQAFVehxUMjjGa373xJ+FgEGAAAAAAAAAAAAsAQMAwAAAQABAAV/5VhBXWVQdr4P27VVsnkl","imageRuleID":"278","url":"https://resizer.mail.ru/p/7fe55841-5d65-5076-be0f-dbb555b27925/AQAFVehxUMjjGa373xJ-g3z04DXKp-EBt0S3avzTP79Pnd2VxVBB00nwpQPkcBmSqq5NtcUzYNP7I8TAnL5b0B8IYyg.jpg"},"base":{"imageKey":"AQAF7Z/rgs1GsosJHzrKOAEGAAAAKgCwBM0CsAMTAgEAAQABAAV/5VhBXWVQdr4P27VVsnkl","imageRuleID":"312","url":"https://resizer.mail.ru/p/7fe55841-5d65-5076-be0f-dbb555b27925/AQAF7Z_rgs1GsosJHzrKEIHj05nCD03qJKn_iV-FcbLKn0nJyToa7QPOUon3G4ywzN6CjS_u6C64rm8bc1uUpkTwOKM.jpg"}},"title":"Часто наши представления о том, как делить бюджет с партнером, складываются из установок от родителей или социума","alt":"Женщина на вечеринке со своим мужчиной думает о том, как делить бюджет с партнером, как живет семья с раздельным бюджетом, что такое бюджет 50 на 50","description":"","link":"","viewtype":"vertical","extractFromGallery":false,"infographics":false,"disabledZoom":false}},{"type":"html","html":"

4. Деньги — безопасность и привязанность

"},{"type":"html","html":"

Эта фраза — регрессия в детское состояние. Финансовая поддержка может активировать архетип «заботливого родителя», где один партнер уходит в детскую позицию: «Я чувствую себя в безопасности, когда за меня все решают». Другой — становится «взрослым», ответственным, перегруженным: «Я все тащу, а она только требует».

"},{"type":"html","html":"

Отсюда рождаются перекосы в ролях, вытесненные обиды, ощущение несправедливости, которое прорывается не через слова, а через раздражение, пассивную агрессию или избегание близости.

"},{"type":"html","html":"

5. Деньги — способ избежать эмоциональной близости

"},{"type":"html","html":"

Такая установка — защита от уязвимости. «50 на 50» иногда — это не про справедливость, а про страх раствориться в другом.

"},{"type":"html","html":"

«Если у нас раздельный бюджет — мы как будто не совсем семья. Я не зависима. Я защищена».

"}, {"type":"quote","content":"Такое мышление часто складывается у тех, кто бессознательно боится слияния и потери себя, особенно после травматических отношений или если родительская модель была удушающей.","attrs":{"author":"","author_position":""}},{"type":"html","html":"

6. Деньги — место вытесненного конфликта

"},{"type":"html","html":"

Здесь смещение внутренней напряженности. Пара может спорить о том, кто сколько тратит, но на самом деле это про:

"},{"type":"html","html":"

неудовлетворенную близость;
подавленную агрессию;
неразрешенные роли и ожидания.

"},{"type":"html","html":"

«Ты опять купила себе платье, хотя у нас расходы!» — звучит как упрек про деньги, но на самом деле про то, что он чувствует себя невидимым, неважным, забытым.

"},{"type":"html","html":"

Деньги — удобный и социально допустимый повод для конфликта, вместо того чтобы открыто сказать: «Мне не хватает тебя. Я чувствую себя одиноким рядом с тобой».

"},{"type":"html","html":"

Плюсы и минусы бюджета «50 на 50»

"},{"type":"html","html":"

Плюсы

"},{"type":"html","html":"

Если у партнеров есть внутренняя зрелость и четкие договоренности, то раздельный бюджет — это не про отчуждение, а про взаимное уважение границ и личной свободы: «Мы договорились, что у нас общий фонд на дом и детей, а остальное — личное. Это устраивает нас обоих». Здесь важна прозрачность и взаимопонимание, а не контроль.

"},{"type":"html","html":"

Минусы

"},{"type":"html","html":"

Если за раздельным бюджетом прячется недоверие или скрытая борьба за власть, то отношения станут разрушительными. У женщины могут появится следующие мысли:

"},{"type":"html","html":"

«Он тратит деньги на свои удовольствия, а мне приходится просить на еду»;
«Я не знаю, сколько он зарабатывает — он говорит, что это не мое дело».

"},{"type":"html","html":"

В этом случае бюджет «50 на 50» превращается в изоляцию, дефицит доверия и неравенство ролей. Здесь всегда будет много напряжения, которое выливается в конфликты.

"},{"type":"html","html":"

Можно ли сохранять финансовую независимость в браке

"},{"type":"html","html":"

Да — и многим это необходимо. Финансовая независимость — это психологическая устойчивость. Особенно для женщин, переживших:

"},{"type":"html","html":"

зависимые или абьюзивные отношения;
развод с финансовыми потерями;
воспитание в семье, где мать «сидела дома и терпела».

"},{"type":"html","html":"

Такая женщина говорит: «Мне важно знать, что я могу уйти в любой момент и выжить». Это не всегда про бегство, а про внутреннюю опору.

"}, {"type":"picture","attrs":{"images":{"large":{"imageKey":"AQAFX3lPK6qGewpHplOZFgEGAAAAAAAAAAAAQAZ5AwEAAQABAAWb0B9NfjJan509DhtDWBDc","imageRuleID":"278","url":"https://resizer.mail.ru/p/9bd01f4d-7e32-5a9f-9d3d-0e1b435810dc/AQAFX3lPK6qGewpHplOZfY8I6xNnyp2J5fzyAP-Lk1OXTno_2_yjRxGkf8s5SGuhrmNaEk0G0tOGwVgOpyMHPLuY5no.jpg"},"base":{"imageKey":"AQAF+rHTeWQ9OjnZIu4gOAEGAAsAAAD9BugDsAMTAgEAAQABAAWb0B9NfjJan509DhtDWBDc","imageRuleID":"312","url":"https://resizer.mail.ru/p/9bd01f4d-7e32-5a9f-9d3d-0e1b435810dc/AQAF-rHTeWQ9OjnZIu4guI01-yyOey7on23KLwxFfw3OFI4jPPNoSptCNKj-rVtNMQXp4Inwg-RfFQeoRMF7cc5VHYE.jpg"}},"title":"Сохранение финансовой независимости от партнера может быть важным шагом к стабильным и здоровым отношениям","alt":"Женщина на вечеринке со своим мужчиной думает о том, как делить бюджет с партнером, как живет семья с раздельным бюджетом, что такое бюджет 50 на 50","description":"","link":"","viewtype":"vertical","extractFromGallery":false,"infographics":false,"disabledZoom":false}},{"type":"html","html":"

Сохранение финансовой независимости в браке возможно и даже может быть полезным, если это позволяет партнерам сохранять личные цели и свободу выбора. Это важно для людей, которые ценят свою автономию и не хотят чувствовать себя зависимыми от другого.

"},{"type":"html","html":"

Финансовая независимость поможет избежать чувства обиды или недовольства, которое может возникнуть, если один партнер чувствует, что его финансовая ситуация используется для манипуляций или контроля.

"}, {"type":"quote","content":"Но важен баланс: если один партнер создает свою «подушку», а другой живет от зарплаты до зарплаты, это снова становится не про любовь, а про страх.","attrs":{"author":"","author_position":""}},{"type":"html","html":"

Как договариваться о деньгах

"},{"type":"html","html":"

Обсуждать бюджет, чтобы это не превратилось в борьбу за власть и упреки, важно через язык «мы», а не «я против тебя». Финансовые разговоры — это разговор о ценностях, страхах и безопасности.

"},{"type":"html","html":"

Нужно обсуждать не только «Кто сколько платит», но и:

"},{"type":"html","html":"

«Чего мы боимся?»
«Что для нас важно?»
«Как мы видим справедливость?»
«Что даст нам обоим ощущение уверенности и уюта?»

"},{"type":"html","html":"

Ошибки, которые превращают деньги в упреки:

"},{"type":"html","html":"

молчание и недосказанность;
манипуляции: «Я плачý — ты молчи»;
упреки: «Ты ничего не даешь семье»;
сравнения с другими: «У Маши муж все оплачивает».

"},{"type":"html","html":"

Вместо этого — создайте общий финансовый сценарий, где есть:

"},{"type":"html","html":"

бюджет на совместные цели;
личные деньги для автономии;
понимание, кто и как вносит вклад, иногда — по возможностям, а не «поровну».

"},{"type":"html","html":"

Тестовое задание: определите ваш финансово-психологический сценарий

"},{"type":"html","html":"

Если вы с партнером часто ссоритесь из-за денег, предложите ему пройти тест. Ответив на вопросы, вы сможете разобраться, как улучшить вашу ситуацию и над чем стоит работать.

"},{"type":"html","html":"

1. Пусть каждый из вас честно ответит на вопросы ниже в письменной форме. Не обсуждайте ответы друг с другом.

"},{"type":"html","html":"

Что для меня значат деньги? (Без «правильных» ответов — только эмоционально: безопасность, свобода, контроль, любовь, признание, автономия...).
Какие у меня первые ассоциации с семейным бюджетом? (Доверие? Контроль? Конфликты? Прозрачность? Угроза?).
Как вели бюджет в моей родительской семье? (И кто там имел власть?).
Какие страхи у меня, когда мы обсуждаем бюджет?

"},{"type":"html","html":"

2. Сравните ответы и уже вместе обсудите вопросы ниже.

"},{"type":"html","html":"

Часто партнеры обнаруживают, что говорят о цифрах, но думают об отношениях.

"},{"type":"html","html":"

У кого есть страх зависимости?
Кто боится быть контролируемым?
Кто спасает?
Кто отказывается брать ответственность?

"},{"type":"html","html":"

Цель: не «вывести формулу бюджета», а увидеть, что на самом деле стоит за конфликтами, и понять, когда вы наступаете друг другу на эмоциональные «мозоли».

"}]