Журналистка Time Айя Фрост провела эксперимент: на неделю перестала злоупотреблять мобильным телефоном. И рассказала, что из этого вышло:
1. Высокая продуктивность и хороший пример
«Я стала замечать, как и другие люди, с которыми я общаюсь, постепенно все реже проверяли свои смартфоны. В итоге проект закончили раньше, чем предполагалось, а продуктивность всех его участников сильно возросла».
2. Качественное общение с людьми
«Людям нравилось, что я не отвлекаюсь, и все мое внимание посвящено им, я стала лучшим слушателем. Общение стало более комфортным и уже не ограничивалось дежурным «Как дела?»
3. Доверие людей
«Подтверждено, что когда вы пользуетесь телефоном в присутствии кого-либо, этому человеку кажется, что вам нельзя доверять. Даже держать телефон в поле зрения — уже негативно влияет на отношения», — уверена Фрост.
Свое мини-исследование она резюмирует так: «Вне всякого сомнения, ограничить присутствие смартфона в своей жизни — сложная задача, но оно того стоит».
