Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда быть в хорошем настроении
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись на свой личный гороскоп, и заряд позитива на каждый день тебе обеспечен!
14 июня 2018, Юлия Верклова

Как перестать стесняться в постели

Женщины стесняются в постели. По разным причинам комплексов, связанных с сексом, примерно миллион. Но весь этот миллион на самом деле сводится к двум банальным причинам, утверждает сексотерапевт, член Российской ассоциации сексологов, Алла Деларье.

Скованность, светобоязнь, попытка заниматься сексом в пижаме, лифчике и под одеялом, паника при слове «анальный» — все это производные двух глобальных комплексов: либо девушка не принимает себя, либо девушка не одобряет секс.

Почти у каждой из нас есть некий набор внутренних табу, заложенных почти с младенчества. Если ты думаешь, что у тебя табу нет, то, скорее всего, они просто не связаны с половой жизнью.

Ты, допустим, табуируешь для себя богатство — и потому стесняешься просить о повышении зарплаты. Или не ездишь отдыхать в Европу, потому что не можешь заставить себя говорить по-английски.

Однако большинство запретов в жизни бывает связано именно с телесностью. Это обусловлено самыми ранними детскими переживаниями — фразами, услышанными в свой адрес от родителей. Такие фразы (интроекции) — часть воспитания, они становятся основой характера, стиля жизни и... базовыми комплексами!

То, что мама говорила тебе или о тебе, ты постепенно начинаешь считать своими собствеными убеждениями или даже качествами. Сказала мама, что тебе надо худеть — вот и худеешь до старости, и никак не можешь достичь идеала. Говорила, что «на такой неряхе никто не женится» — и ты уж точно не осмелишься лечь в постель, не сделав эпиляцию.

А уж о том, что секс — дело грязное, говорили своим дочерям, пожалуй, 80% из ныне живущих мам (причем исключительно из самых добрых побуждений).

Сексуальность — это сфера жизни, где скапливается максимальное количество запретов. На запретах формируется шаблон правильного образа жизни — и любое несоответствие этому шаблону приводит к выработке комплексов двух типов.

Комплексы типа 1. Непринятие себя и своего тела

«Я — толстая», «В такой позе у меня 25 складок на животе», «У меня кривые лохматые ноги», «Мое тело плохо пахнет»...

В психологии это называется дисморфофобия — чрезмерная обеспокоенность каким-нибудь незначительным, а то и вовсе надуманным дефектом своего тела.

Ты думаешь не о сексе. Ты думаешь о том, что вот сейчас любимый мужчина увидит все самое страшное в тебе — и немедленно тебя разлюбит. Чтобы справиться с этим комплексом, надо «полюбить себя».

Совет звучит не просто банально, но еще и абстрактно. Все говорят, что надо любить себя, но никто обычно не объясняет, КАК это сделать. Порой действительно без помощи психологов, а то и психотерапевтов не обойтись. Но в большинстве случаев проблема все же не так запущена, как кажется.

В конце концов, вот этот конкретный мужчина уже возбудился при виде тебя и намерен заняться с тобой любовью. От тебя требуется всего два усилия над собой:

1. Никогда и ни за что не озвучивай мужчине, что в тебе плохо, страшно, некрасиво. Не скажешь — не узнает. Такая уж мужская психология.

2. Держись к нему поближе — тогда он точно не сможет тебя в подробностях рассмотреть.

Как вариант, неприятие себя может быть связано не с дефектами внешности, а с определенными навыками (вернее, их отсутствием). Девушки могут стесняться своей неопытности в сексе или в определенных его вариациях — и от смущения становятся еще более неуклюжими.

Тут совет прост: «Ты ляпай! Но ляпай уверенно!» В сексе важен результат. После оргазма уже никто не станет разбираться, насколько ты была технична.

Комплексы типа 2. Неприятие секса

«Секс — это грязно», «Секс — это грех», «Хорошие девочки так себя не ведут», «Мужчинам от нас только одного надо»... 



Исходная психологическая установка исключает саму возможность любви и доверия между партнерами: если он предложил тебе секс, значит, считает доступной женщиной и не будет уважать. А если не предложил, значит, считает непривлекательной и не будет любить. Хороших вариантов нет.

Поэтому девушка идет в постель, как на заклание, мучительно выбирая, что лучше: быть любимой или уважаемой? Компромиссный вариант выглядит как бревно: она вроде согласна на секс, потому что любовь, но согласна без радости и даже с некоторым отвращением, потому что она «не такая» и достойна уважения.

Иногда представление о грязном и табуированном распространяется не на всякие половые отношения, а, скажем, только на добрачные. Или «чистым» признается лишь генитальный секс, а оральный и анальный представляются недопустимыми.

Эти табу бывают очень прочными. И нередко усугубляются мужским вымогательством: если ты меня любишь, то давай займемся сексом здесь и сейчас; если ты отказываешься от орального секса, значит, ты меня не принимаешь полностью; если тебе нужен презерватив, значит, ты мне не доверяешь...

В таких отношениях практически невозможно раскрепоститься без помощи специалиста (психолога, а лучше сексолога). Разве что тебе повезет, и ты встретишь идеального, сексуального, но при этом очень терпеливого мужчину, признающего секс только после свадьбы.

Комплексы типа 3. Жертвы альтруизма

Да-да! Мы говорили, что все постельные женские комплексы делятся только на два типа. Третий тип нельзя считать комплексом в полном смысле этого слова, потому что он возникает только в отношениях с определенным мужчиной и связан, как ни парадоксально, с его комплексами, а не с твоими.

Все проблемы — из-за твоей доброты и эмпатичности: «Ах, дорогой, у тебя совсем не маленький член, просто мне надо потренироваться с вагинальными шариками». «Ничего страшного, что ты уже кончил, для меня оргазм не главное». «Тебе хорошо? Ну, значит, и мне хорошо»... Симуляция оргазма, кстати, — из той же серии.

И вот он все делает не так, ты симулируешь, чтобы человека не расстраивать и комплексы ему не усугублять... А потом понимаешь, что эта ложь зашла уже так далеко, что неловко поправлять мужчину, корректировать и просить сделать вот так и не делать вот эдак: тебя же до сих пор все устраивало.

И ты продолжаешь терпеть секс (который, между прочим, был придуман богами вовсе не для тренировки терпения), закрепощаешься и начинаешь обрастать комплексами.

В конце концов, если ты годами не испытываешь оргазм, значит, проблема в тебе? Примерно в этой точке начинают формироваться и нарастать как снежный ком комплексы типа 1.

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
4
Каумбай Кульмагамбетов
классно
СсылкаПожаловаться
Зальтан
Алла Деларье, устами Юлии Веркловой, впрочем, как и большинство известных мне психо-сексо терапевтов, рассматривая простенькие проблемы сексуальных отношений женщины и мужчины, умудряется упростить их до такой степени, когда они теряют смысл. Многое звучит, как ложное и поверхностное отношение к сексу, у средневозрастных подростков.
СсылкаПожаловаться
Мария Ларионова
С недавних пор считаю тоже, что любой секс между любящими людьми -норма. У нас с мужем возникли проблемы в интимном плане. Он почти на 20 лет старше меня, и после 45 у него начались проблемы с потенцией. Мне признался не сразу, я долго не могла понять, думала во мне причина, перестала интересовать его. Потом обсудили, стали вместе искать пути решения проблемы. Пошли к сексологу, порекомендовал полностью изменить образ жизни, разнообразить его спортом, активными прогулками на свежем воздухе,добавить морепродукты в рацион, орехи, зелень. Из народных методов настойку чабреца посоветовал , и из препаратов-курсом Эропростан. Мы выполняли всё надлежащим образом, но я ещё записалась на тренинги, там обучали различным методикам секса, в том числе и минету, помогали психологически " отойти" от стереотипов и блоков в голове. И вы знаете, сейчас у мужа нет проблем с потенцией, устойчивая , твёрдая эрекция, у нас просто потрясающий секс , долгий, яркий, без преград, и всё это по обоюдному согласию. Такого не было даже в молодости. Так что мой опыт в этом деле совсем поздно пришёл).
СсылкаПожаловаться
Mayorova Irina
Что за чушь?!
"Мама говорила".
Все это бредятина!
СМИ влияют на формирование личности в наше время намного сильнее, чем родители! Даже игрушки у детей стали как из секс-шопа или похоронного агентства!
Все девочки, девушки и женщины должны быть тощими и с огромной грудью, ягодицы тоже должны быть знатными.
Должны услуживать парню или мужчине во всем. Давать себя насиловать везде и всегда, как им того хочется, а не себе самой. Вот откуда все стеснения!
Женщинам никто особо не дает развиваться в нормальной психологической обстановке! Мы все под гнетом каких-то навязанных стереотипов!
И не надо комментариев о том, что я из каменного века или пуританка. Ничего подобного.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Список участников: 1 Анжелика-Малефисента 2 Арья Старк 3 Вера 4 Евлампия 5 Галина Смирнова 6 Ленора 7 Леля 8 Евгения 9 ZZ 10 Татьяна Виноградова 11 Кошка-плюшка 12 Беляш 13 Аноним 14 Жуков Жуков 15...
1261
1) Всем огромное спасибо, кто вчера высказал свое мнение в моей теме. 2) Прислушалась к мнению большинства. Весь вечер консультировалась с адвокатами, с сотрудником полиции, звонила в службу...
471
Мой улетел в Москву в четверг вместе с сыном и невесткой , они там живут , у моего мужчины была там запланирована бизнес-встреча. Должен был вернуться в пятницу. Вчера утром позвонил , сказал что...
351
Хочу рассказать как в 1983 году мой друг пригласил меня т в студенческий лагерь на каникулы. это был не простой лагерь . На местных танцульках я танцевал со студенткой МГИМО... И она мне на голубом...
349
Не могу больше жить с мужем. Ушла от него, снимаю квартиру с ребёнком. Мне 43, мы 20 лет вместе прожили, ребёнку 12. У нас есть жильё. Одна квартира в средненьком районе Москвы, куплена на мои деньги...
249
Хотелось бы Фокина увидеть в нежном возрасте.
215
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru