Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда знать, как поднять себе настроение
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись и узнай о себе больше!
29 июля 2018,

Опасно ли мыться каждый день

Даже на нашем форуме поднималась тема о том, почему современные люди так часто моются — не меньше двух раз в день. В советские годы в душ ходили раз в день (а то и реже), а в прошлые столетия, когда с гигиеной и водой были проблемы, то этот ритуал вообще был чуть ли не исключением из ежедневной рутины дел. Так как же делать правильно?

Если ты моешься под горячей водой 

Все дерматологи в один голос твердят о том, что любителям помыться под горячей водой, да еще и с мочалкой, гелем и мылом, надо остановиться. В идеале — перейти на теплую воду и контрастный душ и точно не мучить кожу по нескольку раз в день таким «горячительным». Причины, кажется, тоже уже проговаривались не раз: частое применение моющих средств с химическими добавками (теми же парабенами) нарушает гидролипидный барьер кожи и даже способствует проникновению бактерий в глубокие слои кожи (мы же сами смываем масла и кожный жир, которые этому препятствуют), а высокая температура сушит кожу.

Общая рекомендация врачей — мыться можно каждый день, но под водой, без применения пенящихся средств, а вот тщательное очищение (уже с гелем, мылом и мочалкой) лучше сократить до двух раз в неделю. 

Чем мыться

Понятно, что натуральных на 100% косметических средств для мытья не бывает — чтобы они пенились, в них добавляют не самые однозначные ингредиенты. Но обрати внимание на увлажняющие кремообразные гели, в них имеются вещества, помогающие коже не шелушиться после душа. 

Раздражение, шелушение, покраснение, дерматиты — все это последствия слишком частого мытья под душем. Кожа как будто покрыта слоем пудры, а на ее восстановление требуется 1,5—2 месяца. От частого мытья страдает не только кожа, но волосы, ногти. Повреждается кератин, и локоны становятся тусклыми и безжизненными. Лично я рекомендую мытье волос и тела шампунем, гелем или мылом два раза в неделю.
Елена Ковтунова, врач-дерматовенеролог, косметолог, руководитель центра эстетической медицины «Армида»

И будь особенно осторожна с антибактериальным мылом с триклозаном, которое зачастую выбирают любители стерильной чистоты. Оно прежде всего рекомендовано для врачей и хирургов, но всем остальным (особенно детям) оно только несет вред: оно убивает 99% бактерий, в том числе и полезных. Косметическое мыло будет более уместным для всех, кто не работает в больнице. 

Детские средства для мытья — тоже хороший выбор, они проходят больше тестирований и считаются подходящими и для взрослой кожи. 

Если ты любишь спорт

Никто не запрещает людям, которые занимаются активным спортом (или физическим трудом), и очевидно, потеющим, принимать душ после каждой тренировки. Но речь идет именно о душе, а не мытье с мылом и мочалкой. Подмышки или ноги (если запах сильно беспокоит) можно отдельно помыть мылом или гелем, а для интимной гигиены использовать специальное средство. Кстати, тут мы пишем обо всех правилах и ошибках, которые важны во время мытья этой деликатной зоны. 

Что рекомендуется делать после душа

После горячего душа с мылом или ванны, когда кожа распарена и нет защитного слоя, она очень чувствительна. Ни в коем случае не растирай ее полотенцем, только промокни аккуратно кожу. Идеальный вариант — это позволить воде высохнуть естественным путем, чтобы влага сохранилась в верхних слоях кожи. 

Если использовала гель или мыло, возьми лосьон с оливковым маслом, он снимет все раздражения. 

Ежедневные привычки (то же мытье под душем) не всегда оказываются правильными (с точки зрения медицины). К примеру, с дезодорантами у многих тоже возникают проблемы. Да и с чисткой зубов все тоже не так очевидно, как кажется.

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
33
М
Леди-мэйл, вас не поймешь. Недавно вы писали, что голову можно мыть каждый день, теперь пишите 2 раза в неделю. Я мою голову через день. Иначе буедт масложир комбинат на голове. С нашей эколгоией в Москве мыть два раза в неделю ?
СсылкаПожаловаться
Alexander Pleshkov
Мужчина должен быть могуч, вонюч и волосат!
СсылкаПожаловаться
Alexander Pleshkov
Вонюч, конечно же приятным парфюмом!
СсылкаПожаловаться
Алина Загитова
В ответ на комментарий от Людмила Санникова
Людмила Санникова
Это не традиция,это их сто лет назад приучили воду экономить.А у нас в Астрахани жара 47 градусов.Три раза выйдешь из дома и три раза нужно вымыться именно с мылом.В противном случае,после маршрутки,понимаешь,что пахнешь чужим потом.Мерзко.Уверена - мыться нужно тогда,когда конкретному человеку требуется.
СсылкаПожаловаться
Вооооот!
СсылкаПожаловаться
Ирина Воронцова
В ответ на комментарий от Марфуша
Марфуша
Не ограничены, и цены на воду пропорциональны зарплатам. но у англичан , например, есть такая " традиция" : моют посуду в заткнутой пробкой раковине. Не споласкивают после, протирают бумажными полотенцами. Не думаю, что это от бедности, на пабы и шоппинг у них деньги всегда есть
СсылкаПожаловаться
у англичан раньше женщина вообще нигде не могла полностью помыться ни в доме,
ни еще где
набирали в чашку воды и тряпочкой протирали себя частями пока домочадцы отсутствуют..фу вообще
СсылкаПожаловаться
Галина Емельянова
Меня замучили кожные дерматиты, по совету врача стала принимать душ без применения моющих средств также каждый день и только два раза в неделю с гелем. Кожа стала менее сухая и дерматические проявления значительно уменьшились, но это длительный процесс, требующий терпения, поскольку по привычке хочется как следует "намылиться" и под горячий душ.
СсылкаПожаловаться
Гульшат Абдурахманова
Как можно не помыться утром после сна, и вечером после работы?Вот многие в общественном транспорте с утра и проветривают подмышки.Фу
СсылкаПожаловаться
Ольга Бенедиктова
Летом вообще два-три раза в день в душ бегаю, потому что очень-очень жарко. А мужа своего приучила ноги и подмышки формагелем мазать, чтобы не было запаха пота.
СсылкаПожаловаться
Ирина Емельянова
Фи, ну как же не мыться-то? Это же фу-фу-фу!
СсылкаПожаловаться
Ольга
Не понимаю, как возможно нормально вымыться под водой, ни грязь, ни запах просто вода не убирает. И как выше написали, а летом?
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Леди и Джентльмены ! Совсем скучно в последние время на форуме . Предлагаю игру и такие угадайки уже были . Я выставляю картинку , Вы угадываете участника нашего с вами форума , которого я загадала...
900
Сейчас в соцсетях активно призывают подписать петицию о необходимости принятия закона против домашних тиранов. Полиция бездействует,ссылаясь на дела семейные, а женщины вынуждены и дальше терпеть...
649
Во многих темах пишут, что жены готовят дома еду с утра до вечера год за годом своим мужьям. А это вообще обязательно мужа кормить? Понятно, что ребенка кормить надо, но муж же взрослый человек, сам...
520
Внимание!!! На землю упал метеорит. Люди начали болеть и умирать. Инкубационный период болезни 7-10 дней. Население земли сократилось до 10 %, т.е. остались только те кто смог ввздоровить, либо не...
385
Сижу на форуме около 6 месяцев. Читаю, иногда комментирую. Но все больше понимаю, что меня съедает зависть. Здесь все богатые, умные, успешные. Все с набором из нескольких квартир или домов. Никто не...
242
Здравствуйте. Помогите пожалуйста выбрать подарок для жены. Бюджет примерно 5000, ей 41 год.
218
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru