Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда быть в хорошем настроении
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись и узнай о себе больше!
18 августа 2018, Оксана Климова

Японская система Shisa Kanko: как ничего и никогда не забывать

Если ты не можешь запомнить, выключила ли ты утюг и чайник перед уходом на работу, если постоянно ищешь по всей квартире ключи от машины, пришло время взять на вооружение японскую систему Shisa Kanko.

Случится тебе побывать в Японии, обрати внимание на японскую железную дорогу, точнее, на японских железнодорожников. Практически все они в управлении транспортными средствами и обслуживании этих средств используют оригинальную систему жестов и знаков.

Отправляется, к примеру, поезд со станции — машинист громко произносит «Сигнал 100. Тормоз убран. Отправление» и сопровождает свою речь указывающим движением указательного (прости за тавтологию) пальца. Это работает система Shisa Kanko, разработанная и введенная в действие в Японии в начале прошлого века.

Далее мы расскажем подробнее о методе японских железнодорожников и объясним, почему тебе стоит им пользоваться, чтобы помнить больше.

Японские железнодорожники и их белые перчатки

Маши руками

Систему Shisa Kanko разработали в начале прошлого века в небольшом городе Кобе для увеличения эффективности служащих железной дороги и уменьшения действия печально известного человеческого фактора. Японские железнодорожники, и так невероятно дисциплинированные, обязаны были работать по строгому протоколу. Он состоял из множества обязательных к выполнению действий. Пропустить какое-то было смерти подобно, но люди — даже в Японии — всего лишь люди. Они могут забывать, спать на ходу и быть непредсказуемыми.

Тогда появилась идея подкреплять действие физическим движением. Например, при закрытии двери говорить вслух «Дверь закрыта» и дополнительно указывать на эту дверь пальцем. Загорелся зеленый светофор и можно ехать? Машинист произносит «Зеленый свет, поезд отправляется» и указывает на светофор рукой в белоснежной перчатке. Это у японских железнодорожников фишка такая — белоснежные перчатки.

В 90-е годы Национальный исследовательский институт японских железных дорог (The Railway Technical Research Institute) изучил эффективность метода Shisa Kanko и пришел к выводу, что количество ошибок и сбоев на железной дороге после применения системы уменьшилось на 80 процентов. Впечатляет, не так ли?

Не стесняйся тыкать пальцем

В 2011 году Университет Осаки, Япония, решил изучить, в чем состоит эффективность метода тыканья пальцем и озвучивания действий.

Исследование показало, что многие современные профессии подразумевают обработку больших массивов входящих данных и выполнение множества автоматических действий. При этом человек должен выполнять простые по сути действия и принимать несложные, но ответственные решения. Нажать на тормоз несложно, но это решение очень ответственно, и его невыполнение грозит большими неприятностями.

Когда таких действий много, человек испытывает стресс. Применение системы Shisa Kanko увеличивает аккуратность выполнения действий и удлиняет (усложняет) процесс выполнения этих действий. Это актуально для тех сфер, где скорость не имеет превалирующего значения. Важнее безопасность людей.

Университет Осаки также провел эксперимент, в котором приняли участие более ста человек. Они выполняли одни и те же действия — сортировали карточки по определенным признакам. Первая группа молчала и не тыкала пальцем, вторая использовала метод Shisa Kanko. В результате вторая группа допустила меньше ошибок, но работала дольше.

Вывод ученых: метод Shisa Kanko стимулирует мыслительные (когнитивные) процессы и положительно влияет на память. Метод поможет, когда нужно обработать большую информацию и одновременно совершать действия с высокой ответственностью. Чем система поможет конкретно тебе? Назовем три главные причины использовать Shisa Kanko.

Shisa Kanko внесет разнообразие в рутинные действия

Почему теряются ключи, а утюги остаются невыключенными? Каждый день ты выполняешь одни и те же действия. Открыть дверь, положить ключи, пройти в комнату. И так 365 дней в году. Мозг перестает реагировать и замечать эти бесхитростные движения, он словно дремлет в момент их совершения. Об этом говорит Алехандро Лерас (Alejandro Lleras), профессор психологии в Университете Иллинойса, США,

Разбудить мозг и обратить его внимание на конкретное действие поможет небольшой перерыв — в нашем случае это то самое указывание пальцем и комментирование действий.

Shisa Kanko поможет запоминать повторяющиеся действия

Как это работает: открываешь дверь, кладешь ключи на тумбочку, указываешь на них пальцем и говоришь вслух: «Ключи на тумбочке». Все, мозг проснулся как раз вовремя, услышал тебя и запомнил, где лежат ключи.

Система станет для тебя спасением, если каждое утро перед уходом на работу ты по сто раз проверяешь плиту, утюг, краны и все, что ты могла забыть закрыть-выключить-повернуть и так далее. Просто укажи на плиту пальцем и произнеси «Плита выключена». Добравшись до работы, ты по-прежнему будешь помнить, что точно выключила плиту.

Shisa Kanko улучшает реакцию и не перегружает мозг

Журнал International Journal of Industrial Ergonomics в 2013 году провел исследование системы Shisa Kanko и пришел к выводу, что она улучшает реакцию и процессы в мозге, в том числе и память, и при этом не перегружает его и не заставляет тратить больше энергии на концентрацию.

Иными словами, система Shisa Kanko — простой и безболезненный способ активизировать мозг без дополнительной нагрузки на него. Ты сможешь запоминать больше, практически не прикладывая к этому усилий. Максимум, что тебе нужно сделать, — показать пальцем и произнести пару слов вслух. Здорово, да?

Эффективность системы Shisa Kanko доказана жизнью — японская железная дорога считается одной из самых безопасных в мире. На каждые 50 миллиардов километров, которые проезжают поезда, приходится всего одна человеческая смерть. Метод применяется в некоторых странах: в нью-йоркской подземке, австралийской и канадской авиации.

Попробуй использовать систему Shisa Kanko в течение нескольких дней, и ты заметишь, как стала больше запоминать из того, что раньше делалось на автомате.

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
4
Наталья
А я-то думала, что это моё изобретение: проговаривать действие, которое выполняю...)
СсылкаПожаловаться
Лушка Душкова
На последней картинке корейские актеры, а не японские.
СсылкаПожаловаться
Татьяна Красновекина
Спасибо за статью!
СсылкаПожаловаться
Лесная
И что это дало японцам? Они и так перегружены всячиной - только во вред.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Живу на даче и решила сделать капремонт в туалете и ванной. По затратам прикинула тысяч 200. А вот фик вам, как говорится. Уже 161, но стадия ремонта - разруха. Утром приезжаю следить за ремонтом...
345
Всем привет. Предупреждаю заранее, что тема может быть неприятна многим женщинам из-за их взглядов на жизнь, но написать её не мог. Второе, что хочу сказать, что я сам не сторонник того, что я сейчас...
295
Зачем мужики идут в гинекологи? Говорят, что многие (но не все) себя могут "отделить" от чувства женского-мужского. а смотрят на женщин только как на пациенток. Все ли пациентки могут...
230
Мне 32 года, живу одна, очень долго без отношений. Вот вчера мне очень сильно захотелось секса, и я познакомилась на сз с очень симпатичным турком. Думала, развлекусь 1 раз и все. Пошла с ним вечером...
192
Вселенский стон российских женщин о нехватке мужчин и фатальном падеже поголовья "настоящих" и "джентльменов", набил оскомину еще в 90-х. За этой хайповой темой, на которой...
164
Как вы смотрите на то что женщина выше чем мужчина?
159
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru