Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда быть в хорошем настроении
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись на свой личный гороскоп, и заряд позитива на каждый день тебе обеспечен!
27 августа 2018, Ольга Нагорная

Как перезагружаться и прожить много жизней: инструкция Ирины Хакамады

Любимая и уважаемая многими мудрая Ирина Хакамада — кандидат экономических наук, политик и бизнес-тренер предлагает путь, который поможет стать успешной и счастливой в нашем постоянно меняющемся мире.

Книга Ирины Хакамады «Рестарт: как прожить много жизней» (изд. Альпина Паблишер) довольно грубо возвращает мечтателей в реальность. Современный мир таков, что приходится развивать умение адаптироваться к переменам. Оно пригодится современному человеку уже не пару раз в жизни — во время возрастных кризисов. Применять его придется практически постоянно.

Все потому, что технологический прогресс теперь меняет нашу жизнь ежесекундно, делая ее совершенно непредсказуемой. Как стать частью этого сложного турбулентного мира, и пишет Ирина Хакамада.

Использовать интуицию

Обыватель привык считать, что интуиция — это внезапное озарение, ключ к сложной проблеме, над которой бился долгое время. Считается, чтобы посетило озарение, можно лежать на диване под деревом, как Ньютон, и просто ждать, когда на голову упадет яблоко.

Это не совсем так. Дело в том, что яблоко должно упасть на зрелую голову, в которой много знаний. Если человек не обладает интеллектом, опытом и эрудицией, ему и ведро яблок не поможет.

«Интуиция — это иррациональный способ познания, применяемый человеком, который обладает знанием, — считает Хакамада. — Чтобы прийти к интуиции, вначале разберись с противоположным, со своим рациональным логическим мышлением».

Ирина считает, что успех решения проблем лежит именно в чередовании: логики и интуиции, тяжелой работы и умения отключаться от забот, накоплении представлений о жизни и отказа от них.

Перезагружаться

Принимая решение в очередной раз изменить жизнь, стоит учитывать три важных принципа перезагрузки.

Принцип 1. Отказ от потребительской модели «счастья-успеха»: дом, семья, работа, телевизор. Для этого нужно:

— делать то, что в кайф тебе;
— делать это так профессионально, чтобы получать деньги, не мешающие свободно делать то, что в кайф;
— делать среди людей, которые тебе в кайф;
— делать для тех людей, которые ловят тот же кайф.

«К этой формуле необходимо стремиться до 30, а после 30, набрав опыт и профессионализм, начать реализовывать. Человек потребительской модели, пресловутой стабильности неизбежно отстает от прогресса, быстро старится, не обладает внутренней энергией, живет с упрощенным, закрытым на все замки сознанием», — поясняет Хакамада.

Принцип 2. «Необходимо быть уверенным в том, что ваши потенциальные, эмоциональные, интеллектуальные и физические возможности неисчерпаемы. Все ограничения только у вас в голове.

Особенно ярко это проявляется в момент падения на дно от отчаяния. Каждый успешный селф-мейд человек, вспоминая прошлое, удивляется, как смогу все это совершить и преодолеть? Как, как... От отчаяния и силы — у сильных. А сильным может стать каждый при условии, что любит жизнь и готов падать и вставать ради собственного процветания.

Принцип 3. Двигаться.

«Счастливая энергичная жизнь характерна для движущейся личности. Человек постоянно расширяет знания о своих возможностях и реализуется через поступки.

Движение происходит за счет сменяемости противоположных полюсов. Чтобы наполниться, нужно стать пустым, и наоборот. Чтобы стартануть, надо остановиться, и наоборот. Постоянная смена полюсов обспечивает человеку движение. Не будьте камнем на дороге, двигайтесь», — напутствует Хакамада.

Разделять эмоции и настроения

«Эмоции присущи всем и полезны. Настроения — продукт характера и социального опыта и чаще всего они не идут на пользу», — уверена Ирина Хакамада.

Уметь менять свои настроения — важно. Иначе на пути к переменам застрянешь, как в болоте, в собственных переживаниях: обиде, гневе, страхе, будешь додумывать то, чего нет на самом деле.

Вот несколько правил, как обходиться с эмоциями:

1. «Дождаться, пока накал эмоции спадет. Помните, что девятый вал самой сильной эмоции проходит быстро, максимум через 12 минут».
2. Проанализировать ситуацию. Слова: содержание, реальный ущерб сейчас и в будущем. «Личность обидчика: вспыльчивый или нет, срывает плохое настроение на людях или нет, его самочувствие, повторяемость его негативных действий в отношении вас. После этого делаем выводы».

Учитывая эти нюансы, перепрограммируй свои настроения так, чтобы они не мешали двигаться вперед.

Создавать эмоциональный капитал

Работая над собой, не стоит забывать, что ты постоянно окружен другими людьми. Которые могут как вдохновлять, окрылять и мотивировать, так и тянуть на дно.

Сколько бы человек ни развивал себя, он все равно действует в среде — среди других людей, сталкиваясь с их установками и убеждениями. Чтобы эта среда помогала, а не тормозила начало новой жизни — используй интуицию, эмоциональный интеллект и логику. Тогда будешь окружена связями — интересными и полезными, и не станешь вовлекаться в затяжные, бесполезные конфликты.

Увлекаться искусством

Казалось бы, как связано искусство с вдохновением, переменами и успехом? А вот как:

— искусство дает отдохновение от стресса в бытовой суете, особенно большого города. Вы восстанавливаетесь быстрее, и продуктивность растет;
— снимает страх одиночества. Оно заполняет свободное время так интенсивно, что вам никто не нужен;
— привлекает к вам людей творческого ума или просто людей, находящихся на вашей волне. Тусоваться на выставке продуктивнее, чем в ресторане: и дешевле, и фигуру сохраните;
— экономит ваш бюджет. Книга, фильм, музыка несоизмеримо доступнее, чем путешествия, застолье, охота и т.д.;
— улучшает сон эффективнее, чем снотворное. Привыкание в этом случае грозит вам только повышением уровня культуры;
— улучшает коммуникацию;
— расширяет сознание и помогает поиску интуитивных решений.

Так что выбирайте те виды искусства, которые вас захватывают полностью, отключая бытовые мысли: чтение, рисование, кино, театр, живопись, искусство каллиграфия, поэзия. Список бесконечен!

«Без гуманитаризации знаний и навыков ваша жизнь в эпоху Интернета станет бедной и скучной. Бедной, так как без творческого воображения в эпоху IT-революции денег не заработаешь. Скучной, так как деловая среда и деловая коммуникация не дают душе отдохнуть, а нервам расслабиться», — подводит итог Ирина Хакамада.

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
22
Людмила
В ответ на комментарий от Кристина К
Кристина К
позабавило: искусство экономит ваш бюджет. Книга, фильм, музыка несоизмеримо доступнее, чем путешествия, застолье, охота и т.д.
расскажите это театралам и любителям концертов.
СсылкаПожаловаться
А что, билет в театр действительно дороже путешествия?
СсылкаПожаловаться
Софи
В ответ на комментарий от Кристина К
Кристина К
позабавило: искусство экономит ваш бюджет. Книга, фильм, музыка несоизмеримо доступнее, чем путешествия, застолье, охота и т.д.
расскажите это театралам и любителям концертов.
СсылкаПожаловаться
уж в эпоху-то интернета можно не кидаться на все спектакли подряд, а увидеть в сети и решить, надо ли оно вам. Только закоренелые ретрограды и престарелые консерваторы шныряют везде лично - не владеют технологиями. Но им и перезагрузка не нужна уже.
СсылкаПожаловаться
Lia W
Как ни странно, Дуйко излагает те же принципы счастливой жизни
лучше, чем Хакамада.
СсылкаПожаловаться
Цуканова Ольга
Билет в Большой театр на хорошие места сравним со стоимостью некоторых поездок
СсылкаПожаловаться
лиса
рассказала чушь, запудрила легковерным людям мозги и ЗАРАБОТАЛА ДЕНЕГ.
СсылкаПожаловаться
Факир
Память у людей коротка. Не могут вспомнить удивительное политическое прошлое Хакамады. Депутат Госдумы трех созывов в 90-е годы, вела политику на уничтожение социальных гарантий населения, исходя из принципа закона джунглей. И теперь всем мозги перезагружает и предлагает расслабиться. Ну, настоящий политик! Тогда себя похоронила, как политика, вместе с Немцовым, Кириенко и иже с ними по СПС. Сейчас, решив, что все всё забыли, очень хочет вернуться... . А запашок прежний. Слишком большая куча после неё осталась.
СсылкаПожаловаться
Ученик Волшебника
В ответ на комментарий от Факир
Факир
Память у людей коротка. Не могут вспомнить удивительное политическое прошлое Хакамады. Депутат Госдумы трех созывов в 90-е годы, вела политику на уничтожение социальных гарантий населения, исходя из принципа закона джунглей. И теперь всем мозги перезагружает и предлагает расслабиться. Ну, настоящий политик! Тогда себя похоронила, как политика, вместе с Немцовым, Кириенко и иже с ними по СПС. Сейчас, решив, что все всё забыли, очень хочет вернуться... . А запашок прежний. Слишком большая куча после неё осталась.
СсылкаПожаловаться
Подписываюсь под каждым словом!
СсылкаПожаловаться
markiza11
В ответ на комментарий от Факир
Факир
Память у людей коротка. Не могут вспомнить удивительное политическое прошлое Хакамады. Депутат Госдумы трех созывов в 90-е годы, вела политику на уничтожение социальных гарантий населения, исходя из принципа закона джунглей. И теперь всем мозги перезагружает и предлагает расслабиться. Ну, настоящий политик! Тогда себя похоронила, как политика, вместе с Немцовым, Кириенко и иже с ними по СПС. Сейчас, решив, что все всё забыли, очень хочет вернуться... . А запашок прежний. Слишком большая куча после неё осталась.
СсылкаПожаловаться
...идеализировать людей нельзя!
СсылкаПожаловаться
 
Выползла Кукамака. Ея же в утиль сдавали.
СсылкаПожаловаться
Лесная
А без неё мы сгинем? Не учи учёного, госпожа...
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Мои родители развелись три года назад. Отец собрал свои вещи, переехал к женщине, с которой уже некоторое время встречался. У матери был шок, брат объявил его предателем и отказался с ним знаться. Я...
756
По ТВ показали сюжет, что семья крепче и супруги более ответственны, если бюджет семьи раздельный. Каждый зарабатывает сам и тратит, исходя из своих потребностей. По поводу детей тоже интересное...
740
Собаки в кино
Ништяк кызым
Угадайте фильм по собаке(ам) и пользуясь случаем напоминаю, что в пятницу 13 состоится угадайка по детскому фото отправлять все на почту c2i1t0(далее собака мейла ру)
378
Сын получил в наследство от бабушки приличную сумму денег. Ее хватило бы на покупку хоть и плохенькой, но все же собственной квартирки. Сейчас он живет в добрачной квартире жены. И вместо того, чтобы...
339
Он на встречи приезжает со своей новой пассией, говорит, что теперь она его семья и он везде с ней вместе. Я ему поставила условие, чтобы приезжал один к сыну без неё, он так не захотел. Теперь я ему...
289
Ночь, 12 часов. Зима. Пишет соседка в вацапе (я онлайн), что у нее окно не закрывается. Прихожу, в квартире дубак, сил женских закрыть не хватает. Муж у нее в командировке в другой стране. Звоню...
251
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru