Почему тебе на самом деле не нужны тренинги, коучинг и прочие курсы личного роста

Живешь без психологических тренингов, языковых курсов, фитнес-прокачки тела или хотя бы интересного хобби, которое могло бы перерасти в бизнес? Ловишь на себе сочувственные взгляды знакомых и невольно чувствуешь неловкость? Психолог-публицист Елена Лосева предлагает прекратить самоедство и понять наконец, где же норма в вопросах личностного развития.

Саморазвитие на пике моды

В моде — развивающиеся личности. И такое интимное дело, как саморазвитие, стало неплохим источником массового заработка. Вот и выходит, что если ты просто живешь, вращаясь в круге работа-дом-семья-друзья, чем и довольна, рядом непременно найдется тот, кто решит: так быть не должно. Жизнь твоя недостаточно полна, просто тебе этого не объяснили.

И понеслась, нелегкая: менеджеры разномастных курсов, активные коллеги и друзья, педагоги детей то и дело предлагают внести в твои «серые будни» дополнительную активность — только успевай отбиваться. А заодно проглатывать завуалированные намеки, что ты — о ужас! — экономишь на саморазвитии. Ведь все дело в деньгах, правда? Удивительно, что для некоторых становится откровением, что вовсе не в них.

Я живу, а значит... леплю горшок?

Некоторым людям реально может быть неинтересно «саморазвитие». Вернее, все виды одобряемой активности, что сегодня этим словом называют.

Они не рвутся прокачивать личностные качества на тренингах и курсах. Не желают по первому же предложению пробовать играть на барабанах, учиться лепить из глины горшок или наконец-то выучить английский, освоить тхэквондо и развивать собственный личный бренд. Почему?

Да просто потому, что в данный момент они довольны своей жизнью, какая она есть. Наслаждаются ею. Это, пожалуй, самый яркий признак того, что с саморазвитием у человека все складывается. Настолько, что он уже дошел до очень крутой ступени — принятия себя таким, какой есть.

Именно такие люди могут спокойно лежать на диване, поливать цветы и наслаждаться «всего лишь фильмом» в выходной, не бичуя себя за «бездействие».

Потому что понимают: жизнь — универсальная штука, она наполнена даже тогда, когда кажется, что ты ничего не делаешь.

В это время ты тоже вполне себе живешь. И если тебе это нравится — бинго!

Что упускается в погоне за мнимым саморазвитием

Стать наконец довольным собой — эта глобальная цель, которую преследуют те, кому постоянно кажется, что жизнь скучна или «стоит на месте», или вообще «еще и не начиналась». Им действительно нужно искать себя, а найдя, возможно, развивать.

Непонятно, по какому праву те, кто еще находится в поиске, стали смотреть свысока на тех, у кого с самопринятием все в порядке? И почему одним стало позволительным самоутверждаться за счет других через уничижительный вопрос: «Вы что, родились для того, чтобы просто жить?»

Вообще-то, да. Странно, что это вдруг стало осуждаемым. Ведь уметь чувствовать полное удовлетворение от своей жизни, а не тупо желать охватить необъятное — это и есть гармония, к которой каждый из нас по-своему стремится.

Как понять, что с твоим саморазвитием все в порядке

Если ты часто отказываешься от поступающих предложений по саморазвитию, и только поэтому бичуешь себя за то, что совсем им не занимаешься — можно успокоиться. Все в порядке.

То, что предложения тренеров, мэтчмейкеров, лайф-коучей и прочих бизнесменов развивающей сферы тебе неинтересны — это их, а не твои проблемы. Ведь совсем необязательно хотеть чего-то просто потому, что можешь себе это позволить.

Пример: у тебя есть время и деньги на курсы рисования, тебе часто напоминают, что в студенчестве ты неплохо рисовала, да и сейчас постоянно заполняешь картинками блокноты на совещаниях. Значит ли это, что ты должна развивать свое умение? Корить себя за то, что не находишь на это времени? Ни в коем случае.

Но если ты чувствуешь желание рисовать еще лучше, дарить картины друзьям или поменять профессию в заданном направлении — это совсем другое дело. Это похоже на саморазвитие «здорового человека».

Как не отклоняться от верного курса по жизни

В современном море коммерческих предложений от лишних переживаний по поводу нормы собственного развития спасает привычка своевременно отвечать для себя на единственный вопрос: «Надо ли именно это, и именно мне?»

Честный ответ обычно улучшает настроение, избавляет от лишних стрессов и метаний. Если «да, надо» перевешивает «нет», то зарождается здоровая временная неудовлетворенность собой. Именно это чувство приведет к саморазвитию, а не пустой трате времени.

Все остальное: демонстративное непонимание тех, кто «вкладывает в себя», скорбь «очень переживающих за тебя» — это невольные манипуляции извне. Научиться распознавать провокаторов и не позволять им вносить в твою жизнь сумятицу — вот это как раз очень и очень о саморазвитии.