Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискComboВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда знать, как поднять себе настроение
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись и узнай о себе больше!
28 апреля 2018, Вера Татаринова

Как применять закон Парето в отношениях, спорте и карьере

Колумнист «Леди Mail.Ru» Вера Татаринова знает, как с минимальными затратами учиться, работать, любить, худеть и воспитывать ребенка.

Будучи студенткой, я исправно посещала все лекции, писала конспекты, ходила в библиотеки, прилагала массу усилий, и... получала заветные пятерки. В жизни они мне, как вы понимаете, не сильно пригодились, но мимолетный момент славы на вручении красного диплома был, безусловно, приятен.

Так вот, предметов было много, а толку — мало. К счастью, был у нас нетривиальный преподаватель. Именно от нее я узнала про гениальную закономерность — правило Парето. Рассматривая в огороде стручки гороха итальянец пришел к выводу, что именно 20% растений дают 80% урожая. Данный закон нашел применение не только в деле о зеленых стручках, но и в экономике, общественной деятельности и даже в личной жизни.

Переехав в другую страну и став мамой, я особенно заинтересовалась этим правилом: как так? 20% усилий приносят 80% результата? И действительно, почему некоторые ничего не делают и преуспевают? Почему бывают дни, что переделаешь кучу дел за пару часов, а бывает, что целую неделю ждешь великолепного пенделя? В каких сферах жизни можно применять закон Парето? И как сделать так, чтобы золотое правило действительно работало?

Сгенерировав свой небогатый опыт и разложив по полочкам личные наблюдения, я на примере жизненных ситуаций расскажу как работает чудо-правило находчивого итальянца.

Принципы Парето

Чтобы закономерность «меньше усилий — больше результат» работала, необходимо соблюдать три основных условия.

1. Проанализировать свои действия и эффективность: что доставляет вам радость, прибыль, какое время суток наиболее эффективно, что мешает начать задуманное, на что уходит больше всего времени? Провели бездумно часы в instagram? Записывайте! Так будет нагляднее понять, куда уходят 80% вашего свободного времени.

2. Расставить приоритеты. Из списка дел на день мы оставим лишь самые необходимые, приносящие больший результат. А на день рождения пригласим лишь самых верных и позитивных друзей, которые хоть и составят 20% от первоначального списка, но создадут сферу на все 80%.

3. Исключить перфекционизм, так как он априори ведет к неудаче. Вы будете стараться (80%), а на выходе получите лишь 20% результата.

Как применить принципы Парето в жизни

Учеба

Можно следовать моему примеру и проводить теплые весенние деньки за книжками и получать заветные «отлично». А можно отключить нездоровый перфекционизм, понять, что «пятерки» — это не показатель и выучить лишь самое главное, из чего можно будет импровизировать с ответами.

Счастливее или умнее я не стала, прилагая 80% усилий... так что делайте вывод.

Гардероб

Статистика показывает, что 80% времени мы носим 20% вещей из нашего гардероба. Значит, остальная львиная доля одежды бесцельно висит в шкафу. Если мы продадим ненужные вещи, то сможем пополнить или оптимизировать те лучшие 20% нашего гардероба, освободим место в шкафу, станем стильнее и счастливее!

Работа

Мы трудимся 40 часов в неделю, отчаянно копя на отпуск. Потом покупаем путевку, летим в жаркие страны и думаем восстановиться и набраться сил за вожделенные 10 дней, 9 ночей. Знакомо? И здесь Парето! Весь наш труд (80%) будет вознагражден несколькими жаркими деньками (20%).

Проанализировав происходящее, я осознанно стала работать на неполную ставку. Таким образом, в течение недели у меня появился дополнительный свободный день, который я посвящаю себе и Саше. Несмотря на то что моя работа напрямую связана с умственным и физическим трудом, усталой я себя не чувствую, потому что восстановление происходит равномерно.

Дети

Уже всем известно: счастливая мама — счастливый ребенок. Так вот, мама ни в коем случае не должна жертвовать собой или лезть из кожи вон, дабы чадо ни в чем не нуждалось. Оставшись с Шуриком одна, я поняла, что средств на еженедельную покупку внушительных наборов Lego у меня просто нет. Но есть креативность, оптимизм и подручный материал (20%).

Поэтому мы с Сашей готовим вместе пиццу, делаем лизуна из пены для бритья, ходим собирать природный материал и играем в солдатиков в местном парке. У ребенка остается намного больше впечатлений от совместных необычных занятий, чем от дорогого подарка (80%). Проверено эмпирическим путем!

Диета

Мы потеем в спортзале и ограничиваем себя в приеме пищи после шести (80%), а между делом можем налегать на шоколадки и печенюшки (пока никто не видит), перечеркивая тем самым проделанную работу.
Гуру здорового питания утверждают: откажись от сладкого, и ненавистные складки уйдут за пару месяцев. И тут опять Парето!

Однако это единственный момент, выполнить который я не в состоянии. Так что продолжаю потеть на зумбе и вознаграждаю себя восхитительными пироженками по вечерам.

Личная жизнь

«Чем меньше женщину мы любим...» Прав был Пушкин, только о Парето он еще ничего не знал.

Если задуматься, то действительно, как часто мы забываем о себе, яростно ныряя в пучину семейного быта, тем самым полагая, что, жертвуя собой, обретем гарантию на вечную любовь и верность. Делать все для нее или него совершенно не обязательно: не важно сколько, важно как.

Если мы будем проводить не каждый день с любимым — он будет по нам скучать. Если мы не каждый день станем готовить — он начнет ценить наши котлетки. Задумайтесь!

Кулинария

Знакома ситуация, когда потеешь над каким-нибудь нереальным чизкейком, старательно отделяешь желтки от белков, а в заключение еще и охраняешь торт в холодильнике? А потом налетает домашняя орава и сметает все за 20 минут? Вот! Это тоже Парето! А теперь подумаем над сценарием, если бы мы торт купили в магазине....

Счастье

Говорят же — человеку для счастья немного надо. В Европе законом Парето лечат меланхолию и депрессивное настроение. Вместо того чтобы тратить время на поиски причины «от чего мне плохо?» (80%), они концентрируются на «от чего мне хорошо?» (20%).

Часто счастье даже ничего не стоит: хорошая погода, прогулка и первоцветы уже способны поднять нам настроение. Надо лишь задуматься и прислушаться к себе.

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
15
М
И почему осталась с Сашей одна? Муж сбежал от принципа Парето?
СсылкаПожаловаться
Камчадалова
Просто и здорово,спасибо!
СсылкаПожаловаться
Lynx
Все вроде бы неплохо, но про работу не согласна. Если работать меньше на той же работе - денег на отдых нужно будет копить намного дольше. Мне бы скорее в голову пришла мысль инвестировать накопленное в собственные знания, повысить квалификацию и улучшить работу, а вместе с ней и заработок.
СсылкаПожаловаться
Liliya Shunkevich
В ответ на комментарий от Фиолетовый Ирис
Фиолетовый Ирис
Насчет работы не согласна. Если будете работать на 20% вместо 80%, то, скорее всего, на отдых денег не найдете.
СсылкаПожаловаться
На мой взгляд, Вы не поняли про работу и отдых. Автор считает, что вообще нет смысла год копить на то, чтобы побыть у моря в жарких странах 10 дней и 9 ночей. Отдохнуть на год таким образом нереально. А лишний выходной, в который можно элементарно выспаться и прогуляться в парке, позволит набраться сил на ближайшую неделю.
СсылкаПожаловаться
Игорь Ссс
Хорошая статья. От работы кони дохнут.
СсылкаПожаловаться
Ольга Орлова
Поправьте меня, если не права, но,
если принцип парето неизменен(80% результата от 20% чего-либо), то сокращая количество этого чего-либо, то в количественном соотношении эти 80% станут меньше. Т. е. если 10 дней отпуска возле моря соответствует году работы,
работая полгода, вы получите 5 дней отпуска возле моря. А если решить работать полгода и полгода отдыхать дома, то это не принцип парето, а изменения условия задачи. Прилагая где-то меньше усилий, не получится увеличить 80% до 100%, примерно так
СсылкаПожаловаться
Ольга Коновалова
Спасибо, нравится принцип)
СсылкаПожаловаться
Е.лена
приятно читать, пусть и с пирожными все постепенно получится!
СсылкаПожаловаться
Jekaterina
Что-то в этом есть, безусловно. 80 и 20 или 70 и 30 - не суть. Дело не в точных пропорциях, а в принципе. А главаый принцип здесь, по-моему, это не загонять себя как лошадь. И радоваться жизни. Поэтому дел у женщины должно быть не слишком много и не слишком мало. Чтобы жить интересно. но не суетно или скучно.
СсылкаПожаловаться
Карамель Взлётная
Весёлый пустой рассказик ни о чём, делающий вид, что он тебя чему-то научит! ))
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Давайте сразу исключим размер пенсии и наличие болезней (это у всех по-разному и субъективно), вопрос в другом - почему одни в 70 лет выглядят как примадонна, а другие как бабушки? Это нелюбовь к...
539
Приветствую всех, кто еще не в курсе так это я Галис! И моя любимая тема о сексе, а чем же еще говорить ? Я хоть и ушла из большого секса, но по прежнему играющий тренер. Так вот, почему-то у...
482
Добавления и поправки только приветствуются. Фотографии грузятся медленно, но я постараюсь их загрузить. Повеселимся. Настало время улыбок.
452
Вот вопрос про демографию-очень важный. Я очень люблю своих детей. Но мне никто никогда не помогал финансово. Работала еще в СССР на двух работах. Сейчас на пенсии, тоже тружусь. Заводя детей, самый...
395
Разводимся потому что мужу захотелось свободной жизни, тусовок и т.д. То, что мог кем-то увлечься - допускаю, но сомневаюсь, что это так. Подруги говорят, что перебесится и прибежит обратно. Это...
218
Муж женат на мне вторым браком, от первого у него девятнадцатилетняя дочь.У нас совместный трехгодовалый сын и я сейчас беременна на четвёртом месяце .Муж меня намного старше, военный . Вчера, у...
212
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru