Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда быть в хорошем настроении
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись на свой личный гороскоп, и заряд позитива на каждый день тебе обеспечен!
18 августа 2018

Японская система Shisa Kanko: как ничего и никогда не забывать

Если ты не можешь запомнить, выключила ли ты утюг и чайник перед уходом на работу, если постоянно ищешь по всей квартире ключи от машины, пришло время взять на вооружение японскую систему Shisa Kanko.

Случится тебе побывать в Японии, обрати внимание на японскую железную дорогу, точнее, на японских железнодорожников. Практически все они в управлении транспортными средствами и обслуживании этих средств используют оригинальную систему жестов и знаков.

Отправляется, к примеру, поезд со станции — машинист громко произносит «Сигнал 100. Тормоз убран. Отправление» и сопровождает свою речь указывающим движением указательного (прости за тавтологию) пальца. Это работает система Shisa Kanko, разработанная и введенная в действие в Японии в начале прошлого века.

Далее мы расскажем подробнее о методе японских железнодорожников и объясним, почему тебе стоит им пользоваться, чтобы помнить больше.

Японские железнодорожники и их белые перчатки

Маши руками

Систему Shisa Kanko разработали в начале прошлого века в небольшом городе Кобе для увеличения эффективности служащих железной дороги и уменьшения действия печально известного человеческого фактора. Японские железнодорожники, и так невероятно дисциплинированные, обязаны были работать по строгому протоколу. Он состоял из множества обязательных к выполнению действий. Пропустить какое-то было смерти подобно, но люди — даже в Японии — всего лишь люди. Они могут забывать, спать на ходу и быть непредсказуемыми.

Тогда появилась идея подкреплять действие физическим движением. Например, при закрытии двери говорить вслух «Дверь закрыта» и дополнительно указывать на эту дверь пальцем. Загорелся зеленый светофор и можно ехать? Машинист произносит «Зеленый свет, поезд отправляется» и указывает на светофор рукой в белоснежной перчатке. Это у японских железнодорожников фишка такая — белоснежные перчатки.

В 90-е годы Национальный исследовательский институт японских железных дорог (The Railway Technical Research Institute) изучил эффективность метода Shisa Kanko и пришел к выводу, что количество ошибок и сбоев на железной дороге после применения системы уменьшилось на 80 процентов. Впечатляет, не так ли?

Не стесняйся тыкать пальцем

В 2011 году Университет Осаки, Япония, решил изучить, в чем состоит эффективность метода тыканья пальцем и озвучивания действий.

Исследование показало, что многие современные профессии подразумевают обработку больших массивов входящих данных и выполнение множества автоматических действий. При этом человек должен выполнять простые по сути действия и принимать несложные, но ответственные решения. Нажать на тормоз несложно, но это решение очень ответственно, и его невыполнение грозит большими неприятностями.

Когда таких действий много, человек испытывает стресс. Применение системы Shisa Kanko увеличивает аккуратность выполнения действий и удлиняет (усложняет) процесс выполнения этих действий. Это актуально для тех сфер, где скорость не имеет превалирующего значения. Важнее безопасность людей.

Университет Осаки также провел эксперимент, в котором приняли участие более ста человек. Они выполняли одни и те же действия — сортировали карточки по определенным признакам. Первая группа молчала и не тыкала пальцем, вторая использовала метод Shisa Kanko. В результате вторая группа допустила меньше ошибок, но работала дольше.

Вывод ученых: метод Shisa Kanko стимулирует мыслительные (когнитивные) процессы и положительно влияет на память. Метод поможет, когда нужно обработать большую информацию и одновременно совершать действия с высокой ответственностью. Чем система поможет конкретно тебе? Назовем три главные причины использовать Shisa Kanko.

Shisa Kanko внесет разнообразие в рутинные действия

Почему теряются ключи, а утюги остаются невыключенными? Каждый день ты выполняешь одни и те же действия. Открыть дверь, положить ключи, пройти в комнату. И так 365 дней в году. Мозг перестает реагировать и замечать эти бесхитростные движения, он словно дремлет в момент их совершения. Об этом говорит Алехандро Лерас (Alejandro Lleras), профессор психологии в Университете Иллинойса, США,

Разбудить мозг и обратить его внимание на конкретное действие поможет небольшой перерыв — в нашем случае это то самое указывание пальцем и комментирование действий.

Shisa Kanko поможет запоминать повторяющиеся действия

Как это работает: открываешь дверь, кладешь ключи на тумбочку, указываешь на них пальцем и говоришь вслух: «Ключи на тумбочке». Все, мозг проснулся как раз вовремя, услышал тебя и запомнил, где лежат ключи.

Система станет для тебя спасением, если каждое утро перед уходом на работу ты по сто раз проверяешь плиту, утюг, краны и все, что ты могла забыть закрыть-выключить-повернуть и так далее. Просто укажи на плиту пальцем и произнеси «Плита выключена». Добравшись до работы, ты по-прежнему будешь помнить, что точно выключила плиту.

Shisa Kanko улучшает реакцию и не перегружает мозг

Журнал International Journal of Industrial Ergonomics в 2013 году провел исследование системы Shisa Kanko и пришел к выводу, что она улучшает реакцию и процессы в мозге, в том числе и память, и при этом не перегружает его и не заставляет тратить больше энергии на концентрацию.

Иными словами, система Shisa Kanko — простой и безболезненный способ активизировать мозг без дополнительной нагрузки на него. Ты сможешь запоминать больше, практически не прикладывая к этому усилий. Максимум, что тебе нужно сделать, — показать пальцем и произнести пару слов вслух. Здорово, да?

Эффективность системы Shisa Kanko доказана жизнью — японская железная дорога считается одной из самых безопасных в мире. На каждые 50 миллиардов километров, которые проезжают поезда, приходится всего одна человеческая смерть. Метод применяется в некоторых странах: в нью-йоркской подземке, австралийской и канадской авиации.

Попробуй использовать систему Shisa Kanko в течение нескольких дней, и ты заметишь, как стала больше запоминать из того, что раньше делалось на автомате.

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
4
Наталья
А я-то думала, что это моё изобретение: проговаривать действие, которое выполняю...)
СсылкаПожаловаться
Лушка Душкова
На последней картинке корейские актеры, а не японские.
СсылкаПожаловаться
Татьяна Красновекина
Спасибо за статью!
СсылкаПожаловаться
Лесная
И что это дало японцам? Они и так перегружены всячиной - только во вред.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Заходите все, кому скучно. Поболтаем, отдохнем.
459
Дедушка за сломанный диван и почти полное непослушание наказал внука ремнем. Муж - "за", жена в ужасе. Ребенок вымученный и долгожданный, сильно избалованный мамой. Вопрос - как маму...
389
Мне 40. С мужем в браке с 22, есть дочь, 10 лет. Муж отличный, единственное нет секса уже год. Ему не надо и не лечится. Всегда его любила, а 6 месяцев назад познакомилась с мужчиной, ничего не...
288
Генетика — одна из самых загадочных и интересных наук. Конечно, ребенок наследует гены обоих родителей, но если у отца есть доминирующие черты, то скорее всего, они достанутся и вашим детям...
269
Теперь хочу в Японию и жениться на красивой японке.Скажите кто-нибудь был там какие мужчины нравятся японкам?
216
Но она почему то забывает, что живет в квартире, которую купил я, в которой ремонт сделал я, посуду она стирает в посудомойке, которую купил я и воду и электричество, квартплату оплачиваю я, да еще...
213
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Mail.ru Леди