Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты
28 апреля 2020, Галина Глачева

7 ошибок в интимной гигиене, которые ты, скорее всего, совершаешь

В интимной гигиене важно все: и то, как и чем ты моешься, и как ведешь себя на пляже, и что употребляешь в пищу.

Выбираешь не то белье

Вопрос не о причудливых принтах или необычных аксессуарах (с ними ты наверняка и сама разберешься), а о текстуре. Выбирая белье, отдавай предпочтение тканям из натуральных волокон (тому же хлопку). 

Синтетика может нарушить циркуляцию воздуха и создать благоприятные условия для размножения патогенных микроорганизмов. Прибавь к этому пот и получишь раздражение кожи и слизистой и нарушенный pH-баланс. По этой же причине стринги (да и вообще любое некомфортное в носке белье) не рекомендованы на каждый день. 

Используешь мыло 

...Или гель для душа. Или что угодно без пометки «для интимной гигиены». Средства очищения, предназначенные для всего тела, нарушают кислотно-щелочной баланс интимной зоны. Продукты, которые можно использовать, должны обладать уровнем pH 4−5, что соответствует естественному pH женщины. Кстати, средства с отдушками для деликатной гигиены тоже не советуют. Между прочим, в галерее мы собрали российских звезд в купальниках (надеемся, они в курсе правил гигиены).  

Не переодеваешь купальник на пляже 

Влажная среда благоприятна для размножения бактерий, которые могут вызвать молочницу, а это значит, что всякий раз после купания необходимо менять купальник (с мокрого на сухой).

Слишком часто используешь салфетки для интимной гигиены 

Несмотря на удобный формат, такие салфетки не созданы для ежедневного применения. Это скорее экстренный способ в тех случаях, когда другого продукта для гигиены нет (ну, к примеру, ты сильно вспотела, оказалась в дремучем лесу и не видишь двери с надписью «душ»). 

Во время загрузки произошла ошибка.

Неправильно используешь прокладки 

Речь и о ежедневках, и о прокладках, созданных для тех самых дней. Менять их надо раз в четыре часа (а при обильных выделениях лучше делать это каждые два часа), чтобы не допустить токсического шока (подсказываем: избавиться от него будет сложнее, чем получить). 

Неправильно моешься 

Только кажется, что мы все знаем про мытье в душе (к примеру, с лицом ты наверняка всю жизнь поступала неправильно). Струю воды не стоит направлять непосредственно во влагалище, это вымывает бактериальный слой, который призван защитить организм от попадания инфекции извне. Если с помощью этого способа мытья ты пытаешься заглушить неприятный запах «там», то лучше обратись к гинекологу — скорее всего, это вызвано заболеванием. Кстати, новинки для мытья и увлажнения кожи ищи в галерее: 

Не следишь за рационом 

ПП и тут дает о себе знать. К примеру, если у тебя часто появляется молочница, ограничь количество сахара, а если тебя беспокоит неприятный запах — то, возможно, дело в том, что так организм реагирует на соль и алкоголь. Естественно, если у тебя серьезные заболевания, то одними продуктами питания тут не поможешь, но «диета» облегчит ситуацию. 

Обращай внимание на состав средства для интимной зоны: один из лучших ингредиентов — молочная кислота. Она эффективно нормализует кислотно-щелочной баланс. Пойдут на пользу также экстракт ромашки или лопуха, они оказывают противовоспалительное и успокаивающее действие, а алоэ и гиалуроновая кислота — увлажняют.
Рифат Аганин, дерматологический эксперт и тренинг-менеджер бренда Uriage

Важные правила ухода за кожей: 

Эту статью пока никто не прокомментировал. Будьте первым!
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Я за то что бы запретить аборты в России(исключение только по факту изнасилования со справкой о возбуждённом уголовном деле и при угрозе жизни матери) Я считаю это сделает женщин более ответственными...
596
А вы едите хлебобулочные изделия? Прочитала давно, что нельзя их есть, если хочешь оставаться молодой и красивой, потому что они высасывают из клеток воду, не знаю как, но после даже маленького...
369
Кошка Плюшка
Ну что, понеслась))) Играют 1 нюта - шериф 2 Радужный пони 3 Мегабайт ЙожигOFF 4 Манюня 5 ღСтасяღ 6 Юлия-я 7 Твоя 8 Малинка 9 РОМАШКА 10 Галина Смирнова 11 Евгения 2 мафиози
312
Аноним
Девочки привет! Светиться не хочу поэтому будет анонимно. Вчера была на свидании, а впечатления до сих пор не прошли. Встретились, погуляли, пошли в кафе. Болтали часа полтора, вроде все было...
287
единственный лидер в европе, видимо, который смог жителям гор указать их место. И то, что никто эти народности не просил препираться в чужие страны и там указывать всем, как надо жить. (про то, чтобы...
265
Если вы платите 13% от доходов, то рассчитывать на пенсию, более этих 13% не стоит. В будущем наши дети, в которых мы сейчас вкладываемся, не должны обеспечивать вас. Сейчас пенсионные отчисления...
247
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru