Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
26 сентября 2018

Дотянуться до звезды: диета и пластика 47-летней Кристины Орбакайте

47-летняя Кристина Орбакайте не скрывает «рецептов» своих строгих диет, а хирург откровенно говорит о том, какую пластику сделала звезда.

Питание и диета

Кристина завтракает не позднее 10 утра, а после ест каждые 2—3 часа небольшими порциями. Орбакайте ограничивает употребление сладкого и калорийного. А вот продукты, способствующие выведению токсинов из организма (овощи, фрукты, клетчатка), есть в ее рационе всегда.

Во время загрузки произошла ошибка.

Если певице нужно экстренно сбросить вес, она выбирает строгую диету. Например, в течение пяти дней (не более) ест только зеленые овощи и пьет исключительно зеленый чай или пользуется тибетской методикой похудения: на 1—2 дня оставляет в рационе только фрукты, овощи и молоко. Обе системы помогают очистить организм, что и приводит к избавлению от лишних килограммов, но соблюдать их следует, разумеется, только после общения со специалистом.

Тренировки 

Основа ее тренировок — танцы. Певица систематически занимается у станка, ходит на групповые классы латины. Для сжигания калорий прибегает к кардионагрузкам. Причем постоянно экспериментирует с видами тренировок: от сайклинга до динамического бокса. Звезда также посещает занятия по бикрам-йоге, силовые тренировки и плавает примерно по часу в день. Все старания знаменитости можно увидеть на ее концертах и светских мероприятиях — с такой фигурой Орбакайте может позволить носить себе облегающие вещи

Уход за собой

Кристина любит находиться в криокапсуле — это бочонок с холодным потоком, благодаря которому можно поддерживать молодость. Другие способы сохранить красоту — это сон (Орбакайте пользуется любым свободным моментом и всегда носит с собой подушечку) и ванны с солью. 

Макияж  

Кристина признается, что днем и вне выступлений старается не краситься. А в сценическом макияже предпочитает делать акцент на губах. Но время от времени в Instagram певицы нет-нет да и промелькнет образ с яркими смоки айз. Певица также подчеркивает яблочки щек с помощью румян персикового или розового оттенка. Кстати, здесь мы тестируем новые средства для губ, которые наверняка по цвету подошли бы исполнительнице. 

Со временем скулы Кристины стали более выраженными, поэтому можно предположить, что для придания объема использовались филлеры на основе гиалуроновой кислоты или были удалены комки Биша. Со временем «приподнялась» верхняя треть лица. В молодости нависание кожи век было более выраженным, а брови были несколько ниже. Скорее был сделан лифтинг.
Юрий Диков, пластический хирург

Пластика 

В прессе часто обсуждают возможную ринопластику Орбакайте. Ее нос действительно со временем изменился. В молодости у Кристины была сильно заметна горбинка на носу, из-за чего он казался длиннее, кроме того, его кончик был больше. Сейчас нос стал совершенно другой формы. Его спинка стала тоньше, горбинка пропала. 

Смотри видео о звезде и сравнивай ее образы в нашей галерее ниже: 

Во время загрузки произошла ошибка.

 

 

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
20
Людмила ЖанЖак
В ответ на комментарий от Сария Юсупова
Сария Юсупова
Согласна с Эльвирой. И еще, соблюдать такую диету надо иметь силу воли,не каждая сможет это осилить.
СсылкаПожаловаться
такая диета только в радость,если есть деньги..так что не надо..где здесь жёсткая диета
СсылкаПожаловаться
viva
Побольше фитнеса с тренером,бассейн,йога, умеренный глубокий сон, сбалансированное питание по расписанию,приготовленное хорошим поваром и обсчитанное диетологом, хорошие кометолог, эндокринолог,гинеколог, минимум тяжелой стрессовой работы и большое количество качественного секса во время и по желанию из любой тетки сделают женщину.
СсылкаПожаловаться
Tiana
В ответ на комментарий от LIZA
LIZA
Правильно, посмотрите на ее отца - Орбакаса, он тощ, как палка, а она не в маму, а в него, так что говорить можно все, что угодно, но она останется такой по жизни. Насчет носа - муж Байсаров сломал ей нос, как их сын был совсем маленький, ей тогда и провели пластику и восстановление костей. Так что, не плачьте насчет денег и прочего, когда денег мало, тогда не разъедаются. Чем меньше денег, тем тоньше талия. А то ... "Жизнь все хуже - а юбка все уже!" - русская пословица.
СсылкаПожаловаться
то-то я смотрю, народ у нас разбогател...Стройных на улице - по пальцам пересчитать, в основном тётки с такими жировыми запасами, будто завтра война. Особенно в провинции
СсылкаПожаловаться
Анна Орлова
Не вижу в её графике какого-то героизма (она зарабатывает своим имиджем, поэтому вкладывается в себя). А правильное питание не всегда ограничения (к сожалению простые смертные не могут дотянуться до неё)
СсылкаПожаловаться
Владимировна
В ответ на комментарий от Нина Лукина
Комментарий удален.Почему?
Извините, а Вы не могли бы прислать сайт магазина и какая цена у этого питьевого коллагена?
СсылкаПожаловаться
Любовь Теплова
при любых условиях и оговорках Орбакайте привлекательной женщиной назвать нельзя
СсылкаПожаловаться
Пируза Тлеубердина
Молодец, прибалтийская кровь в ней на лицо, Шарм , тренировки, любовь к себе и гены. Так держать.
СсылкаПожаловаться
Галия Уразалиева
берите пример как любить себя
СсылкаПожаловаться
Oleg R
Если певице нужно экстренно сбросить вес... Интересно, когда это у нее такое было? Ей может наоборот, набрать немного не помешало бы. Это у ее мамаши вечные проблемы с лишним весом, а у нее самой все в порядке с этим делом. Привлекательная она или нет - вопрос спорный, но сохранить такую фигуру в таком возрасте, да еще после трех родов это заслуживает уважения. Я так считаю.
СсылкаПожаловаться
ГАЛИНА ЮЖНАЯ
обожаю кристиночку... копия мамочки аллы молодчина...и необязательно освещать что-где-и как...любая женщина об этом мечтает.но купил бы вола...да жопа гола...
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Давно уже необходимость брака в современном мире находится сильно под вопросом. Времена, когда все женщины поголовно должны были быть замужем и быть незамужней считалось неприличным - давно минули в...
896
Вернулась из отпуска, решила почитать что нового на форуме и верхней же темой "Популярные темы за неделю" висит очередная про чайлдфри. Осилила почти все комментарии и поразилась количеству...
800
Мафия.
Кошка-Плюшка*
Играют: 1 Angee Moon 2 Юлия-я 3 Лыжи за дверью ⛷ 4 Элла 5 Галина Смирнова 6 МегаБайт ЙожиГоff 7 МуляНеНервируйМеня 8 Nickea - - шериф. Мафиозей 2 штуки.
415
Чтобы не обидеть. Сижу на СЗ. Честно признаюсь. Анкета - хорошая у меня, я сам - тоже неплох. Валятся предложения ежедневно. Как вежливо отказывать, если кандидат не подходит под мое представление о...
301
Я начну: Умер создатель Т9. Земля ему пуховик! Помойся с пивом!
253
Дорогие форумчане! С вами Лена Володина, руководитель проекта Леди Mail.Ru. Теперь на Леди можно добавлять в закладки статьи, рецепты и темы форумов – которые понравились и/или которые вы хотите...
Вы будете первым, кто прокомментировал
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru