Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
22 февраля 2018

7 ошибок в интимной гигиене, которые ты, скорее всего, совершаешь

Факт! В интимной гигиене важно все: и то, как и чем ты моешься, и как ведешь себя на пляже, и что употребляешь в пищу.

Выбираешь не то белье

Вопрос не о причудливых принтах или необычных аксессуарах (с ними ты наверняка и сама разберешься), а о текстуре. Выбирая белье, отдавай предпочтение тканям из натуральных волокон (тому же хлопку). 

Синтетика может нарушить циркуляцию воздуха и создать благоприятные условия для размножения патогенных микроорганизмов. Прибавь к этому пот и получишь раздражение кожи и слизистой и нарушенный pH-баланс. По этой же причине стринги (да и вообще любое некомфортное в носке белье) не рекомендованы на каждый день. 

Используешь мыло 

...Или гель для душа. Или что угодно без пометки «для интимной гигиены». Средства очищения, предназначенные для всего тела, нарушают кислотно-щелочной баланс интимной зоны. Продукты, которые можно использовать, должны обладать уровнем pH 4−5, что соответствует естественному pH женщины. Кстати, средства с отдушками для деликатной гигиены тоже не советуют. 

Обращай внимание на состав средства для интимной зоны: один из лучших ингредиентов — молочная кислота. Она эффективно нормализует кислотно-щелочной баланс. Пойдут на пользу также экстракт ромашки или лопуха, они оказывают противовоспалительное и успокаивающее действие, а алоэ и гиалуроновая кислота — увлажняют.
Рифат Аганин, дерматологический эксперт и тренинг-менеджер бренда Uriage

Не переодеваешь купальник на пляже 

Влажная среда благоприятна для размножения бактерий, которые могут вызвать молочницу, а это значит, что всякий раз после купания необходимо менять купальник (с мокрого на сухой).

Слишком часто используешь салфетки для интимной гигиены 

Несмотря на удобный формат, такие салфетки не созданы для ежедневного применения. Это скорее экстренный способ в тех случаях, когда другого продукта для гигиены нет (ну, к примеру, ты сильно вспотела, оказалась в дремучем лесу и не видишь двери с надписью «душ»). 

Неправильно используешь прокладки 

Речь и о ежедневках, и о прокладках, созданных для тех самых дней. Менять их надо раз в четыре часа (а при обильных выделениях лучше делать это каждые два часа), чтобы не допустить токсического шока (подсказываем: избавиться от него будет сложнее, чем получить). 

Неправильно моешься 

Только кажется, что мы все знаем про мытье в душе (к примеру, с лицом ты наверняка всю жизнь поступала неправильно). Струю воды не стоит направлять непосредственно во влагалище, это вымывает бактериальный слой, который призван защитить организм от попадания инфекции извне. Если с помощью этого способа мытья ты пытаешься заглушить неприятный запах «там», то лучше обратись к гинекологу — скорее всего, это вызвано заболеванием. 

Не следишь за рационом 

ПП и тут дает о себе знать. К примеру, если у тебя часто появляется молочница, ограничь количество сахара, а если тебя беспокоит неприятный запах — то, возможно, дело в том, что так организм реагирует на соль и алкоголь. Естественно, если у тебя серьезные заболевания, то одними продуктами питания тут не поможешь, но «диета» облегчит ситуацию. 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
19
алина самойлова
Ага, я раньше мылом обычным только и пользовалась, а после того, как переболела видимо микрофлора изменилась, только гели специальные покупаю, да еще и салфетки для интимной гигиены, без них на работе никак. Купила итальянские intimo sano, реально хорошие, но дорогие, блин.
СсылкаПожаловаться
Илья Лекалов
еще от ситуации зависит, можно соблюдать и всё правильно делать, а полностью избавиться в каких-то напряженных моментах от нежелаемого не выйдет, зато другие вообще за собой не смотрят, а им хоть бы что, никаких намеков
СсылкаПожаловаться
Ленио Белла
Как только использую спец средства, сразу или цистит или молочница. Так что обычным мылом. Не пустые слова, проверено, поверьте.
СсылкаПожаловаться
Светлана Смирнова
Написано всё, что давно и так известно...Зачем? Чтобы поумничать?
СсылкаПожаловаться
Дияр-консалтинг
ни о чём
СсылкаПожаловаться
Линда Тимашова
честно, сколько я посещала разных гинекологов все рекомендовали использовать обычное жидкое детское мыло. желательно прозрачное которое без красителей. и микрофлора не нарушалась и запаха не было. и не было никаких раздражений и молочниц и прочей гадости. а вот на интим гели - только несколько штук всего подошли. причем те, которые были прозрачные и практически не имели запаха. хотя это все индивидуально.
СсылкаПожаловаться
Елена Назарова
Девочки милые имейте одного полового партнера и никаких запахов неприятных не будет и ,конечно, личная гигиена. А неприятные запахи могут быть результатом элементарного дисбактериоза и тогда обращайтесь к врачу. Дисбактериоз , в наше время , распространенное явление и может быть не только в кишечнике.
СсылкаПожаловаться
Дарья Евдокимова
Мне очень нравятся салфетки для интимной гигиены Интимо Сано. Отлично очищают, ухаживают и не оставляют ощущения липкости. А так же их очень удобно брать с собой.
СсылкаПожаловаться
Yana Khodysko
Раньше пользовалась гелем, после того как простудила теперь жидкость каждое утро выходит. Поняла что это к этим дням, теперь постоянно дискомфорт, не удобно... Теперь ТОЛЬКО МЫЛО!
Запах не проходит, чё делать не знаю..
СсылкаПожаловаться
Оля
не надо пользоваться мылом в интимной зоне , мыло - щелочь, кислота, поэтому и хапах
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Накипело
Аноним
Да,знала, что двое детей от прошлого брака, знала, что не простые отношения у них с бж ( причина развода-бж родила 3 го в браке не от него) Со старшей дочерью 10ти лет контакта у нас нет, бж...
428
Раз уж сегодня так много тем про тату, внесу и свою лепту. У меня дочь и сын, уже взрослые люди. У сына появилась женщина, у неё есть дочка 13 лет. Вчера у нас был семейный ужин в честь ДР мужа, сын...
298
хотя я животными жильцов пускаю. они адекватные. сняли пара средних лет. что я против детей мы обговорили. сказали что жить только они будут. не знали они, что я жить буду на этом же этаже. и вот...
286
Моя племянница родила ребенка. Недавно выписались домой. Поскольку с отцом ребенка она отношения разорвала давно, то у нас в семье принято регистрировать ребенка по документам на дедушку. Дед дает...
210
я выпила уже достаточно.хочу задать вопрос.почему некоторые форумчане делают посыл в воздух,и тут же закрывают тему?если им не нужны наши коменты,то не пишите ничего...покричите это просто в тишине...
194
Несколько недель назад ведущая программ "Жить здорово!" и "Здоровье", доктор Елена Малышева заявила, что села на жесткую диету. Она ела очень мало, да и то - только огурцы, яйца и...
180
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru