Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда быть в хорошем настроении
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись на свой личный гороскоп, и заряд позитива на каждый день тебе обеспечен!
26 февраля 2018, Евгения Пельтек

«Бугагашенька»-терапия: 5 шуток, способных восстановить душевное равновесие

Как юмор помогает справиться с проблемами и в чем секрет популярности юмористических сетевых мемов, рассказывает Евгения Пельтек — психолог, журналист, автор обучающего курса для писателей.

«Лучшее оружие — смех. Превратите его во что-нибудь смешное, рассмейтесь, и он тут же исчезнет. Повторяйте за мной: ридикулус!» — так педагог из Школы волшебников учил Гарри Поттера и его однокурсников справляться с боггартом — мелким монстром, который принимал облик главного страха каждого, кто его видел.

Магия юмора отлично работает и в нашем «магловском» мире, даже «ридикулус» говорить необязательно.

Смех помогает справиться с труднопереносимыми чувствами — злостью, страхом и печалью, пережить их в игровой форме. Принято считать, что высмеивание — это бегство от проблем. Что ж, иногда бывает и так.

Но гораздо чаще удачная шутка дает возможность не только разрядить обстановку, но и посмотреть на проблему со стороны, увидеть новые варианты реагирования, а значит, найти решение проблемы.

1

Инфантилизация: «Я не могу, у меня лапки»

Полудетские инфантильные шутки о снятии с себя всякой ответственности — одна из популярнейших категорий сетевого (да и не только) юмора. «Не хочу ничего решать, хочу платюшко», «Не хочу ничего делать, хочу фыр-фыр-фыр», и в качестве совсем уж бронебойного аргумента в пользу ничегонеделанья — известное фото котенка с растопыренными лапами и подписью «я не могу, у меня лапки».

Какая от таких шуток польза? С одной стороны, они однозначно декларируют детскую беспомощную позицию и уход от проблем. А с другой — эта позиция настолько преувеличена (человек сравнивается с котенком), что воспринимать ее всерьез совершенно невозможно: она высмеивает сама себя.

Эта тонкая ирония дает шутнику (или адресату шутки) поддержку в его ощущении беспомощности и праве на отдых и мягко напоминает, что превращаться в котенка или пятилетнюю девочку, когда ты взрослая разумная женщина, как минимум смешно.

Если перефразировать содержание подобных мемов, то получится длинный и совсем несмешной текст вроде: «Я беспокоюсь о своей проблеме, но прямо сейчас устала и нуждаюсь в отдыхе и заботе».

2

Агрессивный юмор: «рукалицо»

Сарказм — насмешка, которая строится на противоречии между твоими ожиданиями и суровой реальностью и дополнительно подчеркивается преувеличением: «Смотри не надорвись!» — лентяю, «А шнурки тебе не погладить?» — зарвавшемуся просителю и так далее.

Сарказм — короткий и общественно приемлемый способ выразить агрессию и сохранить безопасность. Даже если собеседник юмора не поймет и рассердится в ответ, все равно останутся пути к отступлению: «Это же просто шутка! Ты что, обиделся?»

В современном осмыслении саркастически шутить стало проще: достаточно закатить глаза и хлопнуть себя ладошкой по лицу или отправить собеседнику эмодзи facepalm. И все понятно!

В чем польза? Полушуточный саркастический жест «рукалицо» помогает быстро и относительно безопасно выгрузить агрессивную эмоцию и забыть о ней. Все равно, что сказать: «Я раздражаюсь, что ты не понимаешь очевидных для меня вещей, но опасаюсь говорить это прямо».

3

Абсурдное утверждение: «Я буду разговаривать только в присутствии моего авокадо

Абсурдные шутки, в основе которых игра слов, нелепые сравнения или сопоставления описываемых переживаний с объектами из заведомо другого ряда, весьма популярны

Такой тип юмора — мощнейшее средство против страха и тревоги (то есть страха неопределенности). Непонятное в таких шутках доводится до абсолюта, превращаясь в абсурд, а страшное и неприятное становится смешным и понятным.

На этом приеме построена львиная доля детского фольклора: «По реке плывет кирпич, деревянный, как стекло», и шуток, построенных на игре слов: «Потому что мы панда», «Неконтролируемый приступ яркости», а также буквальные зарисовки расхожих выражений («Вынос мозга» — мозг на носилках, «Солнце режет глаза» — солнышко с колющим предметом).

Такой юмор начинает работать, когда ты чувствуешь себя в опасности из-за непроясненных правил. Например, в новой компании, на новом рабочем месте, в чужой стране.

Абсурдный юмор становится отличным способом защиты — неприятная или страшная ситуация ниспровергается до безумной и комической, совсем как в книге «Алиса в Стране чудес». Например, «в присутствии авокадо» — в отличие от адвоката — говорить совсем не страшно, а просто смешно.

Такие шутки, как правило, наполнены примерно таким содержанием: «Я тревожусь перед неизвестностью и потому смеюсь над ней».

4

Черный юмор: «Зима близко»

Черный юмор — явление абсолютно вневременное. И терапевтичное, хотя и требует и от шутника, и от слушателей некоторой отваги. «Черными» называют шутки на запретные в обществе темы. Прежде всего это смерть (и околосмертные темы), секс и деньги, а также нарочитое выражение агрессии, насилия и горя, чреватое социальным отвержением.

Вокруг этих понятий всегда очень много подавленных эмоций, главным образом, страха и тревоги — не только из-за остроты самих тем, но и из-за того, что обсуждать их в обществе не принято.

Иногда «черная шутка» является едва ли не единственным способом «поговорить о наболевшем». Юмор придает запретной теме игровую форму, и вот ты уже не всерьез обсуждаешь чью-то смерть, горе или страх провала, а играючи, «понарошку»: «На самом деле жизнь очень простая, сынок. Это просто. Как ездить на велосипеде. Который горит. И ты горишь, и все горит, и ты в аду!»

Знаменем мягкого черного сетевого юмора стал мем «Зима близко» из телесериала «Игры престолов», который воплощает ужас перед неизбежным и в то же время подтрунивает над ним, превращая страх в обыденность.

Вышучивание таких острых эмоций как сильный страх и печаль помогает вспомнить о том, что они у тебя есть, и в конечном итоге пережить их. Все равно, что сказать: «Я признаю, что смерть (социальное отвержение) существует, и очень рада, что жива».

5

Разрядка смехом: «Денег нет, но вы держитесь»

Иногда смех становится в буквальном смысле единственным способом пережить внезапное сильное разочарование. Здесь хороши любые типы юмора — абсурд, преувеличение, сарказм... Главным отличием такого типа шутки является предварительное нагнетание ситуации, которая внезапно разрешается шуткой.

Классическим примером этого приема в Сети стали «стишки-пирожки», «порошки» и «депрессяшки», которые традиционно пишут без знаков препинания:

«бродского читаю
и в слезах скамья
что ж такую прелесть
написал не я © seaL»

«я полгода ела мерзких овощей 
зеркало скажи мне 
я ли всех тощей © Sansonnet»

Такой «разряд» юмора словно утверждает: «Мне сейчас трудно, но жизнь продолжается».

Как в примере, где разрушены последние надежды пенсионеров на «царя батюшку» и индексацию пенсий. Ответ настолько однозначен, что это даже смешно. А значит, можно пережить.

Неудивительно, что фраза стала мемом а, по мнению британской газеты Financial Times, и вовсе символом «юмора и стоицизма русского народа».

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
5
Crazy Helen
Ничо не знаю,у меня лапки:)
СсылкаПожаловаться
Наталья Просветова
Да
СсылкаПожаловаться
Ученик Волшебника
Ну зачееем?? Зачем раскрыли весь механизм этих шуток? Вот как я теперь могу над ними смеяться? Это же уже совсем неинтересно((((
СсылкаПожаловаться
Наташа
Молодцы! Хорошая финалочка!
СсылкаПожаловаться
Serg Warlam
В конце концов, среди концов, найдем конец мы наконец
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Приехал сын после 8 лет отсутствия. После скандала и деления квартиры. Была огромная квартира в сталинке, в центре города... В 30 лет нашел бабенку - 40 лет, с двумя детьми, мол, люблю , не могу...
598
Подруга попала. Влюбилась в мужчину с микро. Говорит что меньше мизинчика, когда не активен, что 4-5 см. Когда активен, то ну может в 2 раза больше, но она ничего не чувствует. Гуляли за ручку месяца...
355
Мой первый муж, спросив какая у меня зарплата, сказал: вот и я буду отдавать тебе столько же. На мое предложение поделить, в таком случае, и домашнюю работу пополам, заявил, что это...традиционно...
249
У подруги сыну 21 год, живут вдвоем. Она ни где не может задержаться, спешит домой, так как по ее словам ребенок хочет есть. Она спешит с работы, чтоб приготовить ему еду. А сам он кухарить не хочет...
227
Что-то в моей жизни жизнь не клеится.Живу как наша страна от президента к новому президенту. Мужчины в моей жизни не задерживаются.Познакомлюсь,мама говорит не твое,а где найти мое?Родственную душу...
200
Как лечить хронический запор? Кто что может посоветовать? Я перепробовала все, это беда, ничего уже не помогает, нужно качественно новый способ. У врача была, обследования делала , диеты соблюдала...
192
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru