[{"type":"picture","attrs":{"images":{"large":{"imageKey":"AQAFSmMOC/B7kAlR4O0gFgEGAAAAAAAAAAAAQAYrBAEAAQACAQXX0SsQNHlRQpg7eCc5h6Rg","imageRuleID":"278","url":"https://resizer.mail.ru/p/d7d12b10-3479-5142-983b-78273987a460/AQAFSmMOC_B7kAlR4O0gudyIJNXHEkXx2DZwm3VTha5oXyHkn2WP2xgKVgSjP8vmPypNRMyAONWITVt_vTBjs1xsaAM.webp"},"base":{"imageKey":"AQAFJiRTIrs7Kq7GDwiOOAEGAAAA0wDECVEGsAMTAgEBAQACAQXX0SsQNHlRQpg7eCc5h6Rg","imageRuleID":"312","url":"https://resizer.mail.ru/p/d7d12b10-3479-5142-983b-78273987a460/AQAFJiRTIrs7Kq7GDwiOGOl_g8FtXE75pzZuDGSVxluHjSUS0Vm3rzkGajt-3kRcZZ-uuMoz_lgqH3IwO5P0dSzgnnQ.webp"}},"title":"Гостевой брак подходит не всем, но некоторым — может помочь в кризис.","alt":"Пара в гостевом браке на свидании","description":"","link":"","extractFromGallery":false,"infographics":false,"disabledZoom":false}},{"type":"html","html":"

Эта форма отношений довольно популярна на Западе, но в последние годы ее можно встретить и в России. Во многом это связано с распространением ценностей индивидуализма в обществе. Вместе с семейным психологом Татьяной Помрясиной разбираемся, почему пары выбирают гостевой брак и какие есть плюсы и минусы такого формата взаимоотношений.

"},{"type":"html","html":"

Что такое гостевой брак простыми словами

"},{"type":"html","html":"

Это особый формат семейных отношений, при котором супруги, будучи официально женатыми, живут раздельно и встречаются по договоренности. Звучит необычно и даже сложно, но некоторым парам действительно успешно удается вести общий бюджет и воспитывать детей, при этом сохраняя личное пространство.

"},{"type":"html","html":"

Такой формат часто выбирают люди, которые ценят независимость и не готовы жертвовать привычным для себя укладом ради совместного быта. Обычно встречи проходят на территории одного из партнеров или в нейтральном месте. Один супруг может задержаться у другого на время, но это будет больше похоже на визит гостя — в скором времени ему придется уехать домой.

"},{"type":"html","html":"

Важно не путать такой формат со свободными отношениями: люди в нем остаются верны друг другу. Конечно, гостевой брак тоже может свободным, но это уже скорее исключение.

"},{"type":"html","html":"

Почему пары выбирают гостевой брак

"},{"type":"html","html":"

Это осознанное решение жить раздельно по обоюдному согласию мужчины и женщины. Пары могут делать такой необычный выбор по нескольким причинам.

"},{"type":"html","html":"

1. Несовместимость в быту

"},{"type":"html","html":"

«Я ее люблю, но то, что она встает в 6 утра — для меня невыносимо» или «Я хочу быть с ним, но он настоящий бытовой инвалид!», — такие фразы нередко можно услышать от людей, которых не устраивают привычки второй половинки. Постепенно недовольство и дискомфорт усиливаются, и такая несовместимость может даже стать причиной расставания.

"},{"type":"html","html":"

Для подобных семей гостевой брак — настоящее спасение. Супругам не придется перестраивать свой ритм жизни и привычки и адаптироваться под нужды друг друга. Кроме того, это избавит отношения от так называемой бытовухи — периода, когда из-за ежедневных забот и ссор люди начинают воспринимать друг друга как сожителей, а не романтических партнеров.

"}, {"type":"conversionlink","content":"","attrs":{"title":"Что делать, чтобы не выгореть из-за быта","button":"Узнать","href":"https://lady.mail.ru/article/557249-obyazannosti-zheny/","picture":{"imageKey":"AQAFTd6gg6tntm2v953J2gAGALUBAAA4CIMGPAA8AAEBAQABAQUi6D/T+EtVJqPkkumkE6hB","imageRuleID":"218","url":"https://resizer.mail.ru/p/22e83fd3-f84b-5526-a3e4-92e9a413a841/AQAFTd6gg6tntm2v953J8tU494IhLC6b5Yt57iB8OLttv3Ee_16sxUPdGb0d30NOe-k8kHbngf2buWPncswzwvaNFNw.jpg"},"target":false,"showCounter":"","clickCounter":""}},{"type":"html","html":"

2. Семейные обязательства

"},{"type":"html","html":"

Часто гостевой брак становится оптимальным решением в ситуациях, когда кто-то из супругов вынужден заботиться о пожилых родителях. В таких случаях совместное проживание может создавать дополнительный стресс и напряжение для обоих партнеров. Также порой детям от предыдущего брака психологически сложно адаптироваться к новому члену семьи — отчиму или мачехе. В таком случае гостевые отношения могут быть отличным временным вариантом, пока ребенок привыкает к этому человеку.

"}, {"type":"picture","attrs":{"images":{"large":{"imageKey":"AQAFdW4DA2dE8oUC97DPFgEGAAAAAAAAAAAA5AOYAgAAAQABAAXBNYUdzrVXebFzLQmPsA8v","imageRuleID":"278","url":"https://resizer.mail.ru/p/c135851d-ceb5-5779-b173-2d098fb00f2f/AQAFdW4DA2dE8oUC97DPJjUMhkai4OL1pjVJXeSWjYBtQ-dUPR4RpbXWrWhpdOzjwzkuvn-oyu3WcRX9EPu6XyQ1u9o.jpg"},"base":{"imageKey":"AQAFS29wxTZkXh/3gxrZOAEGAF4AAADkA/wBhgP8AQEAAQABAAXBNYUdzrVXebFzLQmPsA8v","imageRuleID":"312","url":"https://resizer.mail.ru/p/c135851d-ceb5-5779-b173-2d098fb00f2f/AQAFS29wxTZkXh_3gxrZz_0tAGHpON-qvsYs4cftkJgCvODR8bW1hZrsWJ3wlnBZn2g6ipqrJUBviXiOezeAuEUIW58.jpg"}},"title":"Гостевой брак могут выбирать те, кому необходимо ухаживать за престарелыми родителями и другими родственниками.","alt":"Улыбающаяся женщина сидит на подоконнике со своей пожилой мамой","description":"","link":"","extractFromGallery":false,"infographics":false,"disabledZoom":false}},{"type":"html","html":"

3. Карьерные амбиции

"},{"type":"html","html":"

В гостевом браке часто живут знаменитости, которые из-за гастролей вынуждены постоянно путешествовать по разным городам и странам. Но эта причина может быть актуальна и для простых людей. Например, мужчина строит карьеру в Санкт-Петербурге, а женщина — в Москве. Они оба не согласны отказываться от профессиональных целей, но при этом хотят быть вместе, поэтому видятся лишь на выходных, приезжая в гости друг к другу. Современные технологии делают такие отношения вполне комфортными. С помощью мессенджеров супруги могут регулярно созваниваться по видеосвязи и даже устраивать совместный досуг на расстоянии.

"},{"type":"html","html":"

4. Сохранение романтики

"},{"type":"html","html":"

Иногда гостевой брак становится оригинальным способом освежить отношения или попыткой отложить окончание конфетно-букетного периода. Живя по отдельности, пары дольше сохраняют остроту чувств и романтику, так как встречи становятся особенными событиями, а не рутиной. Но важно понимать, что даже нечастые встречи спустя время станут привычным делом. Человеческой психике свойственно адаптироваться к любому формату отношений, и то, что казалось особенным, может постепенно превратится в обыденность.

"}, {"type":"conversionlink","content":"","attrs":{"title":"Обязанности, которые муж может взять на себя","button":"Подробнее","href":"https://lady.mail.ru/article/559849-obyazannosti-muzha/","picture":{"imageKey":"AQAFg2jzhx92a+NOohPI2gAGANMBAABVCIMGPAA8AAEBAQABAQW06FD8xfRfqq5Ni/elBA1K","imageRuleID":"218","url":"https://resizer.mail.ru/p/b4e850fc-c5f4-5faa-ae4d-8bf7a5040d4a/AQAFg2jzhx92a-NOohPIEvMsxZB6gFAfN0hZCZvKtktPwcstRbamXQYP-VR5U9LqQQJKcAqM5R9sj3LYRoFN5dqOdk4.jpg"},"target":false,"showCounter":"","clickCounter":""}},{"type":"html","html":"

5. Потребность в личном пространстве

"},{"type":"html","html":"

Многие люди остро нуждаются в личном пространстве и времени для восстановления душевных сил после общения с другими. С возрастом эта потребность может возникнуть даже у тех, кто всегда был экстравертом. Гостевой брак позволяет мужу и жене проводить столько времени в одиночестве, сколько им необходимо, заниматься любимым хобби без оглядки на партнера.

"},{"type":"html","html":"

6. Травматичный опыт

"},{"type":"html","html":"

Если в предыдущих отношениях человек регулярно подвергался абьюзу или домашнему насилию, у него может возникнуть глубокий страх перед совместным проживанием с партнером. Гостевой брак в таком случае становится своеобразным «переходным мостиком» к доверительным отношениям. Например, женщина может регулярно видеться с мужем, но при этом всегда иметь возможность вернуться в свое безопасное пространство.

"},{"type":"html","html":"

Кому подходит такой формат отношений

"}, {"type":"picture","attrs":{"images":{"large":{"imageKey":"AQAFh/ztSW/0CpyCml5cFgEGAAAAAAAAAAAA5AOYAgAAAQABAAXFAIj+9U9cPYSxiZMBeVva","imageRuleID":"278","url":"https://resizer.mail.ru/p/c50088fe-f54f-5c3d-84b1-899301795bda/AQAFh_ztSW_0CpyCml5cIDHF8SCPfDFOQJYhW6RZRSHI1vIxpVWEqQxn5lSrd2XGz6ht2zg-H-_PoBdqIZkAa77nJLU.jpg"},"base":{"imageKey":"AQAFP2lp+wTYgJU+P8dyOAEGAAAAEgDkA0ICsAMTAgEAAQABAAXFAIj+9U9cPYSxiZMBeVva","imageRuleID":"312","url":"https://resizer.mail.ru/p/c50088fe-f54f-5c3d-84b1-899301795bda/AQAFP2lp-wTYgJU-P8dys5J79zGwh2Ra-bnsJpfWBU7eCFwa0BSvpex5zrWfRxQ2_AOuZ6s-5159M3fVqpXviGFLbr8.jpg"}},"title":"Гостевой брак может подойти тем, кто хочет сосредоточиться на карьере.","alt":"Мужчина и женщина, находящиеся в гостевом браке, обсуждают карьерные вопросы","description":"","link":"","extractFromGallery":false,"infographics":false,"disabledZoom":false}},{"type":"html","html":"

Гостевой брак подходит далеко не всем. Многим людям важно иметь возможность постоянно находиться рядом с партнером, делить с ним важные моменты жизни. Но некоторым категориям такой формат отношений может прийтись по вкусу. Кто к ним относится:

"},{"type":"html","html":"

Открытые к диалогу партнеры, которые могут свободно говорить о своих потребностях и переживаниях
Карьеристы и заядлые путешественники. Гостевой брак поможет таким людям сохранить баланс между работой и личной жизнью.
Пары с разными биоритмами и образами жизни. Например, полюбили друг друга «сова»-экстраверт и «жаворонок»-интроверт. Женщине нравится танцевать на шумных вечеринках до утра, а мужчине — проводить время дома и рано ложиться спать. Она постоянно разбрасывает вещи по квартире, а ему важна идеальная чистота. Гостевой брак для такой пары станет отличной возможностью оставаться вместе, не нарушая личное пространство друг друга.
Люди с детьми от предыдущих браков или ухаживающие за пожилыми родителями.
Люди, которым очень важно время наедине с собой и которые не нуждаются в постоянном присутствии партнера.

"},{"type":"html","html":"

Гостевой брак также подойдет людям после 50 лет. Когда они вступают в отношения уже в довольно взрослом возрасте, им может быть очень непросто подстраивать укоренившиеся быт и привычки под жизнь вдвоем.

"},{"type":"html","html":"

Тем не менее даже если вы считаете, что вам идеально подходит формат гостевого брака, важно учитывать потенциальные риски. О них предупреждает семейный психолог Татьяна Помрясина:

"},{"type":"html","html":"

— Во-первых, отсутствие опыта совместного преодоления трудностей (болезни, финансовые проблемы) снижает сплоченность в паре. Во-вторых, гостевой брак может даже навредить, если у супругов есть общие дети. Они могут начать испытывать дезориентацию из-за отсутствия четкой семейной структуры и ролевых моделей. Ну и, наконец, как и любые отношения, гостевой брак требует постоянного поддержания эмоциональной связи.

"},{"type":"html","html":"

Он подходит для пар, которые готовы вкладываться в отношения, регулярно работать над ними. Однако с точки зрения семейной системной психологии, такой формат часто противоречит базовым потребностям в стабильности, четких границах и регулярной коммуникации. Нерегулярное общение повышает риски непонимания, ревности, ощущения одиночества. Частая неясность в распределении обязанностей приводит к взаимным претензиям. Не стоит забывать и про социальное давление: окружение может осуждать такой формат, создавать стресс неудобными расспросами про вашу личную жизнь.

"},{"type":"html","html":"

Плюсы и минусы гостевого брака для женщины

"}, {"type":"picture","attrs":{"images":{"large":{"imageKey":"AQAFnuXxFrQvYyKwLEOjFgEGAAAAAAAAAAAAQAYrBAEAAQABAQUV2ZqqWoBUuIS5c5LWReZk","imageRuleID":"278","url":"https://resizer.mail.ru/p/15d99aaa-5a80-54b8-84b9-7392d645e664/AQAFnuXxFrQvYyKwLEOjVgR3n_HcN67hUh50TEm7EYHqDm-HjYDNACdI5re5Sn7iO8BPFDqqxB5SOZFTg7IUuUQx2Pk.jpg"},"base":{"imageKey":"AQAFnrPMTKB19LtapQUXOAEGAAAAVQDECdQFrwMTAgEBAQABAQUV2ZqqWoBUuIS5c5LWReZk","imageRuleID":"312","url":"https://resizer.mail.ru/p/15d99aaa-5a80-54b8-84b9-7392d645e664/AQAFnrPMTKB19LtapQUXrHsqkQK03rNmlSQAWR6lQrHWhqAjr7fCs6ptBCvEnv0D-DYRg-V7Rkqa6ktt_u8HMNnQppk.jpg"}},"title":"Гостевой брак выбирают женщины, которые ценят независимость, любят путешествия и побыть наедине с собой.","alt":"Молодая женщина стоит на берегу моря в шляпе и юбке, которую развевает ветер","description":"","link":"","extractFromGallery":false,"infographics":false,"disabledZoom":false}},{"type":"html","html":"

О плюсах гостевого брака для пары мы уже писали выше: он позволяет сохранить личное пространство, снизить бытовое напряжение, повысить качество жизни вместе. Ниже расскажем о преимуществах и недостатков этого формата отношений конкретно для женщин.

"},{"type":"html","html":"

Плюсы

"},{"type":"html","html":"

Больше возможностей сохранить независимость, особенно если женщина стремится к самореализации вне семьи;
меньше нагрузки от стереотипных ожиданий «идеальной хозяйки».

"},{"type":"html","html":"

Минусы

"},{"type":"html","html":"

Если дети живут с матерью, нагрузка по воспитанию может стать неравномерной, усиливая усталость и накапливая обиды по неразделенным эмоциональным переживаниям;
риск столкнуться с двойными стандартами: общество чаще критикует женщин за «нетипичный» формат семьи;
необходимость самостоятельно решать все бытовые вопросы;
сложность в выстраивании глубокой эмоциональной связи с супругом, которая особенно важна для женщины

"},{"type":"html","html":"

Плюсы и минусы гостевого брака для мужчины

"},{"type":"html","html":"

Гостевой брак может показаться мужчине счастливым продолжением холостяцкой жизни: можно засиживаться с друзьями за просмотром футбола или допоздна засиживаться за работой. Но этот формат отношений не освобождает от ответственности, и у него есть не только плюсы, но и минусы.

"},{"type":"html","html":"

Плюсы

"},{"type":"html","html":"

Меньше давления в роли «добытчика» или «ответственного за быт»;
возможность избежать критики за несоответствие традиционным представлениям о мужественности.

"},{"type":"html","html":"

Минусы

"},{"type":"html","html":"

Ощущение отчужденности, ненужности в родительской роли, если дети проживают с матерью;
необходимость финансово поддерживать два хозяйства;
отсутствие помощи в быту.

"}, {"type":"picture","attrs":{"images":{"large":{"imageKey":"AQAFO7VxBD6rfb9HUvHYFgEGAAAAAAAAAAAA5AJWBAAAAQABAAV2vJgmXKxZeqyRdLFubIHi","imageRuleID":"278","url":"https://resizer.mail.ru/p/76bc9826-5cac-597a-ac91-74b16e6c81e2/AQAFO7VxBD6rfb9HUvHYnUJHF8rV9BMT6rqwTtdwGpUoPE7BIKuaO5p6g7t4aT9vKNR6sb94ZErmrKEa31nnLQm6rxY.jpg"},"base":{"imageKey":"AQAFzF0hSn+kTBoNjJymOAEGAAAAigDkAioC5AKgAQEAAQABAAV2vJgmXKxZeqyRdLFubIHi","imageRuleID":"312","url":"https://resizer.mail.ru/p/76bc9826-5cac-597a-ac91-74b16e6c81e2/AQAFzF0hSn-kTBoNjJymaYV1CIVC_hXcGFIjsXucMF0Om_MJ1x6lzTLYSmXZm2k-p5Mb089GZNNygI8fqJ83ZaVbXOY.jpg"}},"title":"Некоторые мужчины могут чувствовать себя одинокими в гостевом браке.","alt":"Грустный мужчина сидит в своей комнате, не гляда в кадр","description":"","link":"","extractFromGallery":false,"infographics":false,"disabledZoom":false}},{"type":"html","html":"

Отзыв психолога

"},{"type":"html","html":"

Профессиональным мнением делится Татьяна Помрясина:

"},{"type":"html","html":"

— Порой люди решаются на гостевой брак спустя годы совместной жизни. С точки зрения семейной системной психологии, с его помощью иногда возможно «перезагрузить» отношения, но чаще всего это решение лишь усугубляет проблемы. Гостевой брак станет «перезагрузкой», если:

"},{"type":"html","html":"

партнеры осознают причины кризиса и используют раздельное проживание как инструмент, а не побег;
есть четкий план что делать, а не надежда, что все наладится само;
оба готовы инвестировать в отношения (с помощью консультаций у психолога, свиданий), несмотря на дистанцию.

"},{"type":"html","html":"

Если вы все-таки решились на гостевой брак, у меня есть для вас несколько советов:

"},{"type":"html","html":"

Создайте ритуалы связи: ежедневные звонки, совместные онлайн-просмотры фильмов. Это поможет поддерживать эмоциональную близость даже на расстоянии.
Установите сроки: сколько времени вы готовы пробовать жить раздельно (например, 3—6 месяцев), а затем анализируйте результаты.
Не избегайте сложных тем: при встрече обсуждайте страхи, ревность, финансовые вопросы. Молчание лишь усилит дисфункцию системы.

"},{"type":"html","html":"

Приведу пример из практики. Пара в кризисе после 10 лет брака: ссоры из-за быта, угасшая романтика, ощущение, что «живем как соседи». Они перешли на гостевой брак, договорившись встречаться раз в неделю на свидании и раз в месяц ездить в мини-путешествие (природа, соседний город, что-то исследовать вместе). За 4 месяца вернулись интерес, сексуальная химия, снизился уровень агрессии. Но женщина постоянно чувствовала груз ответственности за детей, нервничала, часто тревожилась, злилась, а мужчина стал реже звонить. Как итог — после возвращения к совместной жизни пара сохранила ритуалы (свидания), но перераспределила обязанности, чтобы избежать прежних конфликтов.

"}, {"type":"picture","attrs":{"images":{"large":{"imageKey":"AQAF1EtAJqNNlabC7/FKFgEGAAAAAAAAAAAAQAYsBAEAAQABAQVJB7xTYstZca6yK1cnETZ3","imageRuleID":"278","url":"https://resizer.mail.ru/p/4907bc53-62cb-5971-aeb2-2b5727113677/AQAF1EtAJqNNlabC7_FKoCkCxGWJAjE15sIi5jdHyeMZvlu_anmfBM_Vo1tM5mpsnDGMXhybj74oEh7pWEYCyV43Xd4.jpg"},"base":{"imageKey":"AQAFXyMyodfSY4oWwUxnOAEGAAAAgwDECQEGsAMTAgEBAQABAQVJB7xTYstZca6yK1cnETZ3","imageRuleID":"312","url":"https://resizer.mail.ru/p/4907bc53-62cb-5971-aeb2-2b5727113677/AQAFXyMyodfSY4oWwUxn3u3eTBcotg-zBDE1zv7aOqRnDJtzkNPBpZugJOdtpTn_5GSPMPV-5Rew43Tyo1k7jQpcFGU.jpg"}},"title":"Гостевой брак может помочь парам, которые переживают кризис в отношениях.","alt":"Мужчина и женщина решаются на гостевой брак после ссоры","description":"","link":"","extractFromGallery":false,"infographics":false,"disabledZoom":false}},{"type":"html","html":"

Вопросы и ответы

"},{"type":"html","html":"

Отвечаем на часто задаваемые вопросы о гостевом браке.

"},{"type":"html","html":"

Чем гостевой брак отличается от гражданского?

"},{"type":"html","html":"

В обиходе гражданским браком называют продолжительные незарегистрированные отношения, при которых пара живет вместе. Фактически это синоним сожительства. Гражданский брак тоже может гостевым: у партнеров может быть общий бюджет, дети, планы на будущее, оно нет штампа в паспорте.

"},{"type":"html","html":"

Как связаны понятия гостевого брака и лоскутной семьи?

"},{"type":"html","html":"

Гостевой брак и лоскутная семья характеризуют разные стороны отношений. Понятие «лоскутная» обозначает семью, в которой у одного или обоих супругов есть дети от предыдущих браков. Из-за непринятия детьми нового члена семьи такие пары часто договариваются о гостевом браке.

"},{"type":"html","html":"

Присутствует ли секс в гостевом браке?

"},{"type":"html","html":"

Да, более того, секс — важная составляющая гостевого брака. Порой половая жизнь в таком формате отношений становится даже более качественной и насыщенной, чем в традиционном браке. Это связано с отсутствием рутинности — каждая встреча, когда пара может уединиться, становиться особенным событием. В гостевом браке партнеры могут уделять больше внимания качеству встреч, планировать их и создавать особую атмосферу.

"}]