Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
8 сентября 2018

Как просыпаться с хорошим настроением: 5 советов

Утро добрым сделать можно, даже если ты патологическая сова. Рассказываем, как.

Совет первый, очевидный

Чтобы проснуться в хорошем настроении, нужно выспаться. А значит, либо лечь раньше, либо спланировать свои сутки таким образом, чтобы на сон оставалось не менее 8 часов.

Зато, преодолев море вечерних соблазнов (начиная от спора с кем-то в интернете, заканчивая просмотром сериалов), проснувшись утром, ты удивишься: а мир не так уж плох, если смотреть на него глазами отдохнувшего человека.

Совет второй, эгоистичный

Еще одна очевидная раздражающая деталь — утреннее столпотворение в ванной. Как бы вы ни были близки с мужчиной (или с другими соседями), спланируйте ваше расписание таким образом, чтобы разминуться в санузле.

Утро — не лучшее время, чтобы выяснять, кто и как долго должен занимать ванную.

Совет третий, массажный

Стояние под душем, пусть и теплым — испытание, раздражающее сонного человека. Прилечь в ванну — идея классная, но опасная: слишком легко уснуть.

Есть вариант: приобрети пластиковый стульчик для душа. Сядь на него и направь струю таким образом, чтобы она массировала твою спину. Эта поза избавит от ненужного напряжения, но поможет почувствовать прилив энергии.

Совет четвертый, освобождающий

По утрам всегда находится достаточно причин, готовых незамедлительно испортить настроение. Любимое платье может оказаться помятым, хлопья для завтрака — отсыревшими, а нужные документы — потерянными.

Необходимость принять несколько решений (что надеть, чем позавтракать, как собрать все необходимое для работы) — создает дополнительный стресс.

Этого стресса легко избежать, приготовив все нужное с вечера. Пачку кофе, зубную щетку и фен оставить на видном месте. Тогда утренняя рутина не потребует дополнительных усилий, а хорошее настроение — сохранится.

Совет пятый, модный

Если необходимость решить, что надеть — самая главная причина твоих опозданий и нервных метаний по квартире, упрости себе жизнь. Пусть 2—3 вешалки в твоем гардеробе занимают готовые комплекты нарядов, включая нужные аксессуары, а также колготы-чулки-носки и прочие детали.

Что может быть лучше: встать рано, выудить из шкафа готовый комплект одежды, не разлепляя глаз, одеться и спокойно выйти из дома. И при этом остаться довольной своим видом!

 

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
6
Наталья Просветова
да. согласна. так и делаю. еще зарядка хорошо по утрам
СсылкаПожаловаться
Снежана
Красивые гламурные советы)))) Честный совет - один: чтобы просыпаться в хорошем настроении нужно быть настоящим эгоистом, жить одному, ради себя, для себя. Никаких мужей, никаких детей, никаких бытовых обязательств!
СсылкаПожаловаться
Rapid Steel
В ответ на комментарий от Снежана
Снежана
Красивые гламурные советы)))) Честный совет - один: чтобы просыпаться в хорошем настроении нужно быть настоящим эгоистом, жить одному, ради себя, для себя. Никаких мужей, никаких детей, никаких бытовых обязательств!
СсылкаПожаловаться
А ещё лучше к тому же работать на дому, чтоб никуда утром не торопиться. : )
СсылкаПожаловаться
***Marina***
В ответ на комментарий от Rapid Steel История переписки2
Rapid Steel
А ещё лучше к тому же работать на дому, чтоб никуда утром не торопиться. : )
СсылкаПожаловаться
я вот не на дому работаю, но подстроила свой график работы так, что б детей/мужа смогла покормить завтраком и отправить в школу/на работу, и самой потом еще поваляться в кроватке, неспешно принять душ, позавтракать и попить кофейку, а потом пойти на работку)
СсылкаПожаловаться
Руслан Ярославский
а я биткоины намайнил в своё время, и до обеда сплю=))
СсылкаПожаловаться
Владимир Ковалев
В ответ на комментарий от Снежана
Снежана
Красивые гламурные советы)))) Честный совет - один: чтобы просыпаться в хорошем настроении нужно быть настоящим эгоистом, жить одному, ради себя, для себя. Никаких мужей, никаких детей, никаких бытовых обязательств!
СсылкаПожаловаться
хороший совет!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
...как всегда активное участие приветствуется, добавляйте свои фото и комменты, флудить разрешается итак поехали...
578
Заметила на работе, да и не только на ней тётки, хорошо за 40 просто невыносимы и гнобят тех кто моложе и красивее, пытаются заскочить в последний трамвай, не получается, хотя бы так отрываются.. А...
554
Почти месяц на этом сайте . Пишут в основном молодые. От 25 до 40. Мне 47. Моих ровесников мало и то такие, что никакие. Неителлигентные, неухоженные, типа слесари, водители. Куда нормальные...
281
Доброе утро, милые форумчане! Я живу в маленьком городе, где практичеспи все друг друга знают. Замужем, но очень не удачно, муж любитель виртуального общения с другими бабами (да и не факт, что...
264
Влюбилась в мужчину, он сказал что разведен двое детей, у меня тоже двое я вдова , вроде все начиналось красиво потом занял денег, не отдал, потом опять и опять не отдал, каждый раз говорит что...
194
Дорогие форумчане! С вами Лена Володина, руководитель проекта Леди Mail.Ru. Теперь на Леди можно добавлять в закладки статьи, рецепты и темы форумов – которые понравились и/или которые вы хотите...
Вы будете первым, кто прокомментировал
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru