Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
23 мая 2018

Кибермоббинг: объектом травли в Интернете можешь стать и ты

Каждый, кто хоть раз писал негативный комментарий в Сети, вспомнит чувство удовлетворения от высказанного мнения. Если его к тому же поддерживает большинство, обличать особенно приятно. Психолог-публицист Елена Лосева рассказывает о том, как хорошие люди втягиваются в плохой кибермоббинг — интернет-травлю, и как развернуть бумеранг сетевой агрессии.

Почему в Интернете пишут гадости

Травля человека в Сети ничем не отличается от реальных гонений жертвы толпой. Но если в обычной жизни такое поведение осуждается, то кибермоббинг — волну едких высказываний в сторону конкретного человека — многие поддерживают очень легко. Оставить реакцию на публикацию — это отчасти хороший тон. А что написать — это уж наше дело, извините. И выходит следующее:

«Дети как дети, мои и похлеще творят, чего тут восторгаться?»
«Гардеробчик, конечно, можно и сменить, с такими-то возможностями!»
«Песенка — ничего, но вокал надо подтягивать, все-таки вас слушают тысячи. Я лауреат девяноста одного певческого конкурса — знаю, что говорю».
«Как раздражают эти бороды дурацкие!» («лица отфотошопленные», «шутки — плоские», «деньги — папины»).

Не надо быть великим психологом, чтобы заметить, что люди больше самовыражаются, чем пишут напрямую автору публикации. Хотя есть и такие. Сбрасывают негатив, накопленный за день (а то и за жизнь). Озвучивают страхи и неудовлетворенность чем-то личным. Ведь зачем держать в себе дурные мысли? Это вредит здоровью. 

«Вербальное срыгивание» — это способ восстановления собственного душевного равновесия, поднятия самооценки, настроения. Пусть не самый красивый и эффект недолгосрочный, но, говорят, помогает.

Время героев прошло

Ускользает из вида одно: Интернет давно перестал быть обезличенным пространством. Все мы — звезды и простые люди, герои и «не очень» — находимся друг к другу ближе, чем кажется. Открыты (домами, душами, реальными именами) больше, чем когда-либо.

И оскорбления, сарказм летят уже не «в никуда», а прямо в цель. Какой бы «прокачанной» ни была личность, массовость удара и единение «мимокрокодилов» в ее глазах делает свое — ранит. А если человек и без того «в минусе», может и добить.

Почему об этом забывается? Ведь по жизни мы будто добрее и, вообще, умеем держать себя в руках... Но кибермоббинг так процветает в Интернете, что воспринимается как вариант нормы сетевого общения, неизбежного зла.

Даже новости приобрели особый колорит: «Поклонники осудили N за новое платье», «Воспитатель из города V подверглась критике интернет-пользователей», «L оскорбился комментариями в Сети». Как будто обществу больше не нужны герои и победители. Оно требует только затравленных жертв!

И в этом болоте приходится жить всем нам. Это вчера можно было не угадать, какое фото, шутка или будничный пост повлекут за собой волну чужого самоутверждения. Сегодня все ясно: совершенно любой!

Как прекратить интернет-травлю

Конечно, не все люди бросаются гадить на других при первой возможности. Те же публикации о новых жертвах нередко пропагандируют встречную идею: подняться против злопыхателей, напомнить им об этических границах и о том, что человек человеку — брат.

Но, проставляя уколы совести и обличительные примочки агрессорам, «новые правые» автоматически становятся зачинщиками второй волны все той же травли. Теперь уже тех, кто имел неосторожность сказать «что-то не то».

Бороться друг против друга бессмысленно, следить нужно только за собой. Может, наши я-сообщения не самые обидные, но именно с «миру по капле» стягивается ушат грязи, который обязательно на кого-то опрокинется. И если каждый станет на эту самую капельку добрее, уменьшится и грязевой поток.

Разглядеть за «хрониками» человека

Пришла пора приучать детей к тому, что вот эта тетя со своими сыновьями, часто мелькающая в мамином телефоне, вряд ли когда-то придет к нам в гости, она вообще — звезда. Но она такой же человек, как я и ты. И если мы хотим с нею «поговорить», тем более на ее странице, представим, что мы в ее доме. Ее дети смотрят на нас с любопытством, пытаясь определить, что за люди перед ними. Они живые и теплые, и ни на ком нет противоударного экрана.

При таких условиях агрессия нейтрализуется будто сама собой, так как догма «обращайся с людьми так, как хочешь, чтобы они обращались с тобой» вкладывалась целыми поколениями до нас.

Разобраться в причинах зарождающейся злости

В гамме отрицательных эмоций нет ни одной лишней. Каждая — отдельный сигнал о сбое гармонии внутри. Да, многие чувствуют дискомфорт при созерцании чужих «красивых» фото или отрицание чужих взглядов на жизнь. Это автоматическое сравнение заложено в природу человека, оно необходимо для формирования индивидуальности, саморазвития и совершенно нормально.

Но если некое такое чувство внутри заставляет нас выдавать негатив — это проблема. Даже частое эмоциональное «срыгивание» ее не искоренит. Помогут качественные психологические практики, упражнения на прокачку себя по запросу к специалисту: «Я хочу перестать завидовать!», «Сильно завожусь от чужой глупости: как справиться?»

Психологи реально помогают выяснить причины таких острых реакций и избавиться от них не на пять минут, а навсегда.

Уметь промолчать

Лайки и дизлайки без запутывающих эмоциональные реакции слов — прекрасное средство общения в Сети. Ведь мы не бросаемся к прохожим на улице со своим «особым мнением» всякий раз, когда улавливаем обрывок диалога, становимся свидетелями плохого или хорошего поступка? Но убийственным взглядом можем «одарить», или языком прищелкнуть: «Мы заметили!»

Вот бы так вели себя все и в Интернете! Это было бы уже что-то похожее на рай. Или рядовую страну, в которой давно царит цивилизация. Благодаря чему все граждане до сих пор живы, а бросают грязью друг в друга только в самых исключительных ситуациях. Некоторые в такой даже представить себя не могут.

Бесповоротно культурные, уважающие в первую очередь самих себя люди, что сказать?!

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
2
Папина дочка
Боюсь даже комментировать. Вдруг я кибермоббингистка?
P.S (правильно слово написала?)
СсылкаПожаловаться
Ученик Волшебника
Не уверен - не обгоняй. Так, кажется, звучит одна из заповедей автомобилиста?.. Ну так вот вам одна из заповедей интернета: не уверен - не пиши! Тут уж, извините, вольному - воля: не уверен в том, что справишься с общественным мнением - молчи себе. Решил выпендриться - так изволь взять на себя груз ответственности. Жизнь не детский сад: сопли подтирать никто не будет. А интернет у нас давно уже вселенское место слива....ээээ...ну, скажем, негатива что ли))) Ясное дело, что здесь все очень открыты, и, при желании, о человеке можно узнать все, но не поедите вы из, допустим, Москвы разбираться с кем-то из Норильска\Уфы\Владивостока!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Встречаемся чуть меньше года. Первые пару месяцев водил в кино-кафе, интересно с ним было, привязалась. Потом стал приходить ко мне в гости, стал просить, чтобы готовила ему. Вначале была не против...
908
Мне 37 лет, у меня семья : 2 детей, дочке 10, сыну 12 лет. Живём в не большом городе , я работаю муж тоже , есть квартира и машина. Недавно умерла сестра ( с мужем была в разводе) и осталось двое...
852
1.Штопать драные носки. 2. Вечно ремонтировать обувь. 3. Никогда не лечить зубы.вообще плохие зубы показатель нищеты их хозяина 4. Покупать продукты "впрок". 5. Не выбрасывать старую...
547
доброго вечера всем))...как вы думаете - есть ли, бывает ли однозначное решение,стоящее сожаления? к примеру, я вот, мы решили расстаться.наскучили,утомили, исчерпали..фиг знает..но не радуем больше...
443
Месяц назад уволилась с работы из-за ужасного отношения со стороны нового начальства. Там правда была ситуация просто ужасная, мы всё понимали. Она тогда была очень вымотана, сказала, что две недели...
400
Отгадайте одно слово, складывающееся из изображений на двух картинках. На каждой половинке может подразумеваться не только конкретный предмет, но и действие, форма, имя, время, место, звуки...
337
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru